長崎の7月は、平年の最高30.2℃／最低24.3℃。7月に晴れる確率は48.6%で、12か月中10番目に晴れやすい月です。
気象庁が長崎で観測した1968〜2025年の58年分・1,798日を集計しました。グラバー園・大浦天主堂・稲佐山の夜景。坂の街なので、雨の日は移動が想像以上に体力を使います。夜景目当てなら、行く日の選び方で結果が変わります。
同じ7月でも、7月28日は晴れ75.9%、7月4日は22.4%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の長崎県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
長崎7月の天気｜過去58年（1968〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去58年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「7月28日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
長崎7月の天気出現率｜晴れ48.6%・くもり16.7%・雨34.6%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、長崎の58年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。7月は12か月中10番目に晴れやすく、雨の多さは2番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 48.6% | 約15.1日 |
| くもり | 16.7% | 約5.2日 |
| 雨 | 34.6% | 約10.7日 |
| 雪 | 0.0% | 約0.0日 |
この数字は気象庁も公表していません。長崎の1968年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。
長崎7月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 7月上旬 | 35.5% | 45.7% |
| 7月中旬 | 42.6% | 39.0% |
| 7月下旬 | 66.0% | 20.7% |
同じ7月でも、いちばん晴れやすいのは7月下旬（晴れ66.0%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
長崎7月の「晴れやすい日」ランキング｜58年分の実績
過去58年の7月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。7月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7月28日 | 75.9% | 19.0% | 58年 |
| 2 | 7月23日 | 70.7% | 17.2% | 58年 |
| 3 | 7月29日 | 70.7% | 19.0% | 58年 |
| 4 | 7月24日 | 67.2% | 22.4% | 58年 |
| 5 | 7月26日 | 67.2% | 20.7% | 58年 |
| 6 | 7月30日 | 67.2% | 19.0% | 58年 |
| 7 | 7月27日 | 65.5% | 20.7% | 58年 |
| 8 | 7月25日 | 63.8% | 22.4% | 58年 |
| 9 | 7月22日 | 60.3% | 19.0% | 58年 |
| 10 | 7月31日 | 60.3% | 24.1% | 58年 |
7月に晴れにくい日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 7月4日 | 22.4% | 56.9% |
| 2 | 7月1日 | 27.6% | 51.7% |
| 3 | 7月12日 | 29.3% | 56.9% |
| 4 | 7月3日 | 29.3% | 46.6% |
| 5 | 7月11日 | 31.0% | 46.6% |
ただし、これは58年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜長崎の7月を私ならこう読む
長崎は三方を海に囲まれた半島と、すり鉢状の斜面にある街です。海洋性で冬は暖かく、冬日はほとんど出ません。一方で、梅雨と台風の影響は大きく、6月〜9月の降水量は多め。斜面地なので、大雨のときは土砂災害に注意が要る土地でもあります。
この時期は前線の位置で天気が決まるので、予報が2日前まで当てにならない日があります。宿の予約はキャンセル無料の期限を確認してから取ってください。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。7月の長崎なら、雨・雪の出現率34.6%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
長崎7月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高30.2℃）：半袖。屋外にいる時間が長いなら、汗を吸う素材を選んでください。
朝晩：最低気温24.3℃。夜も半袖で歩けます。
日中と朝晩の差は5.9℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。
真夏日が月17.9日あります。日陰の少ない場所では、帽子の有無で疲れ方がまったく違います。
長崎7月の紫外線｜UVインデックスは最大9.6（非常に強い）
長崎県の7月は、晴れた日のUVインデックスが最大9.6（12時ごろ）。5段階では「非常に強い」にあたります。気象庁が「日中の外出をできるだけ控える」としているレベルです。外に出るなら日焼け止め・帽子・長袖は必須です。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 3.7 | 3.2 | 2.2 | 1.1 |
| 10時 | 6.2 | 5.2 | 3.7 | 1.8 |
| 11時 | 8.4 | 7.1 | 5.0 | 2.5 |
| 12時 | 9.6 | 8.2 | 5.8 | 2.9 |
| 13時 | 9.5 | 8.1 | 5.7 | 2.8 |
| 14時 | 8.1 | 6.9 | 4.8 | 2.4 |
| 15時 | 5.9 | 5.0 | 3.5 | 1.8 |
| 16時 | 3.5 | 3.0 | 2.1 | 1.1 |
| 17時 | 1.6 | 1.4 | 1.0 | 0.5 |
| 18時 | 0.4 | 0.3 | 0.2 | 0.1 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。長崎県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
長崎7月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「7月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 7月上旬 | 28.6℃ | 23.3℃ | 35.5% | 半袖（朝晩用に薄手の羽織りを） |
| 7月中旬 | 30.1℃ | 24.4℃ | 42.6% | 半袖＋日差し対策（帽子・日焼け止め） |
| 7月下旬 | 31.7℃ | 25.3℃ | 66.0% | 半袖＋日差し対策（帽子・日焼け止め） |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 7月の長崎での目安 |
|---|---|
| トップス | 半袖（汗を吸う素材） |
| アウター | 基本不要（冷房・日除けに薄手を1枚） |
| ボトムス | 涼しい素材のパンツ・スカート |
| 足元 | 歩きやすいスニーカー |
| 小物 | 帽子・サングラス、日焼け止め、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高30.2℃・最低24.3℃（気象庁長崎の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
長崎7月に持っていくもの
データから見て、7月の長崎で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が34.6%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
稲佐山の夜景がきれいに見える日
稲佐山（標高333m）からの夜景は「世界新三大夜景」と呼ばれます。すり鉢状の斜面に家々の灯りが張りつくため、光が立体的に見えるのが長崎の特徴です。
条件がいいのは空気が乾いて冷たい11月〜2月。湿度が低いほど光がにじまず、遠くまで抜けます。
逆に6月〜9月は湿度が高く、光がぼやけがち。ただし夏は日没が遅いので、夜景の時間まで待つ体力が要ります。12月なら17時台には夜景になります。
もうひとつ実務的な話。ロープウェイは強風で運休します。稲佐山は風を受けやすい独立峰なので、行く前に運行状況の確認を。
雨の日の長崎｜屋内が多い街
この月の雨・雪の出現率は34.6%。ひと月あたり約10.7日です。
- 長崎原爆資料館・出島・長崎歴史文化博物館は屋内。半日つぶれます
- 大浦天主堂・グラバー園は屋外移動が多いですが、動く歩道があります
- 新地中華街は道が狭く軒先が使えます。ちゃんぽん屋は雨の日に強い
- 路面電車は1日乗車券があり、雨の日の移動効率が上がります
- 坂の街なので雨の日の石畳と階段は滑ります。靴底を選んでください
長崎 12か月の天気を比べる｜7月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 43.5% | 38.5% | 10.5℃ | 3.7℃ | 68.8mm |
| 2月 | 48.7% | 39.7% | 11.5℃ | 4.3℃ | 88.4mm |
| 3月 | 53.7% | 35.1% | 15.0℃ | 7.2℃ | 126.7mm |
| 4月 | 56.7% | 32.7% | 19.8℃ | 11.6℃ | 158.9mm |
| 5月 | 52.3% | 31.6% | 23.6℃ | 15.8℃ | 180.4mm |
| 6月 | 34.8% | 43.3% | 26.3℃ | 19.9℃ | 345.2mm |
| 7月 | 48.6% | 34.6% | 30.2℃ | 24.3℃ | 307.8mm |
| 8月 | 60.3% | 30.5% | 31.7℃ | 25.1℃ | 220.8mm |
| 9月 | 54.9% | 30.9% | 28.7℃ | 21.8℃ | 193.3mm |
| 10月 | 66.7% | 19.5% | 23.9℃ | 16.2℃ | 98.7mm |
| 11月 | 61.7% | 26.4% | 18.3℃ | 10.7℃ | 88.5mm |
| 12月 | 52.2% | 31.8% | 12.9℃ | 5.7℃ | 68.7mm |
いちばん晴れやすいのは10月（66.7%）、いちばん晴れにくいのは6月（34.8%）です。7月は10番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。