日光の7月は、平年の最高21.8℃／最低14.6℃。7月に晴れる確率は24.5%で、12か月中11番目に晴れやすい月です。
気象庁が奥日光で観測した1968〜2025年の58年分・1,798日を集計しました。東照宮のある日光市街（標高600m）と、中禅寺湖・戦場ヶ原のある奥日光（1,200〜1,400m）。いろは坂を上がるだけで気温が5℃下がります。同じ「日光」で服装が変わる、国内でも珍しい場所です。
同じ7月でも、7月24日は晴れ39.7%、7月4日は12.1%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の栃木県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
日光7月の天気｜過去58年（1968〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去58年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「7月24日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
日光7月の天気出現率｜晴れ24.5%・くもり21.4%・雨54.1%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、奥日光の58年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。7月は12か月中11番目に晴れやすく、雨の多さは1番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 24.5% | 約7.6日 |
| くもり | 21.4% | 約6.6日 |
| 雨 | 54.1% | 約16.8日 |
| 雪 | 0.0% | 約0.0日 |
この数字は気象庁も公表していません。奥日光の1968年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。
日光7月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 7月上旬 | 17.2% | 57.4% |
| 7月中旬 | 25.0% | 55.3% |
| 7月下旬 | 30.6% | 50.0% |
同じ7月でも、いちばん晴れやすいのは7月下旬（晴れ30.6%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
日光7月の「晴れやすい日」ランキング｜58年分の実績
過去58年の7月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。7月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7月24日 | 39.7% | 44.8% | 58年 |
| 2 | 7月30日 | 39.7% | 48.3% | 58年 |
| 3 | 7月31日 | 34.5% | 48.3% | 58年 |
| 4 | 7月23日 | 32.8% | 46.6% | 58年 |
| 5 | 7月29日 | 32.8% | 43.1% | 58年 |
| 6 | 7月19日 | 31.0% | 43.1% | 58年 |
| 7 | 7月20日 | 31.0% | 43.1% | 58年 |
| 8 | 7月26日 | 31.0% | 53.4% | 58年 |
| 9 | 7月22日 | 29.3% | 46.6% | 58年 |
| 10 | 7月11日 | 25.9% | 56.9% | 58年 |
7月に晴れにくい日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 7月4日 | 12.1% | 65.5% |
| 2 | 7月3日 | 12.1% | 65.5% |
| 3 | 7月6日 | 13.8% | 53.4% |
| 4 | 7月1日 | 13.8% | 65.5% |
| 5 | 7月7日 | 17.2% | 48.3% |
ただし、これは58年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜日光の7月を私ならこう読む
このページは奥日光（標高1,292m）の観測値です。中禅寺湖畔・戦場ヶ原の気候そのもので、日光駅・東照宮周辺（標高543m）はこれより4〜5℃高いと読み替えてください。標高が100m上がるごとに気温はおよそ0.6℃下がる——いろは坂の標高差は約700mなので、単純計算で4℃前後の差になります。
この時期は前線の位置で天気が決まるので、予報が2日前まで当てにならない日があります。宿の予約はキャンセル無料の期限を確認してから取ってください。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。7月の日光なら、雨・雪の出現率54.1%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
日光7月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高21.8℃）：長袖シャツ1枚がちょうどいい気温です。
朝晩：最低気温14.6℃。朝晩はしっかり冷えます。上着は必ず。
日中と朝晩の差は7.2℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。
日光7月の紫外線｜UVインデックスは最大9.6（非常に強い）
栃木県の7月は、晴れた日のUVインデックスが最大9.6（12時ごろ）。5段階では「非常に強い」にあたります。気象庁が「日中の外出をできるだけ控える」としているレベルです。外に出るなら日焼け止め・帽子・長袖は必須です。 日光は標高1292m前後なので、平地より約13%強い値にしています（紫外線は標高1,000mごとに約10%強まります）。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 5.4 | 4.6 | 3.3 | 1.6 |
| 10時 | 7.7 | 6.5 | 4.6 | 2.3 |
| 11時 | 9.3 | 7.9 | 5.6 | 2.8 |
| 12時 | 9.6 | 8.2 | 5.8 | 2.9 |
| 13時 | 8.7 | 7.4 | 5.2 | 2.6 |
| 14時 | 6.7 | 5.7 | 4.0 | 2.0 |
| 15時 | 4.3 | 3.6 | 2.6 | 1.3 |
| 16時 | 2.3 | 1.9 | 1.4 | 0.7 |
| 17時 | 0.8 | 0.7 | 0.5 | 0.2 |
| 18時 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。栃木県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
日光7月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「7月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 7月上旬 | 20.5℃ | 13.6℃ | 17.2% | 長袖シャツ1枚 |
| 7月中旬 | 21.8℃ | 14.6℃ | 25.0% | 長袖シャツ1枚 |
| 7月下旬 | 22.9℃ | 15.4℃ | 30.6% | 長袖シャツ1枚 |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 7月の日光での目安 |
|---|---|
| トップス | 長袖シャツ・カットソー |
| アウター | 薄手カーディガン・シャツジャケット |
| ボトムス | ロングパンツ（普段どおりでOK） |
| 足元 | 濡れてもよい靴・防水スニーカー |
| 小物 | 日焼け止め、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高21.8℃・最低14.6℃（気象庁奥日光の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
日光7月に持っていくもの
データから見て、7月の日光で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が54.1%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
いろは坂の紅葉はなぜ「上から下りてくる」のか
紅葉は最低気温が8℃を下回ると色づき始め、5〜6℃で一気に進むとされます。だから標高の高いところから順に色づきます。
日光の場合、湯ノ湖・戦場ヶ原（1,400m）が9月下旬〜10月上旬、中禅寺湖（1,269m）が10月中旬、いろは坂が10月下旬、東照宮周辺（600m）が11月上旬〜中旬。ひと月かけて山を下りてきます。
この記事の気温データで、その年の10月が平年より暖かいか寒いかを見れば、色づきが前倒しか後ろ倒しかの見当がつきます。渋滞を避けるなら平日の早朝、これは天気とは別の鉄則です。
雨の日の日光｜東照宮は雨でも成立する
この月の雨・雪の出現率は54.1%。ひと月あたり約16.8日です。
- 日光東照宮・輪王寺・二荒山神社は雨でも参拝できます。むしろ雨に濡れた杉並木と社殿は写真映えします
- 日光田母沢御用邸記念公園・日光東照宮宝物館は屋内
- 奥日光の戦場ヶ原ハイキングは雨だと厳しい。木道が滑ります
- 華厳の滝はエレベーターで観瀑台まで下りられるので、雨でも見られます。増水後は迫力が増します
- 晩秋〜春はいろは坂の路面凍結が本番のリスク。冬タイヤは必須です
日光 12か月の天気を比べる｜7月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 36.7% | 60.7% | -0.3℃ | -8.0℃ | 50.3mm |
| 2月 | 36.2% | 61.5% | 0.2℃ | -7.9℃ | 57.5mm |
| 3月 | 39.3% | 57.8% | 3.8℃ | -4.9℃ | 106.3mm |
| 4月 | 51.0% | 40.8% | 10.1℃ | 0.2℃ | 155.3mm |
| 5月 | 45.2% | 38.1% | 15.0℃ | 5.2℃ | 179.8mm |
| 6月 | 22.8% | 48.7% | 17.8℃ | 10.2℃ | 232.0mm |
| 7月 | 24.5% | 54.1% | 21.8℃ | 14.6℃ | 273.1mm |
| 8月 | 30.7% | 49.5% | 22.7℃ | 15.5℃ | 364.9mm |
| 9月 | 32.1% | 49.9% | 18.7℃ | 11.7℃ | 362.2mm |
| 10月 | 47.3% | 36.1% | 13.4℃ | 5.2℃ | 201.7mm |
| 11月 | 62.1% | 30.0% | 8.4℃ | 0.0℃ | 101.4mm |
| 12月 | 51.1% | 44.6% | 2.8℃ | -5.0℃ | 50.9mm |
いちばん晴れやすいのは11月（62.1%）、いちばん晴れにくいのは6月（22.8%）です。7月は11番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。