上海の天気と服装 月別ガイド｜ベストシーズンは4〜5月・10〜11月【1991〜2020年の30年データ】

上海（中国）の天気を、1991〜2020年の30年分の日別データから月ごとに集計しました。最も暑いのは7月（平均最高31℃）、最も寒いのは1月（平均最低1.5℃）、雨の日が最も多いのは8月（49.5%）、少ないのは10月（19.6%）、日照が最も長いのは8月（1日9.6時間）。気候の面でのベストシーズンは4〜5月・10〜11月、注意したいのは7〜8月（蒸し暑さ）・6月中旬〜7月上旬（梅雨）です。

このページでは12か月の気温・雨・日照・湿度を一覧にし、旅行向きの順位、月別の服装の早見表、雨の降り方をまとめました。各月の詳細（上旬・中旬・下旬の違い、東京との比較、持ち物）は月別ページへどうぞ。

上海の気候の特徴

上海は東京とほぼ同じ緯度（北緯31度）にあり、四季の推移は東京によく似ています。夏は7〜8月に最高気温32℃前後の蒸し暑さ、冬は1月の最高気温8℃前後で東京より少し寒く、湿った冷え込みになります。梅雨（6月中旬〜7月上旬）と秋の台風も日本と同じです。

上海の月別データ一覧（気温・雨・日照・湿度）

月	平均最高	平均最低	雨の日	降水量	日照/日	湿度	真夏日	旅行向き
1月	8.4℃	1.5℃	27.5%	64mm	6.2h	75%	0%	10位
2月	10.1℃	2.7℃	31.3%	63mm	6.4h	76%	0%	9位
3月	13.9℃	6.1℃	37%	96mm	7.1h	76%	0%	7位
4月	19.3℃	11℃	34.1%	105mm	7.9h	77%	0.3%	4位
5月	24℃	16.4℃	32.7%	127mm	8.5h	78%	3.7%	2位
6月	27℃	20.8℃	49.3%	266mm	7.6h	84%	17.2%	8位
7月	31℃	25.3℃	46.7%	164mm	9.5h	83%	68.2%	11位
8月	30.8℃	25.5℃	49.5%	155mm	9.6h	82%	64.5%	12位
9月	26.9℃	21.4℃	37.4%	107mm	8.7h	80%	13.2%	5位
10月	22.3℃	15.9℃	19.6%	61mm	8.1h	76%	0.4%	1位
11月	17.1℃	10.3℃	25.3%	58mm	6.7h	75%	0%	3位
12月	11℃	3.8℃	21.6%	46mm	6.7h	74%	0%	6位

旅行向き順位は、最高気温が22〜26℃に近いほど、雨の日が少ないほど、日照が長いほど、湿度が低いほど高くなる当サイト独自の指標です。イベントや費用、混雑は含んでいないので、目的に合わせて読み替えてください。

目的別のおすすめ月

• 気候で選ぶなら：10月・5月・11月（旅行向き1〜3位）
• 暑さを避けるなら：1月・2月・12月
• 雨を避けるなら：10月（19.6%）・12月（21.6%）・11月（25.3%）
• 晴れを狙うなら：8月（1日9.6h）・7月（1日9.5h）・9月（1日8.7h）
• 気象予報士のおすすめ：4〜5月・10〜11月。避けたいのは7〜8月（蒸し暑さ）・6月中旬〜7月上旬（梅雨）

上海の月別の服装早見表

月	基本の服装	雨具	日差し対策
1月	冬：冬のコートかダウンに、マフラー・手袋	折りたたみ傘	－
2月	初冬・早春：コートにセーター	折りたたみ傘	－
3月	初冬・早春：コートにセーター	折りたたみ傘	－
4月	春・秋（涼しい）：ジャケットや薄手のコートが必要	折りたたみ傘	－
5月	春・秋（暖かい）：長袖シャツやカットソーに、薄手のジャケットやカーディガン	折りたたみ傘	必須
6月	初夏〜夏：日中は半袖、朝晩は薄手の長袖やカーディガンがあると安心	必須	必須
7月	真夏：半袖・薄手のズボンやスカートが基本	必須	必須
8月	真夏：半袖・薄手のズボンやスカートが基本	必須	必須
9月	初夏〜夏：日中は半袖、朝晩は薄手の長袖やカーディガンがあると安心	折りたたみ傘	必須
10月	春・秋（暖かい）：長袖シャツやカットソーに、薄手のジャケットやカーディガン	ほぼ不要	必須
11月	春・秋（涼しい）：ジャケットや薄手のコートが必要	折りたたみ傘	－
12月	初冬・早春：コートにセーター	ほぼ不要	－

上海ならではの注意：東京と同じ感覚の服装で大丈夫です。冬は湿った寒さなので、東京より1枚多めに。夏は蒸し暑く、屋内の冷房は強め。梅雨と台風の時期は雨具を。

上海の雨の降り方

6月中旬〜7月上旬の梅雨（梅雨・メイユー）と、8〜9月の台風・雷雨で雨が多くなります。冬は乾いた晴れが続きますが、暖房が弱い建物では底冷えします。

東京と上海の12か月を比べる

月	上海 最高/最低	東京 最高/最低	気温差	上海 雨の日	東京 雨の日
1月	8.4/1.5℃	8.1/-0.4℃	+0.3℃	27.5%	21.9%
2月	10.1/2.7℃	9/0.1℃	+1.1℃	31.3%	26.5%
3月	13.9/6.1℃	12.4/3.5℃	+1.5℃	37%	37.7%
4月	19.3/11℃	17.2/8.6℃	+2.1℃	34.1%	37.7%
5月	24/16.4℃	21.7/14℃	+2.3℃	32.7%	37.7%
6月	27/20.8℃	24.5/18℃	+2.5℃	49.3%	46.4%
7月	31/25.3℃	28.1/22℃	+2.9℃	46.7%	43.1%
8月	30.8/25.5℃	29.7/23.4℃	+1.1℃	49.5%	36.2%
9月	26.9/21.4℃	26/20℃	+0.9℃	37.4%	46.1%
10月	22.3/15.9℃	20.6/14.1℃	+1.7℃	19.6%	41.6%
11月	17.1/10.3℃	15.5/8℃	+1.6℃	25.3%	32.6%
12月	11/3.8℃	10.5/2.5℃	+0.5℃	21.6%	24.1%

上海のイベント・見どころカレンダー

月	イベント・見どころ・注意
1月	最も寒い時期。旧正月（年による）
2月	旧正月と元宵節。まだ寒い
3月	春の入口。三寒四温
4月	桜と春の花。旅行のベスト
5月	過ごしやすい。労働節（1〜5日）は混雑
6月	梅雨入り（中旬）
7月	梅雨明けと猛暑
8月	猛暑と台風
9月	台風に注意。中秋節
10月	国慶節（1〜7日）は大混雑。旅行のベスト
11月	秋晴れ。紅葉
12月	冬の入口。乾いた晴れ

旅の基本情報

• 日本との時差：−1時間
• 飛行時間の目安：東京から約3時間
• いまの天気：上海の天気・気温 いま【リアルタイム】（体感温度・空港METAR）

よくある質問

上海旅行のベストシーズンは？

気候の面では4〜5月・10〜11月です。当サイトの旅行向き順位では10月・5月・11月が上位で、7〜8月（蒸し暑さ）・6月中旬〜7月上旬（梅雨）は注意が必要です。

上海で最も暑い月・寒い月は？

最も暑いのは7月（平均最高31℃）、最も寒いのは1月（平均最低1.5℃）です。

上海で雨が多い月は？

雨の日が最も多いのは8月（49.5%）、少ないのは10月（19.6%）です。6月中旬〜7月上旬の梅雨（梅雨・メイユー）と、8〜9月の台風・雷雨で雨が多くなります。

上海の気候は東京と似ている？

はい。緯度がほぼ同じで、梅雨・猛暑・台風・乾いた冬という季節の推移はほぼ同じです。冬は東京より1〜2℃低く、湿った寒さになります。

上海の連休で避けるべき時期は？

労働節（5月1〜5日）と国慶節（10月1〜7日）は中国全土の大型連休で、観光地とホテルが極端に混みます。

出典：Open-Meteo Historical Weather API（ERA5再解析、1991〜2020年の日別値）を当サイトが集計した平年値。気象機関の観測所の平年値とは1〜2℃程度の差が出ることがあります。イベントの日程は年により変わります。

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