高山（飛騨高山）の3月は、平年の最高9.3℃／最低-2.1℃。3月に晴れる確率は40.2%で、12か月中7番目に晴れやすい月です。
気象庁が高山で観測した1968〜2025年の58年分・1,798日を集計しました。古い町並み・朝市・高山祭。標高560mの盆地にある城下町です。京都や金沢と同じ感覚で行くと、朝の寒さで驚くことになります。
同じ3月でも、3月28日は晴れ58.6%、3月1日は22.4%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の岐阜県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
高山（飛騨高山）3月の天気｜過去58年（1968〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去58年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「3月28日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
高山（飛騨高山）3月の天気出現率｜晴れ40.2%・くもり6.1%・雨21.9%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、高山の58年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。3月は12か月中7番目に晴れやすく、雨の多さは9番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 40.2% | 約12.5日 |
| くもり | 6.1% | 約1.9日 |
| 雨 | 21.9% | 約6.8日 |
| 雪 | 31.9% | 約9.9日 |
この数字は気象庁も公表していません。高山の1968年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。なお雪は、天気概況に雪・みぞれ・あられが記録された日を数えています。積もったかどうかは問いません。
高山（飛騨高山）3月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 3月上旬 | 34.3% | 60.0% |
| 3月中旬 | 42.1% | 53.8% |
| 3月下旬 | 43.7% | 48.0% |
同じ3月でも、いちばん晴れやすいのは3月下旬（晴れ43.7%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
高山（飛騨高山）3月の「晴れやすい日」ランキング｜58年分の実績
過去58年の3月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。3月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3月28日 | 58.6% | 37.9% | 58年 |
| 2 | 3月27日 | 56.9% | 39.7% | 58年 |
| 3 | 3月15日 | 50.0% | 48.3% | 58年 |
| 4 | 3月29日 | 50.0% | 39.7% | 58年 |
| 5 | 3月9日 | 48.3% | 44.8% | 58年 |
| 6 | 3月20日 | 46.6% | 50.0% | 58年 |
| 7 | 3月26日 | 44.8% | 50.0% | 58年 |
| 8 | 3月14日 | 43.1% | 53.4% | 58年 |
| 9 | 3月16日 | 43.1% | 53.4% | 58年 |
| 10 | 3月19日 | 43.1% | 51.7% | 58年 |
3月に晴れにくい日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 3月1日 | 22.4% | 72.4% |
| 2 | 3月10日 | 25.9% | 70.7% |
| 3 | 3月5日 | 27.6% | 69.0% |
| 4 | 3月2日 | 31.0% | 63.8% |
| 5 | 3月7日 | 32.8% | 58.6% |
ただし、これは58年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜飛騨高山の3月を私ならこう読む
高山は飛騨山地に囲まれた内陸の盆地です。海から遠く、標高もあるので気温の日較差が大きいのが特徴。よく晴れた朝は放射冷却で一気に冷え込み、日中との差が15℃を超える日もあります。冬は雪、夏は昼だけ暑い——服装は「重ね着一択」の土地です。
春は低気圧が周期的に通るので、3日ごとに天気が入れ替わります。1週間の旅程なら、晴れの日と雨の日が両方来る前提で組んでください。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。3月の飛騨高山なら、雨・雪の出現率53.8%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
高山（飛騨高山）3月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高9.3℃）：しっかりしたコート。屋外に長くいるならインナーダウンを。
朝晩：最低気温-2.1℃。氷点下です。肌を出す面積を減らすのが基本になります。
日中と朝晩の差が11.4℃あります。脱ぎ着で調整できる重ね着が唯一の正解です。
冬日（最低気温0℃未満）が月22.6日あります。朝いちばんの行動は防寒を厚めに。
高山（飛騨高山）3月の紫外線｜UVインデックスは最大4.8（中程度）
岐阜県の3月は、晴れた日のUVインデックスが最大4.8（12時ごろ）。5段階では「中程度」にあたります。気象庁は「日中はできるだけ日陰を利用し、日焼け止め・帽子・長袖シャツを活用」としているレベルです。 飛騨高山は標高560m前後なので、平地より約6%強い値にしています（紫外線は標高1,000mごとに約10%強まります）。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 1.8 | 1.5 | 1.1 | 0.5 |
| 10時 | 3.2 | 2.7 | 1.9 | 1.0 |
| 11時 | 4.3 | 3.7 | 2.6 | 1.3 |
| 12時 | 4.8 | 4.0 | 2.9 | 1.4 |
| 13時 | 4.3 | 3.7 | 2.6 | 1.3 |
| 14時 | 3.3 | 2.8 | 2.0 | 1.0 |
| 15時 | 1.9 | 1.6 | 1.1 | 0.6 |
| 16時 | 0.7 | 0.6 | 0.4 | 0.2 |
| 17時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 18時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。岐阜県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
高山（飛騨高山）3月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「3月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 3月上旬 | 7.1℃ | -3.3℃ | 34.3% | コート（インナーで調整） |
| 3月中旬 | 9.2℃ | -2.4℃ | 42.1% | コート（インナーで調整） |
| 3月下旬 | 11.3℃ | -0.7℃ | 43.7% | ジャケット・ニット |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 3月の飛騨高山での目安 |
|---|---|
| トップス | 厚手ニット＋あったかインナー |
| アウター | ウールコートやダウン |
| ボトムス | 厚手・裏起毛＋防寒タイツ |
| 足元 | 防水・滑り止めのある靴（折りたたみ傘クラス推奨） |
| 小物 | 手袋・マフラー・カイロ、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高9.3℃・最低-2.1℃（気象庁高山の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
高山（飛騨高山）3月に持っていくもの
データから見て、3月の飛騨高山で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が53.8%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
朝市に行くなら、朝が何℃か知っておく
高山の朝市（宮川朝市・陣屋前朝市）は朝7時ごろから。ここが高山観光の要ですが、朝の気温が一日の最高気温より10℃以上低いのが高山の常です。
盆地は夜のあいだ冷たい空気がたまります。放射冷却が効く晴れた朝ほど寒いという逆転が起きるので、「明日は晴れだから薄着で」は失敗します。
実務的な目安：朝市に出るときの服装は、その日の予想最高気温ではなく最低気温で決める。日中は脱げばいいだけです。
雨の日の高山｜古い町並みは雨がよく似合う
この月の雨・雪の出現率は53.8%。ひと月あたり約16.7日です。
- 古い町並み（三町）は屋外ですが、雨に濡れた出格子と黒壁は晴れの日より絵になります
- 高山陣屋・高山祭屋台会館・飛騨高山まちの博物館は屋内
- 朝市は雨天決行ですが、店の数は減ります。強い雨の日は期待しすぎないこと
- 飛騨の里は屋外。雨の日は後回しに
- 冬は路面の凍結が最大のリスク。石畳は特に滑ります
飛騨高山 12か月の天気を比べる｜3月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 20.3% | 73.6% | 3.1℃ | -5.3℃ | 92.6mm |
| 2月 | 25.4% | 68.9% | 4.3℃ | -5.2℃ | 94.7mm |
| 3月 | 40.2% | 53.8% | 9.3℃ | -2.1℃ | 124.1mm |
| 4月 | 53.2% | 38.8% | 16.9℃ | 3.3℃ | 132.7mm |
| 5月 | 51.7% | 34.3% | 22.5℃ | 8.9℃ | 132.7mm |
| 6月 | 35.6% | 40.7% | 25.8℃ | 14.6℃ | 190.0mm |
| 7月 | 37.7% | 46.1% | 29.3℃ | 19.0℃ | 242.4mm |
| 8月 | 49.2% | 36.9% | 30.6℃ | 19.8℃ | 191.7mm |
| 9月 | 42.5% | 41.7% | 25.8℃ | 15.8℃ | 231.3mm |
| 10月 | 51.4% | 33.3% | 19.3℃ | 8.6℃ | 142.3mm |
| 11月 | 49.7% | 37.5% | 12.8℃ | 2.4℃ | 96.3mm |
| 12月 | 30.9% | 58.3% | 6.0℃ | -2.2℃ | 94.4mm |
いちばん晴れやすいのは4月（53.2%）、いちばん晴れにくいのは1月（20.3%）です。3月は7番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。