知床の7月は、平年の最高21.9℃／最低13.7℃。7月に晴れる確率は42.3%で、12か月中3番目に晴れやすい月です。
気象庁が宇登呂で観測した1979〜2025年の47年分・1,457日を集計しました。知床五湖・カムイワッカ・流氷。世界自然遺産ですが、天気とヒグマと流氷で、行ける場所が季節ごとに変わります。日本でもっとも「調べてから行く」必要がある場所です。
同じ7月でも、7月9日は晴れ55.3%、7月12日は27.7%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の北海道の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
知床7月の天気｜過去47年（1979〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去47年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「7月9日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
知床7月の天気出現率｜晴れ42.3%・くもり25.1%・雨32.6%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、宇登呂の47年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。7月は12か月中3番目に晴れやすく、雨の多さは6番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 42.3% | 約13.1日 |
| くもり | 25.1% | 約7.8日 |
| 雨 | 32.6% | 約10.1日 |
| 雪 | 0.0% | 約0.0日 |
この数字は気象庁も公表していません。宇登呂の1979年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。
知床7月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 7月上旬 | 45.1% | 27.9% |
| 7月中旬 | 36.4% | 36.8% |
| 7月下旬 | 45.3% | 33.1% |
同じ7月でも、いちばん晴れやすいのは7月下旬（晴れ45.3%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
知床7月の「晴れやすい日」ランキング｜47年分の実績
過去47年の7月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。7月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7月9日 | 55.3% | 21.3% | 47年 |
| 2 | 7月7日 | 51.1% | 23.4% | 47年 |
| 3 | 7月26日 | 51.1% | 27.7% | 47年 |
| 4 | 7月31日 | 51.1% | 31.9% | 47年 |
| 5 | 7月6日 | 48.9% | 25.5% | 47年 |
| 6 | 7月21日 | 48.9% | 21.3% | 47年 |
| 7 | 7月3日 | 46.8% | 25.5% | 47年 |
| 8 | 7月8日 | 46.8% | 19.1% | 47年 |
| 9 | 7月23日 | 46.8% | 38.3% | 47年 |
| 10 | 7月29日 | 46.8% | 29.8% | 47年 |
7月に晴れにくい日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 7月12日 | 27.7% | 38.3% |
| 2 | 7月20日 | 29.8% | 31.9% |
| 3 | 7月16日 | 34.0% | 29.8% |
| 4 | 7月18日 | 36.2% | 44.7% |
| 5 | 7月17日 | 36.2% | 44.7% |
ただし、これは47年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜知床の7月を私ならこう読む
このページは宇登呂（ウトロ）の観測値です。知床観光の玄関口そのもののデータ。オホーツク海に面し、冬は流氷が接岸して海が凍ります。夏は海霧が出やすく、気温は北海道内でも上がりにくい。半島の反対側（羅臼）とは天気が違うことがよくあります。
この時期は前線の位置で天気が決まるので、予報が2日前まで当てにならない日があります。宿の予約はキャンセル無料の期限を確認してから取ってください。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。7月の知床なら、雨・雪の出現率32.6%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
知床7月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高21.9℃）：長袖シャツ1枚がちょうどいい気温です。
朝晩：最低気温13.7℃。朝晩はしっかり冷えます。上着は必ず。
日中と朝晩の差は8.2℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。
知床7月の紫外線｜UVインデックスは最大7.2（強い）
北海道の7月は、晴れた日のUVインデックスが最大7.2（12時ごろ）。5段階では「強い」にあたります。気象庁は「日中はできるだけ日陰を利用し、日焼け止め・帽子・長袖シャツを活用」としているレベルです。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 4.4 | 3.7 | 2.6 | 1.3 |
| 10時 | 6.0 | 5.1 | 3.6 | 1.8 |
| 11時 | 7.1 | 6.0 | 4.3 | 2.1 |
| 12時 | 7.2 | 6.1 | 4.3 | 2.2 |
| 13時 | 6.5 | 5.5 | 3.9 | 1.9 |
| 14時 | 5.0 | 4.2 | 3.0 | 1.5 |
| 15時 | 3.2 | 2.8 | 1.9 | 1.0 |
| 16時 | 1.7 | 1.5 | 1.0 | 0.5 |
| 17時 | 0.7 | 0.6 | 0.4 | 0.2 |
| 18時 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。さらに知床は雪面の照り返しがあります。新雪の反射率は約80%で、上からと下からの二重で浴びることになります。ゲレンデ焼けと同じ理屈です。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。北海道が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
知床7月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「7月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 7月上旬 | 20.7℃ | 12.2℃ | 45.1% | 長袖シャツ1枚 |
| 7月中旬 | 21.2℃ | 13.3℃ | 36.4% | 長袖シャツ1枚 |
| 7月下旬 | 23.5℃ | 15.3℃ | 45.3% | 長袖シャツ1枚 |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 7月の知床での目安 |
|---|---|
| トップス | 長袖シャツ・カットソー |
| アウター | 薄手カーディガン・シャツジャケット |
| ボトムス | ロングパンツ（普段どおりでOK） |
| 足元 | 歩きやすいスニーカー |
| 小物 | 日焼け止め、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高21.9℃・最低13.7℃（気象庁宇登呂の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
知床7月に持っていくもの
データから見て、7月の知床で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が32.6%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
流氷はいつ来るのか｜接岸初日の平年と、この50年の変化
流氷はシベリア・アムール川の淡水がオホーツク海で凍ったものです。北風に押されて南下し、北海道のオホーツク海側に届きます。
目安の日程は、1月中旬〜下旬に「流氷初日」（沖に見え始める日）、2月上旬に「接岸初日」、2月中旬〜3月上旬が最盛期、3月下旬に「海明け」。
ただし流氷は風まかせです。接岸していても、南風が数日吹けば沖へ流されます。「2月なら必ず見られる」ではありません。3〜4日の滞在余裕を持つのが現実的です。
また近年は流氷の量が減少傾向にあります。気象庁の観測では、オホーツク海の海氷面積は長期的に減っています。「昔より見られる期間が短くなっている」——これは体感ではなくデータの話です。
悪天候の日の知床｜まず「行けるかどうか」を確認する
この月の雨・雪の出現率は32.6%。ひと月あたり約10.1日です。
- 知床五湖の高架木道は通年openですが、地上遊歩道はヒグマ活動期（5〜7月）はガイド同行が必須です
- 知床横断道路（知床峠）は冬季閉鎖。例年11月上旬〜4月下旬
- 観光船・流氷クルーズは波と風で欠航します。雨より風速を見てください
- 知床世界遺産センター・知床自然センターは屋内。荒天時の代替に
- 夏の海霧は視界を奪います。知床五湖から羅臼岳が見えない日は珍しくありません
知床 12か月の天気を比べる｜7月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 5.6% | 93.4% | -3.0℃ | -8.4℃ | 74.9mm |
| 2月 | 9.9% | 89.0% | -3.2℃ | -9.7℃ | 55.6mm |
| 3月 | 16.6% | 81.7% | 1.2℃ | -5.6℃ | 72.6mm |
| 4月 | 34.8% | 58.5% | 8.2℃ | 0.1℃ | 96.9mm |
| 5月 | 40.7% | 40.1% | 14.5℃ | 5.1℃ | 101.5mm |
| 6月 | 38.4% | 34.5% | 18.1℃ | 9.3℃ | 78.0mm |
| 7月 | 42.3% | 32.6% | 21.9℃ | 13.7℃ | 90.1mm |
| 8月 | 41.9% | 36.0% | 23.3℃ | 15.4℃ | 131.0mm |
| 9月 | 45.1% | 37.7% | 19.9℃ | 11.8℃ | 125.5mm |
| 10月 | 43.4% | 41.4% | 14.0℃ | 6.2℃ | 125.7mm |
| 11月 | 25.6% | 65.2% | 7.1℃ | 0.4℃ | 121.8mm |
| 12月 | 10.0% | 87.5% | 0.4℃ | -5.0℃ | 101.7mm |
いちばん晴れやすいのは9月（45.1%）、いちばん晴れにくいのは1月（5.6%）です。7月は3番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。