ローマの天気と服装 月別ガイド｜ベストシーズンは4〜6月・9〜10月【1991〜2020年の30年データ】

ローマ（イタリア）の天気を、1991〜2020年の30年分の日別データから月ごとに集計しました。最も暑いのは8月（平均最高30.6℃）、最も寒いのは1月（平均最低3.7℃）、雨の日が最も多いのは11月（41.3%）、少ないのは7月（13.3%）、日照が最も長いのは7月（1日13.7時間）。気候の面でのベストシーズンは4〜6月・9〜10月、注意したいのは7〜8月（猛暑と混雑。8月はローマ市民が不在で休業多い）です。

このページでは12か月の気温・雨・日照・湿度を一覧にし、旅行向きの順位、月別の服装の早見表、雨の降り方をまとめました。各月の詳細（上旬・中旬・下旬の違い、東京との比較、持ち物）は月別ページへどうぞ。

ローマの気候の特徴

ローマは地中海性気候で、夏は乾いて暑く（7〜8月の最高気温31〜32℃）、冬は温暖で雨が多め（1月の最高気温12℃前後）です。夏は雨がほとんど降らず日差しが強烈ですが、湿度が低いので日陰は涼しく夜は18℃前後まで下がります。春と秋が観光のベストです。

ローマの月別データ一覧（気温・雨・日照・湿度）

月	平均最高	平均最低	雨の日	降水量	日照/日	湿度	真夏日	旅行向き
1月	11.6℃	3.7℃	28.3%	63mm	6.9h	80%	0%	10位
2月	12.3℃	3.7℃	32.5%	72mm	8.3h	77%	0%	9位
3月	15.2℃	5.9℃	31.1%	75mm	9.6h	76%	0%	8位
4月	18℃	8.6℃	35.7%	78mm	10.8h	76%	0%	7位
5月	22.4℃	12.5℃	27.8%	58mm	12.4h	73%	0.9%	2位
6月	27℃	16.6℃	17.9%	33mm	13.3h	68%	22.1%	1位
7月	30.2℃	19.4℃	13.3%	22mm	13.7h	63%	57.4%	3位
8月	30.6℃	20.1℃	13.8%	22mm	12.7h	65%	60.3%	5位
9月	25.4℃	16.5℃	29%	81mm	10.8h	73%	6.8%	4位
10月	21℃	13℃	34.1%	116mm	8.8h	79%	0%	6位
11月	16.1℃	9℃	41.3%	130mm	7.2h	81%	0%	11位
12月	12.4℃	5.1℃	34.4%	92mm	6.5h	80%	0%	12位

旅行向き順位は、最高気温が22〜26℃に近いほど、雨の日が少ないほど、日照が長いほど、湿度が低いほど高くなる当サイト独自の指標です。イベントや費用、混雑は含んでいないので、目的に合わせて読み替えてください。

目的別のおすすめ月

• 気候で選ぶなら：6月・5月・7月（旅行向き1〜3位）
• 暑さを避けるなら：1月・2月・12月
• 雨を避けるなら：7月（13.3%）・8月（13.8%）・6月（17.9%）
• 晴れを狙うなら：7月（1日13.7h）・6月（1日13.3h）・8月（1日12.7h）
• 気象予報士のおすすめ：4〜6月・9〜10月。避けたいのは7〜8月（猛暑と混雑。8月はローマ市民が不在で休業多い）

ローマの月別の服装早見表

月	基本の服装	雨具	日差し対策
1月	初冬・早春：コートにセーター	折りたたみ傘	－
2月	初冬・早春：コートにセーター	折りたたみ傘	－
3月	春・秋（涼しい）：ジャケットや薄手のコートが必要	折りたたみ傘	－
4月	春・秋（涼しい）：ジャケットや薄手のコートが必要	折りたたみ傘	－
5月	春・秋（暖かい）：長袖シャツやカットソーに、薄手のジャケットやカーディガン	折りたたみ傘	必須
6月	初夏〜夏：日中は半袖、朝晩は薄手の長袖やカーディガンがあると安心	ほぼ不要	必須
7月	真夏：半袖・薄手のズボンやスカートが基本	ほぼ不要	必須
8月	真夏：半袖・薄手のズボンやスカートが基本	ほぼ不要	必須
9月	初夏〜夏：日中は半袖、朝晩は薄手の長袖やカーディガンがあると安心	折りたたみ傘	必須
10月	春・秋（暖かい）：長袖シャツやカットソーに、薄手のジャケットやカーディガン	折りたたみ傘	必須
11月	春・秋（涼しい）：ジャケットや薄手のコートが必要	必須	－
12月	初冬・早春：コートにセーター	折りたたみ傘	－

ローマならではの注意：夏は薄手の服と帽子・サングラス・日焼け止め。ただしバチカンや教会は肩と膝を隠す服装が必要で、入場を断られます。冬は東京の11月〜12月上旬くらいの服装。石畳が多く、一日2万歩は歩くので靴が最重要です。

ローマの雨の降り方

雨は10〜12月に集中し、11月の降水量は東京の11月の1.3倍。夏（6〜8月）は月に数日しか降りません。冬は雨の日が月の3〜4割ありますが、雪はまれです。

東京とローマの12か月を比べる

月	ローマ 最高/最低	東京 最高/最低	気温差	ローマ 雨の日	東京 雨の日
1月	11.6/3.7℃	8.1/-0.4℃	+3.5℃	28.3%	21.9%
2月	12.3/3.7℃	9/0.1℃	+3.3℃	32.5%	26.5%
3月	15.2/5.9℃	12.4/3.5℃	+2.8℃	31.1%	37.7%
4月	18/8.6℃	17.2/8.6℃	+0.8℃	35.7%	37.7%
5月	22.4/12.5℃	21.7/14℃	+0.7℃	27.8%	37.7%
6月	27/16.6℃	24.5/18℃	+2.5℃	17.9%	46.4%
7月	30.2/19.4℃	28.1/22℃	+2.1℃	13.3%	43.1%
8月	30.6/20.1℃	29.7/23.4℃	+0.9℃	13.8%	36.2%
9月	25.4/16.5℃	26/20℃	-0.6℃	29%	46.1%
10月	21/13℃	20.6/14.1℃	+0.4℃	34.1%	41.6%
11月	16.1/9℃	15.5/8℃	+0.6℃	41.3%	32.6%
12月	12.4/5.1℃	10.5/2.5℃	+1.9℃	34.4%	24.1%

ローマのイベント・見どころカレンダー

月	イベント・見どころ・注意
1月	雨が多め。冬のセール
2月	雨が多め。カーニバル
3月	春の入口。イースター（年による）は大混雑
4月	春。イースターとローマ建国記念日（21日）
5月	旅行のベスト。日が長い
6月	旅行のベスト。共和国記念日（2日）。暑くなる
7月	猛暑。乾いた晴れ
8月	猛暑。フェラゴスト（15日）で休業多い
9月	旅行のベスト。暑さが和らぐ
10月	旅行のベスト。秋の雨が始まる
11月	雨のピーク。日が短い
12月	雨が多め。クリスマスと年末は混雑

旅の基本情報

• 日本との時差：−8時間（夏時間は−7時間）
• 飛行時間の目安：東京から約14時間
• いまの天気：ローマの天気・気温 いま【リアルタイム】（体感温度・空港METAR）

よくある質問

ローマ旅行のベストシーズンは？

気候の面では4〜6月・9〜10月です。当サイトの旅行向き順位では6月・5月・7月が上位で、7〜8月（猛暑と混雑。8月はローマ市民が不在で休業多い）は注意が必要です。

ローマで最も暑い月・寒い月は？

最も暑いのは8月（平均最高30.6℃）、最も寒いのは1月（平均最低3.7℃）です。

ローマで雨が多い月は？

雨の日が最も多いのは11月（41.3%）、少ないのは7月（13.3%）です。雨は10〜12月に集中し、11月の降水量は東京の11月の1.3倍。

ローマの夏はどのくらい暑い？

7〜8月の平均最高気温は31〜32℃で、熱波の日は38℃を超えます。湿度は低いので日陰は涼しく、夜は18℃前後まで下がります。日中の遺跡めぐりは日陰が少ないので、水と帽子が必須です。

ローマで雨が多いのはいつ？

10〜12月です。11月の降水量は東京の11月より多く、雨の日が月の4割ほどあります。冬の観光は傘と防水の靴を。

出典：Open-Meteo Historical Weather API（ERA5再解析、1991〜2020年の日別値）を当サイトが集計した平年値。気象機関の観測所の平年値とは1〜2℃程度の差が出ることがあります。イベントの日程は年により変わります。

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