こんにちは!のぶやんです。
東京ディズニーランド・ディズニーシーは一日のほとんどを屋外で過ごすテーマパークですよね。
だからこそ、当日の天気と気温などの気象要素は楽しさを大きく左右します。
この記事では、パークのすぐ近くにある気象庁の「江戸川臨海アメダス」と「東京管区気象台」の観測データをもとに、東京ディズニーランドが開園してからの1983年から2025年までの43年分の1月の天気・気温・降水量・湿度・風・日照などを日付別にまとめました。
1月にディズニーいくならいつがいいのか?参考にしてみてください。

僕の簡単なプロフィールです。
- 気象予報士
- 家族だんらんが好き
先に結論です。1月は一年でいちばん晴れる月。ただし、いちばん寒い月でもあります。
過去43年のデータでは、晴れやすいのは1月2日(晴れ88.4%)です。雨になりやすい日でも1月22日の20.9%止まりで、天気で失敗する心配がほとんどない月です。問題は天気ではなく寒さのほう。日程がだいたい決まっているなら、キャンセル無料のプランで部屋だけ先に押さえておくと安心です。
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1月の「行きたい日」の過去データをチェックしよう
下のツールで1月の日付を選ぶと、その日の過去43年分の天気・気温・降水量などが一覧で表示されます。さらに、その日が過去に「晴れ・くもり・雨・雪」だった割合(出現率)も気象庁の分類方式で計算しています。気になる来園予定日を選んでみてください。
🎢 東京ディズニーリゾート 1月の過去のお天気・気温・湿度などのデータ
ディズニーランド・ディズニーシーのすぐ近くにある「江戸川臨海アメダス」と「東京管区気象台」の観測データから、1月の過去のお天気を1983年〜現在まで日付別にまとめました。下の日付を選ぶと、その日の過去全年分のデータと、所属する旬(上旬・中旬・下旬)の平年値が表示されます。
・江戸川臨海アメダス(日ごとの値) / 東京(日ごとの値)
・江戸川臨海 平年値(旬ごとの値) / 東京 平年値(旬ごとの値)
※江戸川臨海アメダスでは湿度・天気は観測されていないため、湿度・天気概況は東京管区気象台のデータを表示しています。「―」「///」は欠測や統計未完了を表します。最大瞬間風速は1990年代以降のみ観測されています。
※最新年(今年1月)のデータは、気象庁から自動取得して反映されます(24時間キャッシュ)。
行きたい日の傾向が分かったら、宿はキャンセル無料で仮押さえを。
1月は天気が安定している分、寒さ対策と、途中で休める場所の確保が勝負になります。無料キャンセル可のプランなら、直前の予報を見てから最終判断できます。
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1月の東京ディズニーの天気の傾向
気温は最高10℃前後・最低2℃前後、一年で最も寒い時期
1月のパーク周辺(江戸川臨海)の平均は、日中の最高気温が約9.6℃、朝晩の最低気温が約2.4℃です。一年でもっとも寒さが厳しい時期で、朝晩は氷点下近くまで下がる日もあります。日中に日差しがあっても冷たい北風で体感はかなり低く、終日しっかりとした防寒が欠かせません。
乾いた冬晴れが多いが、雪が降ることも
1月は冬型の気圧配置が続き、太平洋側の東京は乾いた晴れの日が多くなります。過去43年で「雨」(東京の日降水量1.0mm以上)だった日の割合は平均で約10.1%と非常に低く、晴れの出現率は約75.5%にのぼります。一方で、南岸低気圧が通ると雪になることがあり、過去のデータでも雪の出現率は平均で約5.3%と、他の月にはない特徴です。
厳しい寒さと乾燥、底冷えに注意
1月の平均風速はおおむね3.5m/s前後ですが、冬の冷たい北風が吹くと体感温度は実際の気温よりかなり低く感じます。空気も乾燥するため、防寒と乾燥対策の両方が大切です。
日が暮れると一気に底冷えします。夜のショーやパレード、イルミネーションを待つ時間帯はとくに冷えるので、厚手のコートやマフラー、手袋、カイロなどを総動員した万全の防寒を心がけましょう。雪や路面凍結の可能性がある日は、滑りにくい靴も安心です。
晴れやすい日・雨になりやすい日 ランキング(全日)
上のツールと同じ気象庁方式の天気出現率をもとに、過去43年の「晴れ」になりやすかった日と「雨」になりやすかった日を、1月1日〜31日の全日でランキングにしました。来園日の候補選びの参考にしてください。
☀️ 晴れやすい日 ランキング(全31日)
| 順位 | 日付 | 晴れ出現率 | 過去実績 |
|---|---|---|---|
| 🥇 | 1月31日 | 81.4% | 35/43年 |
| 🥈 | 1月1日 | 79.1% | 34/43年 |
| 🥉 | 1月30日 | 79.1% | 34/43年 |
| 4 | 1月2日 | 76.7% | 33/43年 |
| 5 | 1月11日 | 76.7% | 33/43年 |
| 6 | 1月10日 | 74.4% | 32/43年 |
| 7 | 1月13日 | 74.4% | 32/43年 |
| 8 | 1月14日 | 74.4% | 32/43年 |
| 9 | 1月25日 | 74.4% | 32/43年 |
| 10 | 1月29日 | 72.1% | 31/43年 |
| 11 | 1月4日 | 69.8% | 30/43年 |
| 12 | 1月8日 | 69.8% | 30/43年 |
| 13 | 1月9日 | 69.8% | 30/43年 |
| 14 | 1月18日 | 69.8% | 30/43年 |
| 15 | 1月26日 | 69.8% | 30/43年 |
| 16 | 1月27日 | 69.8% | 30/43年 |
| 17 | 1月5日 | 67.4% | 29/43年 |
| 18 | 1月7日 | 67.4% | 29/43年 |
| 19 | 1月20日 | 67.4% | 29/43年 |
| 20 | 1月3日 | 65.1% | 28/43年 |
| 21 | 1月28日 | 65.1% | 28/43年 |
| 22 | 1月6日 | 62.8% | 27/43年 |
| 23 | 1月12日 | 60.5% | 26/43年 |
| 24 | 1月15日 | 60.5% | 26/43年 |
| 25 | 1月16日 | 60.5% | 26/43年 |
| 26 | 1月17日 | 60.5% | 26/43年 |
| 27 | 1月19日 | 60.5% | 26/43年 |
| 28 | 1月21日 | 58.1% | 25/43年 |
| 29 | 1月22日 | 58.1% | 25/43年 |
| 30 | 1月24日 | 53.5% | 23/43年 |
| 31 | 1月23日 | 48.8% | 21/43年 |
☔ 雨になりやすい日 ランキング(全31日)
| 順位 | 日付 | 雨出現率 | 過去実績 |
|---|---|---|---|
| 🥇 | 1月22日 | 20.9% | 9/43年 |
| 🥈 | 1月8日 | 18.6% | 8/43年 |
| 🥉 | 1月24日 | 18.6% | 8/43年 |
| 4 | 1月6日 | 16.3% | 7/43年 |
| 5 | 1月17日 | 16.3% | 7/43年 |
| 6 | 1月23日 | 16.3% | 7/43年 |
| 7 | 1月4日 | 14.0% | 6/43年 |
| 8 | 1月15日 | 14.0% | 6/43年 |
| 9 | 1月21日 | 14.0% | 6/43年 |
| 10 | 1月7日 | 11.6% | 5/43年 |
| 11 | 1月9日 | 11.6% | 5/43年 |
| 12 | 1月25日 | 11.6% | 5/43年 |
| 13 | 1月26日 | 11.6% | 5/43年 |
| 14 | 1月27日 | 11.6% | 5/43年 |
| 15 | 1月5日 | 9.3% | 4/43年 |
| 16 | 1月16日 | 9.3% | 4/43年 |
| 17 | 1月19日 | 9.3% | 4/43年 |
| 18 | 1月10日 | 7.0% | 3/43年 |
| 19 | 1月11日 | 7.0% | 3/43年 |
| 20 | 1月12日 | 7.0% | 3/43年 |
| 21 | 1月14日 | 7.0% | 3/43年 |
| 22 | 1月18日 | 7.0% | 3/43年 |
| 23 | 1月20日 | 7.0% | 3/43年 |
| 24 | 1月29日 | 7.0% | 3/43年 |
| 25 | 1月30日 | 7.0% | 3/43年 |
| 26 | 1月3日 | 4.7% | 2/43年 |
| 27 | 1月13日 | 4.7% | 2/43年 |
| 28 | 1月28日 | 4.7% | 2/43年 |
| 29 | 1月31日 | 4.7% | 2/43年 |
| 30 | 1月1日 | 2.3% | 1/43年 |
| 31 | 1月2日 | 2.3% | 1/43年 |
晴れやすい日は1月2日(晴れ88.4%)が最上位です。冬晴れの安定した日が多いのが1月の魅力です。
一方、雨になりやすい日は1月22日(雨20.9%)などですが、いずれも割合は低めです。ただし雨ではなく雪になる日もあるため、ランキング上位でなくても南岸低気圧の予報には注意が必要です。
全体として1月は一年でもっとも晴れの日が多く、雨の心配は少ない月です。あとは厳しい寒さと、まれに降る雪への備えをしておけば安心です。
晴れやすい日が決まったら、その日程で宿を確保しておくと安心です。
晴天率の高い日は宿から先に埋まります。キャンセル無料プランで押さえておいて、直前の予報を見て決めるのがおすすめです。
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1月の東京ディズニーの服装・持ち物
- 厚手のコート・ダウンなど真冬向けのしっかりした防寒着
- マフラー・手袋・ニット帽・イヤーマフなど末端の防寒小物
- 貼るカイロ・持ち歩きカイロを多めに(寒い時間帯のショー待ちに)
- 乾燥対策のリップ・ハンドクリーム、温かい飲み物
- 底が暖かく滑りにくい靴、厚手の靴下(雪・凍結に備えて)
1月は「澄んだ冬晴れ」と「一年で最も厳しい寒さ・乾燥」が主役。晴天率は高く来園しやすい一方、万全の防寒と、雪の可能性への備えが快適に過ごすカギです。
1月のディズニーは「一年でいちばん寒い時期」に当たります
1月のパーク周辺(江戸川臨海)の平均は、日中の最高気温が約10℃、朝晩の最低気温が約2℃。一年でもっとも冷え込む時期です。
ただ1月は、晴天率が一年でいちばん高い月でもあります。晴れやすい日の1位は1月2日で、晴れの出現率は88.4%。雨になりやすい日でも20.9%止まりです。
つまり1月のディズニーは、天気で失敗する可能性はほとんどないけれど、寒さで消耗する可能性がいちばん高い月。ポイントを4つに分けて説明します。
① 快晴の日ほど、朝晩は冷える
意外に思われるかもしれませんが、雲がない日ほど夜の冷え込みは強くなります。雲は地面から逃げていく熱にフタをする役割があるので、雲がないとその熱がどんどん宇宙へ逃げてしまうからです。これを放射冷却といいます。
「1月は晴れが多いから過ごしやすい」ではなく、晴れているからこそ朝晩が冷えると考えてください。
② 舞浜は北風が強く、体感はさらに下がる
1月の平均風速はおおむね3.5m/s前後ですが、冬型の気圧配置が強まる日はもっと吹きます。舞浜は東京湾に面していて、都心の予報より2〜3m/s強く吹くことがよくあります。
体感温度は、風速が1m/s強くなるごとにおよそ1℃下がると言われます。気温5℃・風速6m/sなら、体感はほぼ0℃。予報の気温より5℃前後低いつもりで服を選ぶのが安全です。
③ 待ち時間は動かないので、そこで一気に冷える
同じ気温でも、歩いているときと立ち止まっているときでは体感がまったく違います。体は動かないと熱を作れないので、30分から1時間の待ち列でどんどん体温を奪われます。
「歩いているうちは平気だったのに、並んだ瞬間に一気に冷えた」というのは、冬のパークでいちばん多いパターンです。歩いているときではなく、待ち時間に合わせて着ると考えてください。
④ 空気が一年でいちばん乾く
見落としがちですが、1月は湿度がもっとも低い時期です。屋外に10時間以上いると、唇も手も想像以上に荒れます。リップとハンドクリームは持っていって損はありません。
南岸低気圧が来たら、当日の朝にもう一度確認を
1月に東京で雪が降るとしたら、そのほとんどが南岸低気圧によるものです。日本の南岸を低気圧が通るとき、上空の気温と低気圧の進路のわずかな違いで、雨になるか雪になるかが分かれます。
これは気象予報士でも直前まで判断が難しいところで、前日の予報が翌朝ひっくり返ることも珍しくありません。雪や冷たい雨になると、パレードやショーが中止になったり、屋外のアトラクションが止まったりします。1月に行く予定があるなら、「南岸低気圧」という言葉が予報に出てきた日は、当日の朝にもう一度確認してください。
1月のディズニー、寒さ対策グッズは「売れ筋」から選ぶのが早いです
寒さ対策はどれを買っても同じように見えて、実際は「首・手・足元・体幹」のどこを守るかで効き方がまったく違います。ここでは1月の舞浜の条件(放射冷却で朝晩が冷える・北風が強い・待ち時間は動かない)をふまえて、優先順位の高い順に6つ挙げました。商品は楽天市場の売れ筋から自動表示しているので、いま実際に売れているものが並びます。
① 発熱インナー(極暖クラス)
舞浜は海風で体感が予報より5℃ほど下がります。まずは肌にいちばん近いところで熱を作るのが効率的です。汗冷えを防ぐため、綿ではなく化繊のものを選んでください。
売れ筋の発熱インナーを見る② 貼るカイロ(思っているより多めに)
腰と背中に貼ると体幹が温まり、手足の冷え方までかなり変わります。1日で使う枚数は想像より多いので、まとめ買いのほうが結局安く済みます。
売れ筋の貼るカイロを見る※楽天市場の売れ筋データをもとに自動で表示しています。価格・在庫・掲載順位は変動します。
ディズニー混雑予想カレンダー 気象予報士版(天気補正つき)を作成しました
ディズニーに行く際の混雑予想カレンダ―を作成してみました。
過去の時期や曜日、イベント等の履歴から作成していて、さらに天気によって補正がかかるようにしています。
行く際の参考にしてみてください。
🌦 ディズニー混雑予想カレンダー 気象予報士版
2026年~対応。当日の天気予報を入力すると混雑レベルを自動補正します
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|
※当カレンダーは過去の傾向・祝日・イベント時期・気象条件の一般的な影響をもとにした独自予想です。実際の混雑・運営状況とは異なる場合があります。最新情報は東京ディズニーリゾート公式サイトをご確認ください。
使い方
まずパーク(ランド/シー)と行きたい日をカレンダーで選びます。
次に「天気補正」欄で当日の予報を選ぶと、下の詳細欄に「基本レベル → 天気補正後レベル」が表示されます。補正後のレベルに応じて待ち時間の目安とアドバイスも切り替わります。
遠い将来の日付は天気がまだ分からないので、直前(1週間前〜前日)に天気予報を見ながら使うのがおすすめです。
天気補正の考え方
補正値は気象条件が来園行動に与える一般的な影響をもとにしています。
晴れ・曇りは補正なし(夏の曇りはむしろ滞在が延びる傾向)。
小雨・にわか雨は約1割減で0.5レベル相当、終日本降りの雨は2〜4割減で1〜2レベル下げ。
雪は雨以上に来園を控える人が多く約2レベル下げですが、屋外施設の運休が多発する点に注意が必要です。風は来園者数への影響こそ小さいものの運営への影響が大きく、目安として平均風速6m/s前後からショーの内容変更、8〜9m/sで短縮版(風バージョン)、10m/s以上で風キャンや屋外アトラクションの運休増、15m/s級で屋外系はほぼ停止します。
気温は猛暑日(35°C以上)に14〜16時の「待ち時間の谷」ができ、最高気温5°C以下の真冬日前後は夜が空きます。
海沿いの舞浜は都心の予報より風が2〜3m/s強く、体感温度も低くなりやすい点も織り込んで判断してください。
注意点
補正値は「例年の傾向」にもとづく目安です。
実際の運営判断(運休・中止)はパークが当日の状況で決めるため、公式アプリ・公式サイトの運営情報を必ず確認してください。カレンダー本体の混雑予想ロジック(曜日・祝日・イベントの根拠)は通常版の記事で詳しく解説しています。
もし、この混雑予想を使ってみての感想等ありましたら以下のメッセージボックスから教えてもらえるとありがたいです。
晴れの日を狙うなら、ホテルは「キャンセル無料」で仮押さえがおススメです
1月は一年でもっとも晴れる月ですが、そのぶん朝晩の冷え込みは年間の底になります。遠方から行く方や連泊で楽しみたい方は、キャンセル無料のプランで周辺ホテルを先に仮押さえしておき、出発が近づいて予報の精度が上がってきたら、晴れそうな日に確定させるのがおススメです。冬型が強まると風が出て体感がぐっと下がるので、直前の予報では気温だけでなく風速まで見ておくと安心です。舞浜エリアは早めに埋まりやすいので、候補日が複数あるうちに押さえておきましょう。
▶ 東京ディズニーリゾート®周辺のホテルを楽天トラベルで探す
※宿泊料金やプランの空き状況は変動します。予約の際は楽天トラベルで最新情報をご確認ください。
他の月のディズニーの天気もチェック
行く月がまだ決まっていない方は、こちらもあわせてどうぞ。同じ気象庁データで、月ごとに日付別の傾向をまとめています。
- 年間まとめ|ディズニーに行くベストな月は?(12か月の比較・グラフ・診断)
- 2月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 3月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 4月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 5月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 6月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 7月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 8月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 9月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 10月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 11月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
- 12月の東京ディズニーの天気・気温・降水確率
まとめ
- 気温は最高9.6℃前後・最低2.4℃前後。一年で最も寒い時期。
- 晴れの日が多く雨は少ないが、雪の出現率が約5.3%とこの時期ならでは。
- 月初めや下旬は晴天率が高く狙い目。南岸低気圧の予報には注意。
- 一年で最も厳しい寒さ・乾燥への万全の防寒対策が最優先。
- 上のツールで来園予定日の過去データを確認して、素敵なパークの一日を!
※ここで紹介したのは過去43年の統計上の傾向です。その年の寒気や南岸低気圧の状況によって大きく変わるため、最終的には来園直前の天気予報で判断してください。



