生活 朝型人間が夜勤すると人生パフォーマンスが下がる可能性大 こんにちは！のぶやんです。 今回、僕が３年間夜勤の仕事をしてみて、感じたことを書きました。 現在はほぼ夜勤なしの仕事になりました。 夜勤の勤務 夜勤は数日に1回定期にあるものでした。勤務時間は夕方～朝までで仮眠も１～２時間程度とれますした... 2021.06.17 生活
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