パリの1月は、平均最高気温7℃・最低気温1.8℃、1mm以上の雨が降る日は36.3%（月に約11日）、日照は1日平均3.9時間。東京の1月とほぼ同じ気温、雨の日は14ポイント多めです。1991〜2020年の30年分の日別データを集計した平年値で、パリの12か月を旅行のしやすさで並べると1月は11番目です。
この月のポイント：日が短く曇りがち。冬のセール（第2水曜〜）。ベストシーズンは5〜6月・9月、注意したいのは11〜1月（日が短く曇りがち）・8月（パリジャンが不在で休業多い）です（年間ガイドで12か月を比較）。
パリ1月の気温・雨・日照｜上旬・中旬・下旬でどう変わる
| 平均最高 | 平均最低 | 雨の日 | 降水量 | 日照/日 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 上旬（1〜10日） | 7.1℃ | 2.2℃ | 40% | 18mm | 3.6h |
| 中旬（11〜20日） | 7.3℃ | 2.1℃ | 36.3% | 16mm | 4.2h |
| 下旬（21日〜） | 6.7℃ | 1.2℃ | 33% | 18mm | 4h |
同じ1月でも、上旬と下旬では最高気温がほとんど変わりません。雨の日が最も多いのは上旬（40%）ですが、旬による差は小さめです。日程を月の前半・後半で選べるなら、この表で決めてください。
東京の1月とパリの1月を比べる
| 指標 | パリ | 東京 | 差 |
|---|---|---|---|
| 平均最高気温 | 7℃ | 8.1℃ | -1.1℃ |
| 平均最低気温 | 1.8℃ | -0.4℃ | +2.2℃ |
| 雨の日（1mm以上） | 36.3% | 21.9% | +14.4pt |
| 10mm以上の雨の日 | 3.4% | 7.2% | -3.8pt |
| 月降水量 | 52mm | 67mm | -15.0mm |
| 日照（1日平均） | 3.9h | 8.2h | -4.3h |
| 平均湿度 | 85% | 69% | +16.0pt |
| 真夏日（30℃以上） | 0% | 0% | 0.0pt |
| 最高気温10℃未満 | 75.7% | 78% | -2.3pt |
気温は東京の1月とほぼ同じ。湿度は東京より高く、同じ気温でも蒸し暑く感じます。日照は東京より短く、曇りがちな月。服装は「東京の1月の服装」を基準に、下のパリならではの注意点を足してください。
海外旅行の予約と準備に
月ごとの気候が分かったら、次は航空券とホテル。乾季・ベストシーズンは早く埋まるので、日程を決めたら早めに押さえておくのがおすすめです。
パリ1月の服装｜冬の装いが基本
基本の服装：冬のコートかダウンに、マフラー・手袋。屋内は暖房が効いているので脱ぎ着しやすく。雨の日が36.3%あるので、折りたたみ傘があると安心です。最低気温が0℃を下回る日が34.8%あり、路面凍結に注意。滑りにくい靴を。
パリならではの注意：夏でも朝晩は15℃前後まで下がり、羽織りが必須。冬は東京と同じ厚さのコートに、曇天と風で体感が低いのでマフラーを。石畳が多いので歩きやすい靴を。日本人が思うより「夏は涼しく、冬は暗い」街です。
| 持ち物 | 必要度 | 理由 |
|---|---|---|
| 薄手の羽織り | ○ | 朝晩の冷え込み対策 |
| 雨具（折りたたみ傘・レインウェア） | ○ | 雨の日36.3% |
| 帽子・サングラス・日焼け止め | △ | 日照1日3.9時間 |
| 防寒具（マフラー・手袋） | ◎ | 最高気温7℃ |
| 歩きやすい靴 | ◎ | 観光地は1日1〜2万歩 |
| 常備薬・胃薬 | ○ | 冷房と屋外の温度差・食事の変化 |
パリ1月の雨の降り方
1月のパリは、1mm以上の雨が降る日が36.3%（月に約11日）、10mm以上のまとまった雨は3.4%、月降水量は52mmです。1回の雨は平均10.3時間と長く、一日中降ったりやんだりするタイプ。雨の日はあっても、一日中降り続くことは少なめです。
雨は一年を通して均等で月50〜60mm、東京の3分の1程度。ただし「降ったりやんだり」の小雨の日が多く、冬は曇りが続きます。傘より、フード付きの上着が現地流です。
パリの1月は一年で何番目？｜12か月の比較
気温（最高気温が22〜26℃に近いほど高評価）・雨の日の少なさ・日照の長さ・湿度から当サイトが計算した「旅行のしやすさ」で、パリの12か月を並べました。1月は11番目です。太字がこのページの月。
| 月 | 平均最高 | 平均最低 | 雨の日 | 降水量 | 日照/日 | 湿度 | 旅行向き順位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 7℃ | 1.8℃ | 36.3% | 52mm | 3.9h | 85% | 11位 |
| 2月 | 8.2℃ | 1.6℃ | 35.6% | 48mm | 5.5h | 82% | 9位 |
| 3月 | 11.8℃ | 3.5℃ | 33.9% | 51mm | 7.3h | 78% | 8位 |
| 4月 | 15.1℃ | 5.8℃ | 36.1% | 50mm | 9.6h | 73% | 6位 |
| 5月 | 18.5℃ | 9.5℃ | 36.7% | 65mm | 10.5h | 73% | 5位 |
| 6月 | 21.8℃ | 12.7℃ | 35.6% | 58mm | 11.3h | 71% | 3位 |
| 7月 | 24.1℃ | 14.9℃ | 30.8% | 54mm | 11.2h | 68% | 1位 |
| 8月 | 24.3℃ | 14.7℃ | 29.4% | 57mm | 10.7h | 68% | 2位 |
| 9月 | 20.6℃ | 11.9℃ | 27.9% | 47mm | 8.6h | 73% | 4位 |
| 10月 | 16℃ | 9℃ | 36.8% | 61mm | 6.4h | 80% | 7位 |
| 11月 | 10.6℃ | 5.1℃ | 38.6% | 59mm | 4.6h | 86% | 10位 |
| 12月 | 7.4℃ | 2.4℃ | 40.3% | 68mm | 3.7h | 87% | 12位 |
1位は7月（最高24.1℃・雨の日30.8%・日照11.2h）、最下位は12月（最高7.4℃・雨の日40.3%）。年間の傾向と目的別のおすすめ月はパリの天気と服装 年間ガイドにまとめています。
パリの気候の特徴
パリは北緯48.9度と稚内より北にありますが、暖流（北大西洋海流）の影響で冬は東京と同じくらいの寒さです。1月の最高気温は7℃前後、7〜8月は最高気温25℃前後と東京よりずっと涼しいものの、近年は40℃近い熱波の年もあります。日照は冬が短く（12月は8時間しか明るくない）、夏は22時まで明るい白夜に近い長さです。
海外の気温は「東京の何月に近いか」で考えると服装を間違えません。パリの1月は東京の1月に近い最高気温で、そこに湿度の高さと日照の短さの違いを足して考えてください。屋内の冷房・暖房の効き方は日本と違うことが多いので、脱ぎ着できる服が最も失敗しません。
パリ1月のイベント・見どころと旅の基本情報
- 1月のポイント：日が短く曇りがち。冬のセール（第2水曜〜）
- 日本との時差：−8時間（夏時間は−7時間）
- 飛行時間の目安：東京から約14時間
- ベストシーズン：5〜6月・9月／注意したい時期：11〜1月（日が短く曇りがち）・8月（パリジャンが不在で休業多い）
出発前に確認｜パリのいまの天気とリアルタイムデータ
このページの数値は30年の平年値です。出発前はパリの天気・気温 いま【リアルタイム】で現在の気温・体感温度・空港のMETAR実況を確認してください。1月の平年値と実況の差が、そのまま「今年の服装の補正」になります。
よくある質問
パリの1月は暑い？寒い？
平均最高気温7℃・最低気温1.8℃で、東京の1月に近い気温です。最高気温が10℃に届かない日が75.7%あり、冬の装備が必要です。
パリの1月は雨が多い？
1mm以上の雨が降る日は36.3%（月に約11日）、月降水量は52mmです。東京の1月（21.9%・67mm）と比べると雨の日は多めです。
パリの1月の服装は？
冬のコートかダウンに、マフラー・手袋。屋内は暖房が効いているので脱ぎ着しやすく。夏でも朝晩は15℃前後まで下がり、羽織りが必須。
パリの1月は旅行に向いている？
当サイトの旅行向き順位では12か月中11番目です。気候の面では厳しめの時期で、ベストは5〜6月・9月です。イベントや費用も含めた判断は年間ガイドを参考にしてください。
パリの夏は暑い？
7〜8月の平均最高気温は25℃前後で東京よりずっと涼しく、朝晩は15℃前後まで下がります。ただし近年は40℃近い熱波の年もあり、冷房のないホテルも多いので注意が必要です。
パリの冬は寒い？
1月の最高気温は7℃前後で東京とほぼ同じですが、曇りが続き日照が短い（12月の日の出は8時半、日の入りは17時）ため、暗く寒く感じます。
- パリの1月は最高7℃・最低1.8℃・雨の日36.3%・日照1日3.9時間（東京の1月に近い気温）
- 服装は冬の装いが基本。夏でも朝晩は15℃前後まで下がり、羽織りが必須
- 雨は長雨型。折りたたみ傘を
- 12か月中の旅行向き順位は11番目。ベストは5〜6月・9月
出典：Open-Meteo Historical Weather API（ERA5再解析、1991〜2020年の日別値）を当サイトが集計した平年値。気象機関の観測所の平年値とは1〜2℃程度の差が出ることがあります。「雨の日」は日降水量1mm以上、「日照」は日照時間の日平均。イベントの日程は年により変わります。
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