仙台・松島の1月は、平年の最高5.4℃／最低-1.8℃。1月に晴れる確率は39.3%で、12か月中10番目に晴れやすい月です。
気象庁が仙台で観測した1968〜2025年の58年分・1,798日を集計しました。七夕まつり・松島湾・牛たん。東北なのに雪が少ない——仙台の天気を一言で言うとこれです。冬に雪景色を期待して行くと、たいてい裏切られます。
同じ1月でも、1月20日は晴れ53.4%、1月30日は19.0%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の宮城県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
仙台・松島1月の天気｜過去58年（1968〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去58年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「1月20日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
仙台・松島1月の天気出現率｜晴れ39.3%・くもり5.7%・雨4.3%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、仙台の58年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。1月は12か月中10番目に晴れやすく、雨の多さは12番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 39.3% | 約12.2日 |
| くもり | 5.7% | 約1.8日 |
| 雨 | 4.3% | 約1.3日 |
| 雪 | 50.7% | 約15.7日 |
この数字は気象庁も公表していません。仙台の1968年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。なお雪は、天気概況に雪・みぞれ・あられが記録された日を数えています。積もったかどうかは問いません。
仙台・松島1月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 1月上旬 | 38.1% | 54.8% |
| 1月中旬 | 44.8% | 49.5% |
| 1月下旬 | 35.4% | 60.2% |
同じ1月でも、いちばん晴れやすいのは1月中旬（晴れ44.8%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
仙台・松島1月の「晴れやすい日」ランキング｜58年分の実績
過去58年の1月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。1月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1月20日 | 53.4% | 43.1% | 58年 |
| 2 | 1月1日 | 51.7% | 41.4% | 58年 |
| 3 | 1月19日 | 51.7% | 46.6% | 58年 |
| 4 | 1月11日 | 50.0% | 48.3% | 58年 |
| 5 | 1月17日 | 46.6% | 46.6% | 58年 |
| 6 | 1月27日 | 46.6% | 48.3% | 58年 |
| 7 | 1月18日 | 44.8% | 51.7% | 58年 |
| 8 | 1月2日 | 43.1% | 44.8% | 58年 |
| 9 | 1月3日 | 43.1% | 53.4% | 58年 |
| 10 | 1月15日 | 43.1% | 50.0% | 58年 |
1月に雨が多い日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1月30日 | 19.0% | 77.6% |
| 2 | 1月23日 | 27.6% | 67.2% |
| 3 | 1月9日 | 27.6% | 63.8% |
| 4 | 1月24日 | 31.0% | 65.5% |
| 5 | 1月8日 | 31.0% | 67.2% |
ただし、これは58年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜仙台・松島の1月を私ならこう読む
仙台は奥羽山脈の東側、太平洋に面した街です。冬の北西季節風は山を越える間に雪を落としきるので、仙台に届くころには乾いた風になっています。だから東北の県庁所在地でいちばん冬に晴れるのが仙台です。
逆に夏はやませ——オホーツク海高気圧からの冷たく湿った北東風——が入ると、気温が上がらず曇りが続きます。「東北の夏は涼しい」は、太平洋側に限れば正しい表現です。
冬型の気圧配置は予報が比較的当たりやすい時期です。3日前の予報でもかなり信用できます。日程を決めるならこの季節がいちばんラクです。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。1月の仙台・松島なら、雨・雪の出現率55.0%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
仙台・松島1月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高5.4℃）：しっかりしたコート。屋外に長くいるならインナーダウンを。
朝晩：最低気温-1.8℃。氷点下です。肌を出す面積を減らすのが基本になります。
日中と朝晩の差は7.2℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。
冬日（最低気温0℃未満）が月23.9日あります。朝いちばんの行動は防寒を厚めに。
仙台・松島1月の紫外線｜UVインデックスは最大1.7（弱い）
宮城県の1月は、晴れた日のUVインデックスが最大1.7（13時ごろ）。5段階では「弱い」にあたります。特別な対策なしで戸外で過ごせるレベルです。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 0.2 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| 10時 | 0.6 | 0.5 | 0.4 | 0.2 |
| 11時 | 1.1 | 0.9 | 0.7 | 0.3 |
| 12時 | 1.6 | 1.4 | 1.0 | 0.5 |
| 13時 | 1.7 | 1.5 | 1.0 | 0.5 |
| 14時 | 1.4 | 1.2 | 0.8 | 0.4 |
| 15時 | 0.9 | 0.8 | 0.5 | 0.3 |
| 16時 | 0.4 | 0.3 | 0.2 | 0.1 |
| 17時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 18時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。宮城県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
仙台・松島1月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「1月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 1月上旬 | 5.8℃ | -1.4℃ | 38.1% | コート（インナーで調整） |
| 1月中旬 | 5.3℃ | -1.8℃ | 44.8% | コート（インナーで調整） |
| 1月下旬 | 5.1℃ | -2.1℃ | 35.4% | コート（インナーで調整） |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 1月の仙台・松島での目安 |
|---|---|
| トップス | 厚手ニット＋あったかインナー |
| アウター | ウールコートやダウン |
| ボトムス | 厚手・裏起毛＋防寒タイツ |
| 足元 | 防水・滑り止めのある靴（軽量の折りたたみ傘クラス推奨） |
| 小物 | 手袋・マフラー・カイロ、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高5.4℃・最低-1.8℃（気象庁仙台の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
仙台・松島1月に持っていくもの
データから見て、1月の仙台・松島で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が55.0%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
「やませ」とは何か｜仙台の夏が読みにくい理由
やませは、オホーツク海高気圧から吹き出す冷たく湿った北東風のことです。三陸沖の冷たい海面を渡ってくるので、陸に届くころには霧や低い雲を伴った冷気になっています。
やませが入ると、仙台の夏は一変します。7月なのに最高気温が20℃台前半、空は一日じゅう鉛色、風は肌寒い。同じ日に山を越えた山形は35℃、ということが実際に起こります。
厄介なのは予測が難しい点です。前日までは晴れ予報でも、朝に海霧が入れば午前中は曇りのまま。夏の仙台は「上着を1枚バッグに入れておく」のが、地元の人の当たり前の備えです。
この記事の日付別データを見ると、7〜8月の晴れ率が他の月ほど高くないことがわかります。それがやませの影響です。
雨の日の仙台・松島｜屋内で回れる街
この月の雨・雪の出現率は55.0%。ひと月あたり約17.1日です。
- 仙台市中心部（一番町・クリスロード）はアーケード。駅から歩いて濡れずに買い物ができます
- 仙台市博物館・せんだいメディアテーク・仙台うみの杜水族館は屋内。半日つぶせます
- 瑞巌寺・円通院（松島）は雨に濡れた杉並木と苔が美しく、むしろ雨向きです
- 松島の遊覧船は強風で欠航します。雨より風速を確認してください
- 五大堂・福浦橋は屋外。海風がまともに当たるので、傘は差せないことがあります
仙台・松島 12か月の天気を比べる｜1月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 39.3% | 55.0% | 5.4℃ | -1.8℃ | 37.4mm |
| 2月 | 39.9% | 54.0% | 6.0℃ | -1.6℃ | 41.1mm |
| 3月 | 51.9% | 40.7% | 9.6℃ | 1.0℃ | 72.9mm |
| 4月 | 61.4% | 27.4% | 15.4℃ | 6.1℃ | 92.6mm |
| 5月 | 53.2% | 28.1% | 20.0℃ | 11.3℃ | 112.5mm |
| 6月 | 34.7% | 34.5% | 22.9℃ | 15.9℃ | 133.0mm |
| 7月 | 32.1% | 41.3% | 26.4℃ | 20.0℃ | 165.6mm |
| 8月 | 41.3% | 35.7% | 28.3℃ | 21.6℃ | 158.9mm |
| 9月 | 41.7% | 38.3% | 24.7℃ | 17.7℃ | 189.1mm |
| 10月 | 56.3% | 26.3% | 19.5℃ | 11.3℃ | 126.2mm |
| 11月 | 66.2% | 22.9% | 13.9℃ | 5.4℃ | 63.0mm |
| 12月 | 52.0% | 38.5% | 8.3℃ | 0.7℃ | 38.8mm |
いちばん晴れやすいのは11月（66.2%）、いちばん晴れにくいのは7月（32.1%）です。1月は10番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。