夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日・熱帯夜とは？何度から？【2026年から酷暑日は40℃以上】

こんにちは！のぶやんです。

【関連・最新】酷暑日とは？流行語大賞2026にノミネート｜最高気温40℃以上の日、2026年は2010年以降最多

今回は、夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日・熱帯夜って夏によく見かける用語だと思います。

正しく使い分けられるように意味を解説していきます。

夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日・熱帯夜の意味

「夏日」とは、１日の最高気温が25℃以上の日のことをいいます。

大体、半袖でないと熱く感じる気温になります。

「真夏日」とは、１日の最高気温が30℃以上の日のことをいいます。

半袖でも暑いっていう気温になります。

「猛暑日」は、１日の最高気温が35℃以上の日のことをいいます。

猛暑日は2007年4月1日より新たに使用されるようになった予報用語になります。

「酷暑日」は、１日の最高気温が40℃以上の日のことをいいます。気象庁が2026年4月17日に正式な名称として決めました（【2026年11月更新】この記事は2022年に書いたため、以前は「酷暑日は正式な用語ではない」と説明していました）。

気象庁はホームページでのアンケートと有識者の意見をふまえて名称を決定しました。もともと日本気象協会が2022年から40℃以上の日を指す言葉として独自に使っていたもので、2026年の新語・流行語大賞のノミネート30語にも選ばれています。2026年夏の酷暑日は全国22地点・のべ36地点で、2010年以降で最多でした。

なお、猛暑日が使われるようになる前は、35℃以上の日を「酷暑日」と呼ぶ例もあったとされます。今は酷暑日＝40℃以上と覚えておきましょう。詳しくは酷暑日とは？流行語大賞2026ノミネートと2026年の記録で解説しています。

ちなみに「酷暑」は、厳しい暑さという意味になります。

「熱帯夜」については、夜間（夕方から翌日の朝まで）の最低気温が２５℃以上になる夜のことをいいます。

「熱帯夜」という言葉は、元気象庁予報官で気象キャスターの倉嶋厚さんが作った言葉になります。

1966年より少し前から使い始めたようです。

この頃からすでに都市化に伴ってヒートアイランド現象が起きて寝苦しい夜が増えてきていたってことですね。

以上を図にしてみるとこんな感じになります。

※図は2022年に作成したものです。2026年4月17日から、最高気温40℃以上の日が「酷暑日」になりました（夏日25℃以上・真夏日30℃以上・猛暑日35℃以上・酷暑日40℃以上）。

まとめ

今回の内容についてまとめました。

以上が、夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日・熱帯夜とは何か？でした。

読んでいただきありがとうございました。