運動会シーズンの5月17〜31日に1mm以上の雨が降った日の割合は、那覇42.2%・宇都宮37.8%・水戸36.7%が上位で、東京32.1%、大阪29.8%、福岡26.7%、札幌26.9%。9月27日〜10月14日は新潟43.6%・秋田41.5%・富山41.3%が上位で、東京34.6%、大阪30.1%、福岡24.8%でした。全国的に3日に1日は雨で、春も秋も「予備日が必要な確率」です。
春と秋で順位が入れ替わるのが面白いところで、春は関東内陸と沖縄、秋は日本海側で雨が多く、九州北部は秋に雨が少ない傾向があります。この記事では春・秋の運動会シーズンの雨の確率ランキング、昼が晴れる確率、そして「雨で中止か決行か」を朝に判断するための見方を気象予報士が解説します。
運動会の中止判断で本当に見るべきは「今日の天気」より「朝6時の雨雲レーダー」と「降水短時間予報」です。運動会シーズンの雨は前線が絡む本降りが多く、朝の時点で雨雲が西にあれば午前中に到達します。
【ツール】運動会の日の過去58年の天気を地点別に調べる
地点と日付を選ぶと、その日の「雨・晴れ・夏日」の割合と直近の記録が表示されます。学校のある地点の気象台と運動会の予定日を選び、「前後±7日」でその時期の傾向を見てください。
春（5/17〜31）の運動会シーズンに雨が降る確率
| 順位 | 地点 | 5月下旬に1mm以上の雨が降る確率 | 該当日／延べ日数 | 最高／最低気温の平均 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 那覇（沖縄県） | 42.2% | 367／870日 | 27.1℃／22.3℃ |
| 2 | 宇都宮（栃木県） | 37.8% | 329／870日 | 23.7℃／13.6℃ |
| 3 | 水戸（茨城県） | 36.7% | 319／870日 | 22.6℃／13.3℃ |
| 4 | 宮崎（宮崎県） | 34.4% | 299／870日 | 25.1℃／16.6℃ |
| 5 | 前橋（群馬県） | 33.9% | 295／870日 | 24.7℃／14.3℃ |
| 6 | 福井（福井県） | 33.6% | 292／870日 | 24℃／14.3℃ |
| 7 | 熊谷（埼玉県） | 33.2% | 289／870日 | 25.1℃／14.6℃ |
| 8 | 秋田（秋田県） | 33% | 287／870日 | 20.3℃／11.7℃ |
| 9 | 高知（高知県） | 32.4% | 282／870日 | 25.2℃／16℃ |
| 10 | 岐阜（岐阜県） | 32.3% | 281／870日 | 25.5℃／15.4℃ |
| 11 | 富山（富山県） | 32.2% | 280／870日 | 23.1℃／13.7℃ |
| 12 | 盛岡（岩手県） | 32.2% | 280／870日 | 21.2℃／9.9℃ |
| 13 | 東京（東京都） | 32.1% | 279／870日 | 24℃／16.3℃ |
| 14 | 彦根（滋賀県） | 31.8% | 277／870日 | 23.3℃／14.2℃ |
| 15 | 静岡（静岡県） | 31.8% | 277／870日 | 24℃／15.8℃ |
| 16 | 千葉（千葉県） | 31.7% | 276／870日 | 23.4℃／15.9℃ |
| 17 | 鹿児島（鹿児島県） | 31.4% | 273／870日 | 25.8℃／17.5℃ |
| 18 | 津（三重県） | 31.3% | 272／870日 | 23.8℃／15.9℃ |
| 19 | 横浜（神奈川県） | 31% | 270／870日 | 23.6℃／16℃ |
| 20 | 鳥取（鳥取県） | 30.7% | 267／870日 | 24.2℃／13.6℃ |
| 21 | 奈良（奈良県） | 30.6% | 266／870日 | 25.2℃／13.7℃ |
| 22 | 京都（京都府） | 30.5% | 265／870日 | 25.8℃／15.2℃ |
| 23 | 金沢（石川県） | 30.5% | 265／870日 | 23.2℃／14.2℃ |
| 24 | 名古屋（愛知県） | 30.3% | 264／870日 | 25.2℃／15.5℃ |
| 25 | 青森（青森県） | 30.3% | 264／870日 | 19.7℃／10.1℃ |
| 26 | 熊本（熊本県） | 29.9% | 260／870日 | 26.5℃／16℃ |
| 27 | 大阪（大阪府） | 29.8% | 259／870日 | 25.5℃／16.6℃ |
| 28 | 新潟（新潟県） | 29.7% | 258／870日 | 22℃／13.8℃ |
| 29 | 松江（島根県） | 29.3% | 255／870日 | 23.8℃／14.1℃ |
| 30 | 大分（大分県） | 28.9% | 251／870日 | 24.5℃／15.4℃ |
| 31 | 長崎（長崎県） | 28.9% | 251／870日 | 24.4℃／16.6℃ |
| 32 | 和歌山（和歌山県） | 28.7% | 250／870日 | 24.8℃／16.1℃ |
| 33 | 仙台（宮城県） | 28.6% | 249／870日 | 20.9℃／12.4℃ |
| 34 | 松山（愛媛県） | 28.6% | 249／870日 | 24.5℃／15.5℃ |
| 35 | 神戸（兵庫県） | 28% | 244／870日 | 24.3℃／16.4℃ |
| 36 | 岡山（岡山県） | 27.8% | 242／870日 | 25.4℃／15℃ |
| 37 | 佐賀（佐賀県） | 27.5% | 239／870日 | 26.3℃／15.8℃ |
| 38 | 山形（山形県） | 27.2% | 237／870日 | 23.3℃／11.4℃ |
| 39 | 広島（広島県） | 27.2% | 237／870日 | 24.6℃／15.6℃ |
| 40 | 徳島（徳島県） | 27.2% | 237／870日 | 24.5℃／16.1℃ |
| 41 | 甲府（山梨県） | 27.2% | 237／870日 | 25.7℃／14.2℃ |
| 42 | 下関（山口県） | 27.1% | 236／870日 | 23.1℃／16.7℃ |
| 43 | 長野（長野県） | 27.1% | 236／870日 | 23.6℃／11.7℃ |
| 44 | 札幌（北海道） | 26.9% | 234／870日 | 18.9℃／9.6℃ |
| 45 | 福岡（福岡県） | 26.7% | 232／870日 | 24.8℃／16.5℃ |
| 46 | 福島（福島県） | 26.7% | 232／870日 | 23.8℃／12.9℃ |
| 47 | 高松（香川県） | 26.1% | 227／870日 | 25.2℃／15.5℃ |
那覇は5月10日ごろ梅雨入りするため5月下旬は本格的な梅雨。宇都宮・水戸・前橋・熊谷は関東内陸で、5月後半から雷雨が増えます。九州北部（福岡26.7%・佐賀27.5%）は梅雨入り前（平年6月4日）でまだ雨が少なく、春の運動会は九州北部が有利です。
紫外線対策に
5月の紫外線は8月と同じ強さです。日焼け止めは「塗り直せる量」を持ち歩くのがコツ。
秋（9/27〜10/14）の運動会シーズンに雨が降る確率
| 順位 | 地点 | 10月上旬に1mm以上の雨が降る確率 | 該当日／延べ日数 | 最高／最低気温の平均 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 新潟（新潟県） | 43.6% | 455／1044日 | 22.4℃／14.9℃ |
| 2 | 秋田（秋田県） | 41.5% | 433／1044日 | 20.9℃／12℃ |
| 3 | 富山（富山県） | 41.3% | 431／1044日 | 23℃／14.7℃ |
| 4 | 金沢（石川県） | 39.8% | 415／1044日 | 23.4℃／15.5℃ |
| 5 | 青森（青森県） | 38.9% | 406／1044日 | 20.3℃／10.6℃ |
| 6 | 鳥取（鳥取県） | 38.7% | 404／1044日 | 23.9℃／14.6℃ |
| 7 | 福井（福井県） | 38.3% | 400／1044日 | 23.7℃／14.9℃ |
| 8 | 札幌（北海道） | 37.2% | 388／1044日 | 18.6℃／9.6℃ |
| 9 | 横浜（神奈川県） | 36.7% | 383／1044日 | 23.3℃／17.1℃ |
| 10 | 千葉（千葉県） | 36.3% | 379／1044日 | 23.4℃／17℃ |
| 11 | 宇都宮（栃木県） | 35.8% | 374／1044日 | 22.8℃／14.3℃ |
| 12 | 松江（島根県） | 35.5% | 371／1044日 | 23.5℃／15.2℃ |
| 13 | 東京（東京都） | 34.6% | 361／1044日 | 23.6℃／17.2℃ |
| 14 | 水戸（茨城県） | 34.3% | 358／1044日 | 22.6℃／14.4℃ |
| 15 | 静岡（静岡県） | 34.1% | 356／1044日 | 24.9℃／17.3℃ |
| 16 | 熊谷（埼玉県） | 33.9% | 354／1044日 | 23.5℃／15.4℃ |
| 17 | 前橋（群馬県） | 33.8% | 353／1044日 | 23.2℃／14.9℃ |
| 18 | 津（三重県） | 33.5% | 350／1044日 | 24.1℃／17℃ |
| 19 | 盛岡（岩手県） | 33% | 344／1044日 | 19.9℃／9.7℃ |
| 20 | 山形（山形県） | 32.7% | 341／1044日 | 21.1℃／11.6℃ |
| 21 | 名古屋（愛知県） | 31.8% | 332／1044日 | 24.8℃／16.6℃ |
| 22 | 奈良（奈良県） | 31.7% | 331／1044日 | 24.2℃／14.8℃ |
| 23 | 宮崎（宮崎県） | 31.4% | 328／1044日 | 26.1℃／17.7℃ |
| 24 | 高知（高知県） | 31.4% | 328／1044日 | 26.4℃／17.4℃ |
| 25 | 仙台（宮城県） | 31.3% | 327／1044日 | 21.3℃／13.6℃ |
| 26 | 岐阜（岐阜県） | 31.3% | 327／1044日 | 25.1℃／16.3℃ |
| 27 | 彦根（滋賀県） | 31.3% | 327／1044日 | 23.5℃／15.8℃ |
| 28 | 京都（京都府） | 30.6% | 319／1044日 | 25℃／16.2℃ |
| 29 | 和歌山（和歌山県） | 30.4% | 317／1044日 | 25℃／17.3℃ |
| 30 | 甲府（山梨県） | 30.3% | 316／1044日 | 23.9℃／14.8℃ |
| 31 | 徳島（徳島県） | 30.2% | 315／1044日 | 24.7℃／17.7℃ |
| 32 | 大阪（大阪府） | 30.1% | 314／1044日 | 25.3℃／17.7℃ |
| 33 | 那覇（沖縄県） | 30.1% | 314／1044日 | 29℃／24.3℃ |
| 34 | 高松（香川県） | 29.9% | 312／1044日 | 24.6℃／16.6℃ |
| 35 | 福島（福島県） | 29.6% | 309／1044日 | 21.9℃／13.4℃ |
| 36 | 神戸（兵庫県） | 29.5% | 308／1044日 | 24.7℃／17.8℃ |
| 37 | 長野（長野県） | 27.7% | 289／1044日 | 21.4℃／12.4℃ |
| 38 | 松山（愛媛県） | 26.5% | 277／1044日 | 25.3℃／16.9℃ |
| 39 | 大分（大分県） | 25.6% | 267／1044日 | 24.8℃／16.9℃ |
| 40 | 福岡（福岡県） | 24.8% | 259／1044日 | 25.3℃／17.6℃ |
| 41 | 岡山（岡山県） | 24.6% | 257／1044日 | 24.7℃／16℃ |
| 42 | 鹿児島（鹿児島県） | 24.6% | 257／1044日 | 27.4℃／19.3℃ |
| 43 | 広島（広島県） | 24.3% | 254／1044日 | 25.1℃／16.6℃ |
| 44 | 熊本（熊本県） | 23.3% | 243／1044日 | 26.6℃／16.8℃ |
| 45 | 下関（山口県） | 23.1% | 241／1044日 | 24.4℃／18.4℃ |
| 46 | 長崎（長崎県） | 21.3% | 222／1044日 | 25.8℃／18.3℃ |
| 47 | 佐賀（佐賀県） | 20.6% | 215／1044日 | 26℃／16.8℃ |
秋は日本海側（新潟・秋田・富山・金沢・青森・鳥取・福井）が上位。10月に入ると日本海を通る低気圧が増え、日本海側は「秋の長雨」に入ります。逆に九州（佐賀20.6%・長崎21.3%・熊本23.3%・福岡24.8%）は秋雨前線から遠く、秋の運動会が最も雨に当たりにくい地域です。
運動会の日に昼が晴れる確率（春・秋）
| 順位 | 地点 | 5月下旬に昼が晴れる確率 |
|---|---|---|
| 1 | 長野（長野県） | 51.6% |
| 2 | 高松（香川県） | 49.5% |
| 3 | 新潟（新潟県） | 49.4% |
| 4 | 金沢（石川県） | 49.1% |
| 5 | 下関（山口県） | 49% |
| 6 | 岐阜（岐阜県） | 49% |
| 7 | 名古屋（愛知県） | 48.6% |
| 8 | 徳島（徳島県） | 48.5% |
| 9 | 甲府（山梨県） | 48.5% |
| 10 | 神戸（兵庫県） | 48.3% |
| 11 | 鳥取（鳥取県） | 47.9% |
| 12 | 和歌山（和歌山県） | 47.8% |
| 13 | 松山（愛媛県） | 47.7% |
| 14 | 熊本（熊本県） | 47.5% |
| 15 | 岡山（岡山県） | 47.2% |
| 16 | 高知（高知県） | 47.1% |
| 17 | 長崎（長崎県） | 47% |
| 18 | 福岡（福岡県） | 46.9% |
| 19 | 松江（島根県） | 46.8% |
| 20 | 札幌（北海道） | 46.7% |
| 順位 | 地点 | 10月上旬に昼が晴れる確率 |
|---|---|---|
| 1 | 那覇（沖縄県） | 61.8% |
| 2 | 長崎（長崎県） | 58% |
| 3 | 鹿児島（鹿児島県） | 56.6% |
| 4 | 熊本（熊本県） | 55.7% |
| 5 | 下関（山口県） | 55% |
| 6 | 佐賀（佐賀県） | 54.6% |
| 7 | 福岡（福岡県） | 53.9% |
| 8 | 広島（広島県） | 52.7% |
| 9 | 高知（高知県） | 52.2% |
| 10 | 松山（愛媛県） | 51.4% |
| 11 | 札幌（北海道） | 51.3% |
| 12 | 岡山（岡山県） | 50.9% |
| 13 | 宮崎（宮崎県） | 50.8% |
| 14 | 和歌山（和歌山県） | 49.5% |
| 15 | 高松（香川県） | 49.2% |
| 16 | 大分（大分県） | 48.2% |
| 17 | 岐阜（岐阜県） | 48% |
| 18 | 青森（青森県） | 48% |
| 19 | 徳島（徳島県） | 47.8% |
| 20 | 神戸（兵庫県） | 47.4% |
春と秋、どちらが運動会に向いているか
東京で比べると、5月下旬は雨32.1%・最高気温24℃前後、10月上旬は雨34.6%・最高気温23℃前後で、雨の確率と気温はほぼ同じです。違いは暑さと日差しで、5月下旬は紫外線が年間で最も強い時期に入り（東京のUVインデックスは5月5.1、10月3.2）、日中の運動場は熱中症の危険があります。10月上旬は台風の接近が残るものの、日差しは穏やかです。
全国では、春は九州北部・瀬戸内、秋は九州・瀬戸内・関東内陸が有利で、日本海側と沖縄は秋の雨（沖縄は春の梅雨）に注意が必要です。
| 項目 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東京 | 13.8% | 19.6% | 29.3% | 32.8% | 32.3% | 39.1% | 32.8% | 27.2% | 37.2% | 31.9% | 22.4% | 14.5% |
| 名古屋 | 16.5% | 22% | 28.3% | 32.7% | 31.8% | 39.5% | 38.5% | 28.1% | 36.2% | 28.2% | 20.3% | 18.1% |
| 大阪 | 16.8% | 21.8% | 29.6% | 32.2% | 31.1% | 37.8% | 31.5% | 24.6% | 32.9% | 26.6% | 21.1% | 17.6% |
| 広島 | 18.3% | 24.3% | 28.9% | 30.9% | 28.8% | 37.1% | 33.3% | 23.7% | 30.1% | 20.6% | 18.6% | 16.7% |
| 福岡 | 28.9% | 31.6% | 32.9% | 32.4% | 29.3% | 39% | 35.2% | 30.4% | 33.3% | 22.4% | 27.2% | 28.2% |
| 新潟 | 69.5% | 60.5% | 49.4% | 37.5% | 32.3% | 32% | 37% | 29.4% | 39.5% | 44.6% | 58.6% | 71% |
| 仙台 | 17% | 19% | 22.6% | 26.1% | 28% | 34.5% | 41.3% | 35.7% | 38.3% | 26.3% | 19.8% | 16.4% |
| 札幌 | 57% | 55.2% | 43.9% | 30.1% | 27.6% | 24.8% | 23.9% | 30.4% | 32.6% | 39.2% | 46% | 50.1% |
| 那覇 | 33.8% | 36.5% | 36.9% | 34.3% | 38.2% | 38.3% | 31.1% | 41.1% | 38.6% | 27.8% | 28.4% | 28.6% |
中止か決行か｜朝に確認する3つのポイント
- 朝5〜6時の雨雲レーダー：西〜南西100〜150kmに雨雲があれば2〜3時間で到達する。全国実況モニターで雨雲・衛星・キキクルを同時に確認
- 降水短時間予報（15時間先まで）：気象庁の降水短時間予報で午前中の雨量を見る。1時間1mm未満なら開催可能な学校が多い
- 前線の位置：秋雨前線・梅雨前線が自分の地域の真上〜南にあると午前中に本降りになりやすい。前線が北にあれば晴れる
- 雷注意報：5月下旬の関東内陸は午後の雷雨が多い。午前中に主要種目を終える日程が安全
都道府県別の5月・10月の雨データを切り替える
集計方法：気象庁「過去の気象データ」の日ごとの値（47都道府県の気象台、1968〜2025年の58年分）を当サイトが集計しています。「晴れ」は気象庁の天気概況（昼＝6〜18時／夜＝18〜翌6時）が「快晴」または「晴」で始まる日、「雪」は降雪の記録があるか天気概況に雪が含まれる日、「雨（1mm以上）」は日降水量1.0mm以上の日です。千葉の天気概況は2010年までしか公開されていないため、千葉は参考値です。
指標別ランキング｜東京は各指標で何位？
5月の雨の日が少ない県：東京は25位
| 順位 | 都道府県 | 雨の日の割合（5月） | 偏差値 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 福島県 | 23.7% | 31.2 |
| 2位 | 北海道 | 23.8% | 31.5 |
| 3位 | 山梨県 | 24.1% | 32.6 |
| 4位 | 長野県 | 24.9% | 35.4 |
| 5位 | 山形県 | 25.0% | 35.7 |
| 6位 | 香川県 | 25.6% | 37.9 |
| 7位 | 宮城県 | 25.8% | 38.6 |
| 8位 | 岡山県 | 25.9% | 38.9 |
| 9位 | 徳島県 | 26.6% | 41.4 |
| 10位 | 広島県 | 26.8% | 42.1 |
| 25位 | 東京都 | 29.4% | 51.3 |
東京都は25位（29.4%、偏差値51.3）。1位は福島県（23.7%）、47位は沖縄県（35.8%）、全国平均は29.0%です。比較：福岡12位（27.1%）・新潟28位（29.8%）・沖縄47位（35.8%）。詳しくは雨の日の割合の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。
10月の雨の日が少ない県：東京は35位
| 順位 | 都道府県 | 雨の日の割合（10月） | 偏差値 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 佐賀県 | 17.0% | 34.0 |
| 2位 | 長崎県 | 18.1% | 35.8 |
| 3位 | 熊本県 | 18.7% | 36.8 |
| 4位 | 広島県 | 18.9% | 37.1 |
| 5位 | 山口県 | 19.2% | 37.6 |
| 6位 | 岡山県 | 20.5% | 39.7 |
| 7位 | 大分県 | 20.5% | 39.7 |
| 8位 | 福岡県 | 20.8% | 40.1 |
| 9位 | 愛媛県 | 21.2% | 40.8 |
| 10位 | 鹿児島県 | 21.9% | 41.9 |
| 35位 | 東京都 | 29.5% | 54.1 |
東京都は35位（29.5%、偏差値54.1）。1位は佐賀県（17.0%）、47位は秋田県（42.0%）、全国平均は26.9%です。比較：福岡8位（20.8%）・新潟46位（41.5%）・沖縄22位（24.7%）。詳しくは雨の日の割合の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。
5月の紫外線（UVインデックス）：東京は36位
| 順位 | 都道府県 | 紫外線（5月） | 偏差値 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 沖縄県 | 6.60 | 78.4 |
| 2位 | 和歌山県 | 5.70 | 58.6 |
| 3位 | 徳島県 | 5.70 | 58.6 |
| 4位 | 香川県 | 5.70 | 58.6 |
| 5位 | 愛媛県 | 5.70 | 58.6 |
| 6位 | 鹿児島県 | 5.70 | 58.6 |
| 7位 | 山梨県 | 5.60 | 56.4 |
| 8位 | 長野県 | 5.60 | 56.4 |
| 9位 | 大阪府 | 5.60 | 56.4 |
| 10位 | 兵庫県 | 5.60 | 56.4 |
| 36位 | 東京都 | 5.10 | 45.4 |
東京都は36位（5.10、偏差値45.4）。1位は沖縄県（6.60）、47位は北海道（4.00）、全国平均は5.31です。比較：福岡21位（5.50）・新潟39位（5.00）・沖縄1位（6.60）。詳しくは紫外線の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。
10月の平均気温：東京は25位
| 順位 | 都道府県 | 年平均気温（10月） | 偏差値 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 沖縄県 | 25.5℃ | 82.7 |
| 2位 | 鹿児島県 | 21.6℃ | 65.9 |
| 3位 | 長崎県 | 20.0℃ | 59.0 |
| 4位 | 宮崎県 | 20.0℃ | 59.0 |
| 5位 | 高知県 | 19.9℃ | 58.6 |
| 6位 | 兵庫県 | 19.8℃ | 58.1 |
| 7位 | 山口県 | 19.7℃ | 57.7 |
| 8位 | 福岡県 | 19.6℃ | 57.3 |
| 9位 | 熊本県 | 19.6℃ | 57.3 |
| 10位 | 大阪府 | 19.5℃ | 56.8 |
| 25位 | 東京都 | 18.0℃ | 50.4 |
東京都は25位（18.0℃、偏差値50.4）。1位は沖縄県（25.5℃）、47位は北海道（12.1℃）、全国平均は17.9℃です。比較：福岡8位（19.6℃）・新潟38位（16.7℃）・沖縄1位（25.5℃）。詳しくは年平均気温の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。
東京の月別データ（雨・晴れ・気温・紫外線）
| 指標 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 雨の日の割合 年間20位 | 9.4 | 14.4 | 24.1 | 30.4 | 29.4 | 36.0 | 30.3 | 25.4 | 35.1 | 29.5 | 20.6 | 12.6 |
| 晴れの日の割合 年間22位 | 68.3 | 58.8 | 48.3 | 43.7 | 40.3 | 25.1 | 31.3 | 42.4 | 32.4 | 39.5 | 52.6 | 65.2 |
| 年平均気温 年間25位 | 5.4 | 6.1 | 9.4 | 14.3 | 18.8 | 21.9 | 25.7 | 26.9 | 23.3 | 18.0 | 12.5 | 7.7 |
| 紫外線 年間32位 | 1.80 | 2.60 | 3.50 | 4.30 | 5.10 | 5.10 | 6.10 | 6.00 | 4.40 | 3.20 | 2.10 | 1.70 |
東京の5月と10月は雨の日がどちらも35%前後で同じですが、紫外線は5月5.1に対し10月3.2と大きく違います。春の運動会は日焼けと熱中症、秋の運動会は台風と朝の冷え込みが注意点です。
運動会の熱中症｜5月下旬は「暑さに慣れていない」季節
5月下旬の運動会で救急搬送が起きやすいのは、気温が30℃に届かなくても「体がまだ暑さに慣れていない」ためです。東京の5月の夏日（25℃以上）は3日に1日、湿度も上がり始め、日差しは真夏並み。熱中症の危険度を示す暑さ指数（WBGT）は25〜28の「警戒」に達する日があります。
対策は、テント・日陰の確保、20〜30分ごとの水分と塩分、種目の間隔を空ける、午前中に主要種目を終える、の4つです。当日の暑さ指数は環境省の熱中症予防情報サイトで確認でき、都道府県別の猛暑日・熱帯夜の状況は猛暑日・熱帯夜カウンターで見られます。
雨天順延の判断で見る「降水短時間予報」
学校が朝6〜7時に判断するとき、最も役に立つのは気象庁の「降水短時間予報」です。15時間先までの雨量が1時間ごとに表示され、「午前中は1mm未満、午後から本降り」といった見通しがわかります。多くの学校は「開会から3〜4時間の雨量が合計1〜2mm未満」なら開催、それ以上なら順延という運用です。
雨雲レーダー（実況）と降水短時間予報（予測）の使い分けは雨雲レーダーはどれが正確？5サービス比較で解説しています。当サイトの全国実況モニターでは雨雲・雷・キキクルを同時に確認できます。
よくある質問
運動会の日に雨が降る確率は？
5月17〜31日に1mm以上の雨が降った日の割合は東京32.1%、大阪29.8%、福岡26.7%。9月27日〜10月14日は東京34.6%、大阪30.1%、福岡24.8%です。全国的に3日に1日です。
春と秋、どちらが雨が少ない？
地域によります。九州北部は秋（福岡24.8%）が春（26.7%）より少なく、日本海側は春のほうが少ない（新潟：春29.7%、秋43.6%）。関東はほぼ同じです。
運動会の中止はどう判断される？
多くの学校は当日朝6〜7時に判断します。雨雲レーダーで西〜南西の雨雲の位置と、降水短時間予報の午前中の雨量を確認すると、判断の根拠がわかります。
秋の運動会で注意することは？
10月上旬は台風の接近がまだあります。1週間前から台風情報を確認してください。日本海側は秋の長雨の時期に入ります。
5月の運動会で熱中症に注意すべき理由は？
体がまだ暑さに慣れておらず、紫外線は真夏並み（東京5月のUVインデックス5.1）だからです。テントと日陰、20〜30分ごとの水分、午前中に主要種目を終える運用が基本です。
朝の順延判断で何を見ればいい？
気象庁の降水短時間予報（15時間先までの1時間ごとの雨量）です。開会から3〜4時間の雨量が合計1〜2mm未満なら開催、という運用の学校が多いです。
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- 運動会シーズンに雨が降る確率は春（5月下旬）東京32%・大阪30%・福岡27%、秋（10月上旬）東京35%・大阪30%・福岡25%。3日に1日
- 春は関東内陸と沖縄（梅雨）、秋は日本海側で雨が多い。九州北部は秋の運動会が最も雨に当たりにくい
- 5月下旬は紫外線が年間最強クラスで熱中症に注意、10月上旬は台風の接近に注意
- 中止判断は朝の雨雲レーダー・降水短時間予報・前線の位置で
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