つくば霞ヶ浦りんりんロードの1月は、平年の最高9.1℃／最低-3.4℃。1月に晴れる確率は73.9%で、12か月中2番目に晴れやすい月です。
気象庁がつくば（館野）で観測した1968〜2025年の58年分・1,798日を集計しました。旧筑波鉄道の廃線跡と霞ヶ浦一周を結ぶ全長約180kmのサイクリングロード。ほぼ完全に平坦だからこそ、速さと快適さを決めるのは風だけ——関東平野の「からっ風」を読む記事です。
同じ1月でも、1月1日は晴れ84.5%、1月23日は58.6%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の茨城県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月の天気｜過去58年（1968〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去58年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「1月1日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月の天気出現率｜晴れ73.9%・くもり8.1%・雨9.5%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、つくば（館野）の58年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。1月は12か月中2番目に晴れやすく、雨の多さは12番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 73.9% | 約22.9日 |
| くもり | 8.1% | 約2.5日 |
| 雨 | 9.5% | 約2.9日 |
| 雪 | 8.5% | 約2.6日 |
この数字は気象庁も公表していません。つくば（館野）の1968年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。なお雪は、天気概況に雪・みぞれ・あられが記録された日を数えています。積もったかどうかは問いません。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 1月上旬 | 77.9% | 11.7% |
| 1月中旬 | 77.2% | 14.3% |
| 1月下旬 | 73.7% | 17.7% |
同じ1月でも、いちばん晴れやすいのは1月上旬（晴れ77.9%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月の「晴れやすい日」ランキング｜58年分の実績
過去58年の1月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。1月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1月1日 | 84.5% | 6.9% | 58年 |
| 2 | 1月14日 | 84.5% | 10.3% | 58年 |
| 3 | 1月5日 | 82.8% | 10.3% | 58年 |
| 4 | 1月10日 | 81.0% | 5.2% | 58年 |
| 5 | 1月11日 | 81.0% | 6.9% | 58年 |
| 6 | 1月17日 | 81.0% | 15.5% | 58年 |
| 7 | 1月28日 | 81.0% | 13.8% | 58年 |
| 8 | 1月2日 | 79.3% | 6.9% | 58年 |
| 9 | 1月4日 | 79.3% | 15.5% | 58年 |
| 10 | 1月9日 | 79.3% | 17.2% | 58年 |
1月に雨が多い日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1月23日 | 58.6% | 27.6% |
| 2 | 1月21日 | 67.2% | 24.1% |
| 3 | 1月12日 | 69.0% | 20.7% |
| 4 | 1月22日 | 70.7% | 24.1% |
| 5 | 1月8日 | 70.7% | 17.2% |
ただし、これは58年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜りんりんロードの1月を私ならこう読む
りんりんロードは茨城県の平野部を走ります。参照観測点はつくば（館野）。
関東平野は冬に「からっ風」が吹くことで知られます。冬型のとき、日本海側で雪を降らせた空気が山を越えて乾き、平野部を吹き抜けます。
このページの各月の平均風速を見てください。冬から春（12〜4月）にかけて風が強いのが数字で確認できます。
そして霞ヶ浦は日本第2の湖（面積220km²）。湖岸は遮るものがなく、風がそのまま当たります。りんりんロードの霞ヶ浦区間は、この影響を強く受けます。
冬型の気圧配置は予報が比較的当たりやすい時期です。3日前の予報でもかなり信用できます。日程を決めるならこの季節がいちばんラクです。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。1月のりんりんロードなら、雨・雪の出現率18.0%を頭に置いて、雨具は折りたたみ1本で足りる——それがこの月の現実的な備え方です。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高9.1℃）：しっかりしたコート。屋外に長くいるならインナーダウンを。
朝晩：最低気温-3.4℃。氷点下です。肌を出す面積を減らすのが基本になります。
日中と朝晩の差が12.5℃あります。脱ぎ着で調整できる重ね着が唯一の正解です。
冬日（最低気温0℃未満）が月26.6日あります。朝いちばんの行動は防寒を厚めに。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月の紫外線｜UVインデックスは最大2.1（弱い）
茨城県の1月は、晴れた日のUVインデックスが最大2.1（13時ごろ）。5段階では「弱い」にあたります。特別な対策なしで戸外で過ごせるレベルです。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 0.2 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| 10時 | 0.7 | 0.6 | 0.4 | 0.2 |
| 11時 | 1.4 | 1.2 | 0.8 | 0.4 |
| 12時 | 1.9 | 1.6 | 1.1 | 0.6 |
| 13時 | 2.1 | 1.8 | 1.3 | 0.6 |
| 14時 | 1.7 | 1.4 | 1.0 | 0.5 |
| 15時 | 1.1 | 0.9 | 0.7 | 0.3 |
| 16時 | 0.5 | 0.4 | 0.3 | 0.2 |
| 17時 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| 18時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。茨城県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「1月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 1月上旬 | 9.5℃ | -3.3℃ | 77.9% | コート（インナーで調整） |
| 1月中旬 | 8.9℃ | -3.5℃ | 77.2% | コート（インナーで調整） |
| 1月下旬 | 9.0℃ | -3.3℃ | 73.7% | コート（インナーで調整） |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 1月のりんりんロードでの目安 |
|---|---|
| トップス | 厚手ニット＋あったかインナー |
| アウター | ウールコートやダウン |
| ボトムス | 厚手・裏起毛＋防寒タイツ |
| 足元 | 歩きやすいスニーカー |
| 小物 | 手袋・マフラー・カイロ |
平年の最高9.1℃・最低-3.4℃（気象庁つくば（館野）の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
つくば霞ヶ浦りんりんロード1月に持っていくもの
データから見て、1月のりんりんロードで効くものを4つに絞りました。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
平坦だから風が全て｜「からっ風」の季節と時間帯
■ 平坦コースでは風が坂の代わりになる
自転車で受ける空気抵抗は相対速度の2乗に比例します。
時速20kmで走っているとき、向かい風5m/s（時速18km）を受けると、相対速度は時速38km相当。空気抵抗は約3.6倍になります。
これは数%の登り坂を延々と登り続けるのと同じ負荷です。平坦コースで「今日はきつい」と感じたら、原因はほぼ風です。
■ からっ風の季節と時間帯
季節：12〜4月。冬型が強まる日に北西風が吹きます。
時間帯：日中（10〜16時）に強まる傾向。早朝は比較的穏やかです。
つまり冬〜春に走るなら早朝スタートが理にかなっています。
■ 筑波山区間と霞ヶ浦区間で条件が違う
筑波山麓（旧筑波鉄道跡）——並木と切通しがあり、風が和らぐ区間があります。
霞ヶ浦湖岸——完全な吹きさらし。強風の日は湖岸を避けるのが賢明です。
荒天なら筑波山側だけを走るという使い分けができます。
■ 月別
4〜5月・10〜11月：ベストシーズン。
7〜8月：日陰が少なく、暑さが厳しい。早朝限定。
12〜3月：からっ風。ただし晴天率は高く、空気が澄んで筑波山と富士山が見えます。
雨と、日陰のない180km
この月の雨・雪の出現率は18.0%。ひと月あたり約5.6日です。
ただしりんりんロードには問題が2つあります。
①日陰も雨宿りも少ない——廃線跡と湖岸で、木陰や屋根がある場所が限られます。夏の日射、雨天時の待避、どちらにも弱い。
②夏の雷雨——筑波山周辺で積乱雲が発達し、午後に強い雨と雷をもたらします。平坦な湖岸は落雷の危険が高い場所です。
実務的には雷ナウキャストを確認し、雷鳴が聞こえたら建物か車に避難。自転車に乗り続けるのは危険です。
救いは沿線に駅があること。JR常磐線・土浦駅、つくばエクスプレスなどから輪行で撤退できます。
雨天の代替は筑波山ロープウェイ・つくばエキスポセンター・霞ヶ浦の水族館など。つくば市内は屋内施設が充実しています。
りんりんロード 12か月の天気を比べる｜1月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 73.9% | 18.0% | 9.1℃ | -3.4℃ | 42.2mm |
| 2月 | 66.7% | 24.5% | 9.9℃ | -2.3℃ | 50.9mm |
| 3月 | 58.8% | 30.4% | 13.2℃ | 1.2℃ | 94.2mm |
| 4月 | 53.7% | 31.7% | 18.5℃ | 6.8℃ | 107.9mm |
| 5月 | 47.7% | 32.3% | 22.5℃ | 11.9℃ | 126.1mm |
| 6月 | 28.6% | 38.0% | 25.0℃ | 16.6℃ | 140.3mm |
| 7月 | 37.4% | 32.1% | 28.8℃ | 20.7℃ | 128.3mm |
| 8月 | 51.8% | 24.4% | 30.5℃ | 21.9℃ | 123.4mm |
| 9月 | 41.4% | 35.2% | 26.5℃ | 18.3℃ | 173.2mm |
| 10月 | 48.3% | 32.3% | 21.0℃ | 11.4℃ | 166.2mm |
| 11月 | 64.6% | 21.7% | 16.2℃ | 4.7℃ | 76.2mm |
| 12月 | 74.2% | 15.8% | 11.4℃ | -1.1℃ | 44.6mm |
いちばん晴れやすいのは12月（74.2%）、いちばん晴れにくいのは6月（28.6%）です。1月は2番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。