草津温泉の1月は、平年の最高-0.6℃／最低-7.5℃。1月に晴れる確率は13.3%で、12か月中11番目に晴れやすい月です。
気象庁が草津で観測した1978〜2025年の48年分・1,488日を集計しました。湯畑・湯もみ・西の河原露天風呂。標高1200m——草津は「温泉地」である前に「高原」です。前橋の予報を見て服を決めると、まず寒い思いをします。
同じ1月でも、1月1日は晴れ20.8%、1月24日は2.1%——日付でここまで違います。
出発直前は「今の予報」を確認（気象予報士のおすすめ）
このページは過去データの統計です。旅行が近づいたら、気象庁の群馬県の天気予報（今日・明日・週間）→ 2週間気温予報 → 当日は雨雲の動き（雨雲レーダー）の順に見るのが確実です。統計で日程を決めて、直前は予報で微調整——これがいちばん失敗しない使い方です。
草津温泉1月の天気｜過去48年（1978〜2025年）の日付別データ
日付を選ぶと、その日に過去48年で実際どんな天気だったかが年ごとに出ます。「1月1日に行くと、どれくらい晴れるのか」にその日付の実データで答えるためのツールです。
草津温泉1月の天気出現率｜晴れ13.3%・くもり1.4%・雨4.4%
気象庁の各管区気象台が公表している「天気の出現率」と同じ定義で、草津の48年分を分類しました。判定は雪＞雨（日降水量1.0mm以上）＞くもり＞晴れの優先順位です。1月は12か月中11番目に晴れやすく、雨の多さは11番目です。
| 天気 | 出現率 | ひと月あたり |
|---|---|---|
| 晴れ | 13.3% | 約4.1日 |
| くもり | 1.4% | 約0.4日 |
| 雨 | 4.4% | 約1.4日 |
| 雪 | 80.9% | 約25.1日 |
この数字は気象庁も公表していません。草津の1978年から2025年までの日ごとの観測値を1日ずつ判定し、当サイトが集計したものです。なお雪は、天気概況に雪・みぞれ・あられが記録された日を数えています。積もったかどうかは問いません。
草津温泉1月は上旬・中旬・下旬でどう違う？
| 時期 | 晴れ | 雨または雪 |
|---|---|---|
| 1月上旬 | 15.8% | 82.7% |
| 1月中旬 | 13.1% | 84.8% |
| 1月下旬 | 11.2% | 88.1% |
同じ1月でも、いちばん晴れやすいのは1月上旬（晴れ15.8%）です。日程に幅があるなら、ここを狙ってください。
草津温泉1月の「晴れやすい日」ランキング｜48年分の実績
過去48年の1月を1日ずつ集計し、晴れた回数が多い順に並べました。1月に行く日を選べるなら、この上位から選ぶのがいちばん確実です。
| 順位 | 日付 | 晴れ | 雨・雪 | 集計 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1月1日 | 20.8% | 79.2% | 48年 |
| 2 | 1月2日 | 18.8% | 77.1% | 48年 |
| 3 | 1月3日 | 18.8% | 81.2% | 48年 |
| 4 | 1月10日 | 18.8% | 81.3% | 48年 |
| 5 | 1月19日 | 18.8% | 79.2% | 48年 |
| 6 | 1月26日 | 18.8% | 81.2% | 48年 |
| 7 | 1月4日 | 16.7% | 83.3% | 48年 |
| 8 | 1月7日 | 16.7% | 79.2% | 48年 |
| 9 | 1月14日 | 16.7% | 79.2% | 48年 |
| 10 | 1月15日 | 16.7% | 81.3% | 48年 |
1月に晴れにくい日
| 日付 | 晴れ | 雨・雪 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1月24日 | 2.1% | 97.9% |
| 2 | 1月29日 | 6.3% | 91.7% |
| 3 | 1月30日 | 8.3% | 91.7% |
| 4 | 1月21日 | 8.3% | 91.7% |
| 5 | 1月18日 | 8.3% | 87.5% |
ただし、これは48年ぶんの実績であって予報ではありません。1日ずれれば結果は変わります。数字は「どの週を選ぶか」の材料として使ってください。
気象予報士の判断｜草津温泉の1月を私ならこう読む
草津温泉は標高約1200mにあります。気温は標高100mにつき約0.6℃下がるので、標高100m前後の前橋より、単純計算で約6.5℃低い。実際、真夏でも草津の最高気温が25℃を超える日は多くありません。
冬は本格的な雪国です。日本海からの雪雲が谷川連峰を越えて流れ込み、真冬日（最高気温0℃未満）も珍しくありません。
一方で、群馬らしく冬型が決まると意外に晴れる日もあります。雪と青空が同居するのが草津の冬です。
冬型の気圧配置は予報が比較的当たりやすい時期です。3日前の予報でもかなり信用できます。日程を決めるならこの季節がいちばんラクです。
もうひとつ。降水確率30%は「3割の面積で降る」ではなく「10回に3回降る」という意味です。1月の草津温泉なら、雨・雪の出現率85.3%を頭に置いて、雨具は最初から持って行く——それがこの月の現実的な備え方です。
草津温泉1月の服装｜気象予報士が選び方を解説します
日中（最高-0.6℃）：真冬装備。ダウン・帽子・手袋・厚手の靴下はすべて必須です。
朝晩：最低気温-7.5℃。氷点下です。肌を出す面積を減らすのが基本になります。
日中と朝晩の差は6.9℃と小さめ。一日を通して同じ服装で過ごせます。
真冬日（最高気温が0℃未満の日）が月17.7日、冬日が月30.6日。日中でも氷点下という前提で装備してください。
草津温泉1月の紫外線｜UVインデックスは最大2.6（弱い）
群馬県の1月は、晴れた日のUVインデックスが最大2.6（12時ごろ）。5段階では「弱い」にあたります。特別な対策なしで戸外で過ごせるレベルです。 草津温泉は標高1200m前後なので、平地より約12%強い値にしています（紫外線は標高1,000mごとに約10%強まります）。
| 時刻 | 晴れ | 薄曇り | 曇り | 雨 |
|---|---|---|---|---|
| 9時 | 0.8 | 0.7 | 0.5 | 0.2 |
| 10時 | 1.7 | 1.4 | 1.0 | 0.5 |
| 11時 | 2.4 | 2.0 | 1.4 | 0.7 |
| 12時 | 2.6 | 2.2 | 1.5 | 0.8 |
| 13時 | 2.2 | 1.9 | 1.3 | 0.7 |
| 14時 | 1.5 | 1.2 | 0.9 | 0.4 |
| 15時 | 0.7 | 0.6 | 0.4 | 0.2 |
| 16時 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| 17時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 18時 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
数値はUVインデックス。 弱い（〜2） 中程度（3〜5） 強い（6〜7） 非常に強い（8〜10） 極端に強い（11〜）
表の見かたで大事なのは曇りの列です。曇りでも晴れの約6割、雨でも約3割の紫外線が届きます（気象庁）。「今日は曇りだから大丈夫」がいちばん焼けます。
▶ 同じ計算を47都道府県すべて・天気・標高を切り替えて試せるツールを別ページに置いています：「【都道府県別】紫外線の強さがわかるツール｜月別グラフ・時間帯別・年間量」。群馬県が全国で何番目に紫外線が強いかは「日本の紫外線の強さランキング（都道府県別・偏差値つき）」でどうぞ。
草津温泉1月の服装早見表｜上旬・中旬・下旬でこう変わる
「1月」とひとことで言っても、上旬と下旬では気温が違います。服装指数のような感覚で使えるように、旬ごとの平年気温と晴れやすさ、服装の目安を1つの表にまとめました。
| 時期 | 平均最高 | 平均最低 | 晴れ | 服装の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 1月上旬 | 0.0℃ | -6.9℃ | 15.8% | 真冬装備（ダウン・手袋・帽子） |
| 1月中旬 | -0.6℃ | -7.5℃ | 13.1% | 真冬装備（ダウン・手袋・帽子） |
| 1月下旬 | -1.0℃ | -8.0℃ | 11.2% | 真冬装備（ダウン・手袋・帽子） |
アイテム別の目安（メンズ・レディース共通）
| アイテム | 1月の草津温泉での目安 |
|---|---|
| トップス | 厚手ニット＋あったかインナー |
| アウター | ダウン＋風を通さないコート |
| ボトムス | 厚手・裏起毛＋防寒タイツ |
| 足元 | 防水・滑り止めのある靴（スノーブーツクラス推奨） |
| 小物 | 手袋・マフラー・カイロ、折りたたみ傘またはレインウェア |
平年の最高-0.6℃・最低-7.5℃（気象庁草津の観測値）から作成した目安です。体感には個人差があるので、脱ぎ着で調整できる組み合わせを基本にしてください。
草津温泉1月に持っていくもの
データから見て、1月の草津温泉で効くものを4つに絞りました。この月は雨・雪の出現率が85.3%あるので、雨具は必需品です。※ 以下はアフィリエイトリンクを含みます。
標高1200mの気温｜「群馬の予報」が通用しない理由
旅行の服装で最も多い失敗が、「群馬県の天気」を見て草津の服を決めることです。
気温は高度とともに下がります。目安は標高100mごとに約0.6℃（乾燥断熱減率はもっと大きいですが、平均的な気温分布ではこの値が実用的です）。
草津は標高約1200m、前橋は約110m。差は約1100m。つまり単純計算で約6.6℃低いことになります。
これがどう効くか。前橋が真夏日の32℃の日、草津は25℃前後——快適な高原です。ところが前橋が8℃の11月下旬、草津は1℃前後。夜は氷点下です。紅葉の時期に薄手のジャケットで行くと、確実に寒いのはこのためです。
実務的な結論。草津の服装は「前橋の予報マイナス6℃」で考える。あるいはこの記事の草津観測所の実データを直接見てください。それがいちばん確実です。
もうひとつ。標高が高いぶん紫外線も強くなります。空気の層が薄いためで、1200mでは平地より1割強い計算になります。このページの紫外線データはその補正を入れてあります。
雨・雪の日の草津温泉｜湯畑は屋外です
この月の雨・雪の出現率は85.3%。ひと月あたり約26.4日です。
- 湯畑・西の河原公園は完全に屋外。雨でも雪でも湯けむりは上がりますが、長居はできません
- 熱乃湯（湯もみショー）は屋内。雨の日の定番です
- 大滝乃湯・御座之湯など日帰り温泉施設は屋内。時間をつぶせます
- 共同浴場（白旗の湯など）は無料。街歩きの合間に入れます
- 冬の湯畑周辺は路面凍結します。湯けむりが凍ることもあり、想像以上に滑ります
- 草津へのアクセス（国道292号・志賀草津道路）は冬季閉鎖区間があります。白根山方面は火山規制も確認を
草津温泉 12か月の天気を比べる｜1月は何番目？
| 月 | 晴れ | 雨・雪 | 最高 | 最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 13.3% | 85.3% | -0.6℃ | -7.5℃ | 60.7mm |
| 2月 | 12.5% | 86.4% | 0.2℃ | -7.4℃ | 65.7mm |
| 3月 | 16.6% | 81.1% | 4.4℃ | -4.2℃ | 91.8mm |
| 4月 | 41.3% | 52.7% | 11.2℃ | 1.4℃ | 110.4mm |
| 5月 | 44.4% | 38.9% | 16.7℃ | 6.6℃ | 149.5mm |
| 6月 | 21.5% | 51.4% | 19.4℃ | 11.3℃ | 218.0mm |
| 7月 | 20.2% | 58.9% | 23.0℃ | 15.6℃ | 265.4mm |
| 8月 | 26.8% | 51.8% | 24.0℃ | 16.5℃ | 245.3mm |
| 9月 | 29.9% | 49.3% | 19.5℃ | 12.6℃ | 243.4mm |
| 10月 | 46.9% | 35.1% | 14.1℃ | 6.0℃ | 143.3mm |
| 11月 | 58.3% | 33.9% | 8.8℃ | 0.7℃ | 66.6mm |
| 12月 | 30.6% | 66.4% | 2.8℃ | -4.5℃ | 53.5mm |
いちばん晴れやすいのは11月（58.3%）、いちばん晴れにくいのは2月（12.5%）です。1月は11番目。月名をクリックすると、その月の日付別データが開きます。