小笠原1月の服装と天気｜57年データで（晴れ56.0%・最高20.5℃）

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小笠原・父島1月の天気｜過去57年（1969〜2025年）の日付別データ

日付を選ぶと、その日に過去57年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「1月30日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。

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小笠原・父島1月の天気出現率｜晴れ56.0%・くもり15.4%・雨28.6%

気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、父島の57年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。1月は12か月中6番目に晴れやすく、雨の多さは7番目です。

この数字は気象庁も公表していません。父島の1969年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。

小笠原・父島1月は上旬・中旬・下旬でどう違う？

同じ1月でも、いちばん晴れやすいのは1月中旬（晴れ57.4%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。

小笠原・父島1月の「晴れやすい日」ランキング｜57年分の実績

過去57年の1月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。1月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。

1月に雨が多い日

ただし、これは57年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。

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気象予報士の判断｜小笠原の1月を私ならこう読む

父島は北緯27度、亜熱帯海洋性気候。周囲を海に囲まれた小さな島なので、気温の年較差・日較差がきわめて小さいのが最大の特徴です。
真夏日は多いが猛暑日はほとんど出ない。海が温度を安定させるためで、本土のような酷暑にはなりません。冬も最低気温が15℃を下回る日は少なく、冬日・真冬日はゼロ。
降水は年間1300mm前後と、亜熱帯としては多くありません。台風は通りますが、島が小さいぶん地形性の雨は限られます。

冬型の気圧配置は予報が比較的当たりやすい時期です。3日前の予報でもかなり信用できます。日程を決めるならこの季節がいちばんラクです。

もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。1月の小笠原なら、雨・雪の出現率28.6%を頭に置いて、雨具は折りたたみ1本で足りる——それがこの月の現実的な備え方です。

小笠原・父島1月の服装｜気象予報士が選び方を解説します

日中（最高20.5℃）：長袖シャツ1枚がちょうどいい気温です。

朝晩：最低気温15.6℃。夜は羽織りが1枚あると快適です。

日中と朝晩の差は4.9℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。

小笠原・父島1月の紫外線｜UVインデックスは最大2.3（弱い）

東京都の1月は、晴れた日のUVインデックスが最大2.3（12時ごろ）。5段階では「弱い」にあたります。特別な対策なしで戸外で過ごせるレベルです。

数値はUVインデックス。 弱い（〜2）　 中程度（3〜5）　 強い（6〜7）　 非常に強い（8〜10）　 極端に強い（11〜）

表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。

▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。東京都が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。

小笠原・父島1月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる

「1月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。

アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）

平年の最高20.5℃・最低15.6℃（気象庁父島の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。

小笠原・父島1月に持っていくもの

データから見て、1月の小笠原で効くものを4つに絞りました。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。

24時間の船旅｜「おがさわら丸」が揺れる日と、その読み方

小笠原には空港がありません。行く手段は「おがさわら丸」（竹芝桟橋〜父島、約24時間）のみ。しかもおおむね6日に1便——つまり最短でも5泊6日の旅程になります。ここを理解しないと計画が立ちません。
そして最大の関門が船酔いです。
揺れを決めるのは波の高さで、その波を作るのは風です。実務的には次の3つを見てください。
①冬（12〜3月）は北西の季節風が強く、波が高い。冬型が強い日の関東南方海上は、波3〜4mになることも。この時期は覚悟が要ります。
②夏（6〜9月）は比較的穏やかですが、台風のうねりが入ると、台風が遠くても波が高くなります。台風は数日先まで見えるので、出航3日前から進路を確認してください。
③低気圧の通過——春と秋、日本の南岸を低気圧が通ると波が上がります。
対策は現実的なものが有効です。①酔い止めを乗船1時間前に飲む（酔ってからでは効きが落ちます）。②船室は船の中央・低い位置ほど揺れが小さい。③横になる——頭を固定すると三半規管への刺激が減ります。④外の水平線を見るのも有効です。
島に着いてからの天気は、実は心配が少ない。父島は年間を通して極端な天気が少なく、真夏日はあっても猛暑日はまれ。ホエールウォッチング（ザトウクジラ）は2〜4月、ミナミハンドウイルカは通年——ただしこれらのツアーは波で欠航します。ここでも見るべきは雨ではなく波です。
紫外線は日本国内で最も強い部類。北緯27度で、海と白砂の反射が加わります。このページの紫外線データを必ず確認してください。

雨の日の父島｜屋内はほとんどありません

この月の雨・雪の出現率は28.6%。ひと月あたり約8.9日です。

小笠原 12か月の天気を比べる｜1月は何番目？

いちばん晴れやすいのは7月（64.2%）、いちばん晴れにくいのは5月（44.1%）です。1月は6番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。

小笠原・父島1月の天気 よくある質問

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