日光の1月は、平年の最高-0.3℃／最低-8.0℃。1月に晴れる確率は36.7%で、12か月中7番目に晴れやすい月です。
気象庁が奥日光で観測した1968〜2025年の58年分・1,798日を集計しました。東照宮のある日光市街（標高600m）と、中禅寺湖・戦場ヶ原のある奥日光（1,200〜1,400m）。いろは坂を上がるだけで気温が5℃下がります。同じ「日光」で服装が変わる、国内でも珍しい場所です。
同じ1月でも、1月1日は晴れ56.9%、1月24日は20.7%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の栃木県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
日光1月の天気｜過去58年（1968〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去58年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「1月1日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
日光1月の天気出現率｜晴れ36.7%・くもり2.6%・雨1.8%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、奥日光の58年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。1月は12か月中7番目に晴れやすく、雨の多さは12番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 36.7% | 約11.4日 |
| くもり | 2.6% | 約0.8日 |
| 雨 | 1.8% | 約0.6日 |
| 雪 | 58.9% | 約18.3日 |
この数字は気象庁も公表していません。奥日光の1968年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。なお雪は、天気概況に雪・みぞれ・あられが記録された日を数えています。積もったかどうかは問いません。
日光1月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 1月上旬 | 40.9% | 55.2% |
| 1月中旬 | 37.8% | 59.8% |
| 1月下旬 | 32.0% | 66.6% |
同じ1月でも、いちばん晴れやすいのは1月上旬（晴れ40.9%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
日光1月の「晴れやすい日」ランキング｜58年分の実績
過去58年の1月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。1月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1月1日 | 56.9% | 37.9% | 58年 |
| 2 | 1月2日 | 46.6% | 43.1% | 58年 |
| 3 | 1月3日 | 43.1% | 55.2% | 58年 |
| 4 | 1月19日 | 43.1% | 56.9% | 58年 |
| 5 | 1月20日 | 43.1% | 56.9% | 58年 |
| 6 | 1月6日 | 41.4% | 53.4% | 58年 |
| 7 | 1月17日 | 39.7% | 58.6% | 58年 |
| 8 | 1月31日 | 39.7% | 60.3% | 58年 |
| 9 | 1月4日 | 37.9% | 60.3% | 58年 |
| 10 | 1月5日 | 37.9% | 56.9% | 58年 |
1月に晴れにくい日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1月24日 | 20.7% | 75.9% |
| 2 | 1月23日 | 24.1% | 72.4% |
| 3 | 1月21日 | 29.3% | 67.2% |
| 4 | 1月27日 | 31.0% | 69.0% |
| 5 | 1月13日 | 31.0% | 67.2% |
ただし、これは58年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜日光の1月を私ならこう読む
このページは奥日光（標高1,292m）の観測値です。中禅寺湖畔・戦場ヶ原の気候そのもので、日光駅・東照宮周辺（標高543m）はこれより4〜5℃高いと読み替えてください。標高が100m上がるごとに気温はおよそ0.6℃下がる——いろは坂の標高差は約700mなので、単純計算で4℃前後の差になります。
冬型の気圧配置は予報が比較的当たりやすい時期です。3日前の予報でもかなり信用できます。日程を決めるならこの季節がいちばんラクです。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。1月の日光なら、雨・雪の出現率60.7%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
日光1月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高-0.3℃）：真冬装備。ダウン・帽子・手袋・厚手の靴下はすべて必須です。
朝晩：最低気温-8.0℃。氷点下です。肌を出す面積を減らすのが基本になります。
日中と朝晩の差は7.7℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。
真冬日（最高気温が0℃未満の日）が月17.1日、冬日が月30.6日。日中でも氷点下という前提で装備してください。
日光1月の紫外線｜UVインデックスは最大2.3（弱い）
栃木県の1月は、晴れた日のUVインデックスが最大2.3（12時ごろ）。5段階では「弱い」にあたります。特別な対策なしで戸外で過ごせるレベルです。 日光は標高1292m前後なので、平地より約13%強い値にしています（紫外線は標高1,000mごとに約10%強まります）。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 0.8 | 0.7 | 0.5 | 0.2 |
| 10時 | 1.5 | 1.2 | 0.9 | 0.4 |
| 11時 | 2.1 | 1.8 | 1.3 | 0.6 |
| 12時 | 2.3 | 1.9 | 1.4 | 0.7 |
| 13時 | 1.9 | 1.6 | 1.2 | 0.6 |
| 14時 | 1.2 | 1.1 | 0.7 | 0.4 |
| 15時 | 0.6 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
| 16時 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| 17時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 18時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。栃木県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
日光1月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「1月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 1月上旬 | 0.3℃ | -7.5℃ | 40.9% | 厚手コート＋防寒小物 |
| 1月中旬 | -0.5℃ | -8.1℃ | 37.8% | 真冬装備（ダウン・手袋・帽子） |
| 1月下旬 | -0.7℃ | -8.4℃ | 32.0% | 真冬装備（ダウン・手袋・帽子） |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 1月の日光での目安 |
|---|---|
| トップス | 厚手ニット＋あったかインナー |
| アウター | ダウン＋風を通さないコート |
| ボトムス | 厚手・裏起毛＋防寒タイツ |
| 足元 | 防水・滑り止めのある靴（レインコートクラス推奨） |
| 小物 | 手袋・マフラー・カイロ、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高-0.3℃・最低-8.0℃（気象庁奥日光の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
日光1月に持っていくもの
データから見て、1月の日光で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が60.7%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
いろは坂の紅葉はなぜ「上から下りてくる」のか
紅葉は最低気温が8℃を下回ると色づき始め、5〜6℃で一気に進むとされます。だから標高の高いところから順に色づきます。
日光の場合、湯ノ湖・戦場ヶ原（1,400m）が9月下旬〜10月上旬、中禅寺湖（1,269m）が10月中旬、いろは坂が10月下旬、東照宮周辺（600m）が11月上旬〜中旬。ひと月かけて山を下りてきます。
この記事の気温データで、その年の10月が平年より暖かいか寒いかを見れば、色づきが前倒しか後ろ倒しかの見当がつきます。渋滞を避けるなら平日の早朝、これは天気とは別の鉄則です。
雨の日の日光｜東照宮は雨でも成立する
この月の雨・雪の出現率は60.7%。ひと月あたり約18.8日です。
- 日光東照宮・輪王寺・二荒山神社は雨でも参拝できます。むしろ雨に濡れた杉並木と社殿は写真映えします
- 日光田母沢御用邸記念公園・日光東照宮宝物館は屋内
- 奥日光の戦場ヶ原ハイキングは雨だと厳しい。木道が滑ります
- 華厳の滝はエレベーターで観瀑台まで下りられるので、雨でも見られます。増水後は迫力が増します
- 晩秋〜春はいろは坂の路面凍結が本番のリスク。冬タイヤは必須です
日光 12か月の天気を比べる｜1月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 36.7% | 60.7% | -0.3℃ | -8.0℃ | 50.3mm |
| 2月 | 36.2% | 61.5% | 0.2℃ | -7.9℃ | 57.5mm |
| 3月 | 39.3% | 57.8% | 3.8℃ | -4.9℃ | 106.3mm |
| 4月 | 51.0% | 40.8% | 10.1℃ | 0.2℃ | 155.3mm |
| 5月 | 45.2% | 38.1% | 15.0℃ | 5.2℃ | 179.8mm |
| 6月 | 22.8% | 48.7% | 17.8℃ | 10.2℃ | 232.0mm |
| 7月 | 24.5% | 54.1% | 21.8℃ | 14.6℃ | 273.1mm |
| 8月 | 30.7% | 49.5% | 22.7℃ | 15.5℃ | 364.9mm |
| 9月 | 32.1% | 49.9% | 18.7℃ | 11.7℃ | 362.2mm |
| 10月 | 47.3% | 36.1% | 13.4℃ | 5.2℃ | 201.7mm |
| 11月 | 62.1% | 30.0% | 8.4℃ | 0.0℃ | 101.4mm |
| 12月 | 51.1% | 44.6% | 2.8℃ | -5.0℃ | 50.9mm |
いちばん晴れやすいのは11月（62.1%）、いちばん晴れにくいのは6月（22.8%）です。1月は7番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。