ディズニー1〜2月の防寒対策｜最高気温10℃未満の日が5割・冬日15%・海風のデータで決める服装の正解

1月の東京は最高気温が10℃に届かない日が52%、最低気温が5℃未満の日が90%、0℃を下回る冬日が15%。2月も最高10℃未満が48%、冬日12%です。ディズニーリゾートは東京湾に面しているため海からの風で体感温度がさらに下がり、夜のパレード待ちは「真冬の屋外で1時間じっとしている」状態になります。

この記事では、1〜2月の寒さのデータ、パーク特有の寒さの要因（海風・夜の放射冷却・長時間の待機）、服装の組み立て方、持ち物、そして雪の確率を整理します。1月・2月の日付別データは1月のディズニーの天気・2月のディズニーの天気をどうぞ。

【ツール】行く日の過去58年の寒さを調べる

行く予定の日付を選ぶと、東京でその日が冬日・最高気温10℃未満・雪になった割合と、最高・最低気温の平均、直近の記録が表示されます。「前後±3日」でその週の寒さの傾向がわかります。

1〜2月の寒さのデータ（東京の観測）

項目	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
最高気温10℃未満	52.3%	47.7%	18.4%	1.7%	0%	0%	0%	0%	0%	0%	1.1%	22%
最低気温5℃未満	90.2%	83.8%	47.6%	4.3%	0%	0%	0%	0%	0%	0%	5.1%	57.1%
冬日（0℃未満）	15.2%	12.4%	1.3%	0%	0%	0%	0%	0%	0%	0%	0%	2.5%
雪	6.3%	9.5%	3.4%	0.2%	0%	0%	0%	0%	0%	0%	0.1%	1.1%

1月の最高気温の平年値は10℃前後、最低気温は1〜2℃です。数字だけ見ると「そこまで寒くない」と思うかもしれませんが、浦安は1〜2月の平均風速が都心より強く、晴れた日ほど海風が吹きます。冬型の気圧配置の日は北西の風が強まり、体感温度が気温より5℃前後低くなります。

直近の1月で冬日（最低気温0℃未満）になった日を並べました。放射冷却の強い晴れた朝に集中しています。

年月日	昼の天気	夜の天気	降水量	降雪	最高／最低気温
2025年1月5日	晴後薄曇	晴時々薄曇	0mm	0cm	10℃／-0.2℃
2024年1月25日	快晴	快晴	0mm	0cm	9.6℃／-1.1℃
2023年1月30日	晴後一時曇	晴	0mm	0cm	10℃／-0.7℃
2023年1月29日	快晴	快晴	0mm	0cm	8.8℃／-1.6℃
2023年1月26日	晴後一時薄曇	曇一時晴	0mm	0cm	8.5℃／-3.4℃
2023年1月25日	晴	快晴	0mm	0cm	3.7℃／-2.9℃
2023年1月24日	薄曇時々雨後一時晴	曇後晴	0.5mm	0cm	11.8℃／-0.8℃
2022年1月22日	快晴	曇時々晴	0mm	0cm	9.9℃／-0.1℃
2022年1月21日	晴	快晴	0mm	0cm	7.8℃／-0.9℃
2022年1月20日	快晴	快晴	0mm	0cm	8.4℃／-1℃
2022年1月15日	薄曇	晴一時薄曇	0mm	0cm	10.5℃／-0.2℃
2022年1月9日	晴後薄曇	曇	0mm	0cm	13.4℃／-0.5℃
2022年1月8日	快晴	晴	0mm	0cm	9.5℃／-0.2℃
2022年1月7日	快晴	晴	0mm	0cm	8.4℃／-3.5℃
2022年1月6日	曇後大雪	晴一時雪	6.5mm	10cm	2.6℃／-1.7℃
2022年1月1日	快晴	晴後一時曇	0mm	0cm	7.8℃／-1℃
2021年1月31日	快晴	晴後曇	0mm	0cm	11.9℃／-0.4℃
2021年1月21日	晴	晴時々薄曇	0mm	0cm	10.7℃／-0.3℃
2021年1月13日	快晴	晴	0mm	0cm	12.5℃／-0.5℃
2021年1月11日	曇	曇	0mm	0cm	6.5℃／-1.3℃

パーク特有の「寒さの要因」

• 海風：東京湾からの風をさえぎるものがない。風速5m/sで体感温度は気温より5℃低い。風の強い日は「気温＋風」で服装を決める
• 夜の放射冷却：晴れた冬の夜は日没後に急激に冷える。パレード・花火待ちの時間帯が最も寒い
• 長時間の待機：待機列で動かない時間が長い。歩いているときの暖かさは当てにならない
• 屋内外の温度差：屋内アトラクションやレストランは暖かい。厚着のままだと汗をかき、外に出て冷える
• 水しぶきのある乗り物：冬は濡れると乾かない。防水の上着か、濡れる乗り物は昼のうちに

服装の組み立て方（3層＋夜の追加）

層	役割	具体例
ベース	汗を逃がして冷えを防ぐ	吸湿発熱の長袖インナー（綿100%は汗で冷えるので避ける）
ミドル	空気の層で保温	フリースか薄手のダウン。屋内では脱げる厚さに
アウター	風を止める	防風・防水のコートかダウン。海風を止められるかが最重要
夜の追加	待機中の冷え対策	ネックウォーマー、手袋、耳あて、使い捨てカイロ（背中・腰・足先）、ひざ掛けかブランケット

靴は底の厚いスニーカーかブーツを。地面からの冷えは足先に集中し、待機中に最もつらくなります。靴用カイロは日中は暑くなるので、夜の分だけ持っていくのが現実的です。

1〜2月の持ち物

• 使い捨てカイロ（貼るタイプを背中・腰に、貼らないタイプを手に。1人4〜5枚）
• ネックウォーマー（マフラーより風で飛ばずパレード待ちで楽）
• 手袋（スマホ対応）と耳あて
• ブランケット（夜のパレード・ショー待ち用。レジャーシートと兼用）
• 温かい飲み物を入れる保温ボトル
• リップクリームと保湿クリーム（1〜2月の湿度は50%前後で乾燥）
• 雨・雪の予報なら防水の靴とレインコート

1〜2月の雪と雨の確率

東京で雪が降る日の割合は1月6.3%・2月9.5%で、2月のほうが雪が多いのが特徴です。1mm以上の雨は1月14%・2月20%と年間で最も少ない時期で、冬のパークは「晴れて乾燥、たまに雪」が基本です。雪の日のパークの様子はディズニーで雪が降る確率で詳しく書いています。

項目	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
1mm以上の降水	13.8%	19.6%	29.3%	32.8%	32.3%	39.1%	32.8%	27.2%	37.2%	31.9%	22.4%	14.5%
昼が晴れ	70.1%	61.3%	51.2%	47.6%	43.3%	26.7%	34%	45.9%	35.4%	42.6%	55.1%	67.1%

冬の回り方（気象予報士の視点）

1. 朝は日なたのエリアから：放射冷却の朝は日陰が氷点下近い。日の当たる場所を選んで並ぶ
2. 日中の暖かい時間に屋外型：11〜15時が最も暖かい。水しぶきのある乗り物はこの時間に
3. 夕方に屋内で「暖」を取る：16時以降は急に冷える。夜のパレード前に屋内でしっかり暖まり、追加装備を着込む
4. 風の強い日は予定を変える：北西の風が8m/s以上なら屋外の待機は短く。実況モニターで当日の風を確認

集計方法：気象庁「過去の気象データ」の日ごとの値（1968〜2025年）を当サイトが集計。天気の判定は気象庁の天気概況（昼＝6〜18時）、「雨（1mm以上）」は日降水量1.0mm以上、「雪」は降雪の記録があるか天気概況に雪が含まれる日です。数値は観測が追加されると自動で更新されます。 体感温度は風速1m/sにつき約1℃低下する目安を用いています。

指標別ランキング｜東京は各指標で何位？

1月の平均気温が低い県：東京は26位

順位	都道府県	年平均気温（1月）	偏差値
1位	北海道	-3.2℃	25.4
2位	岩手県	-1.6℃	30.4
3位	青森県	-0.9℃	32.6
4位	長野県	-0.4℃	34.2
5位	山形県	-0.1℃	35.1
6位	秋田県	0.4℃	36.7
7位	福島県	1.9℃	41.4
8位	宮城県	2.0℃	41.8
9位	新潟県	2.5℃	43.3
10位	栃木県	2.8℃	44.3
26位	東京都	5.4℃	52.5

東京都は26位（5.4℃、偏差値52.5）。1位は北海道（-3.2℃）、47位は沖縄県（17.3℃）、全国平均は4.6℃です。比較：千葉32位（6.1℃）・北海1位（-3.2℃）・大阪34位（6.2℃）。詳しくは年平均気温の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。

1月の平均風速：東京は31位

順位	都道府県	平均風速（1月）	偏差値
1位	沖縄県	5.3m/s	76.0
2位	秋田県	5.1m/s	73.7
3位	石川県	4.7m/s	69.1
4位	和歌山県	4.2m/s	63.3
5位	青森県	4.1m/s	62.1
6位	新潟県	3.9m/s	59.8
7位	兵庫県	3.9m/s	59.8
8位	三重県	3.8m/s	58.7
9位	島根県	3.8m/s	58.7
10位	千葉県	3.7m/s	57.5
31位	東京都	2.7m/s	45.9

東京都は31位（2.7m/s、偏差値45.9）。1位は沖縄県（5.3m/s）、47位は山形県（1.6m/s）、全国平均は3.1m/sです。比較：千葉10位（3.7m/s）・北海19位（3.3m/s）・大阪35位（2.4m/s）。詳しくは平均風速の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。

1月の湿度が低い県（乾燥）：東京は1位

順位	都道府県	平均湿度（1月）	偏差値
1位	東京都	51%	30.7
2位	埼玉県	53%	33.3
3位	千葉県	53%	33.3
4位	神奈川県	53%	33.3
5位	群馬県	54%	34.5
6位	山梨県	55%	35.8
7位	静岡県	57%	38.3
8位	栃木県	61%	43.4
9位	三重県	61%	43.4
10位	大阪府	61%	43.4

東京都は1位（51%、偏差値30.7）。1位は東京都（51%）、47位は福井県（82%）、全国平均は66%です。比較：千葉3位（53%）・北海31位（69%）・大阪10位（61%）。詳しくは平均湿度の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。

2月の雪の日数：東京は39位

順位	都道府県	雪の日数（2月）	偏差値
1位	青森県	20.3日	74.6
2位	北海道	20.1日	74.3
3位	秋田県	18.9日	72.2
4位	山形県	16.8日	68.5
5位	岩手県	15.5日	66.2
6位	新潟県	14.6日	64.7
7位	長野県	13.4日	62.6
8位	福島県	13.2日	62.2
9位	石川県	12.4日	60.8
10位	福井県	12.2日	60.5
39位	東京都	1.9日	42.5

東京都は39位（1.9日、偏差値42.5）。1位は青森県（20.3日）、47位は沖縄県（0.0日）、全国平均は6.2日です。比較：千葉42位（1.4日）・北海2位（20.1日）・大阪23位（3.3日）。詳しくは雪の日数の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。

1月の晴れの日の割合：東京は6位

順位	都道府県	晴れの日の割合（1月）	偏差値
1位	埼玉県	76.7%	66.5
2位	群馬県	74.9%	65.6
3位	山梨県	73.5%	65.0
4位	栃木県	73.2%	64.8
5位	茨城県	69.4%	63.0
6位	東京都	68.3%	62.5
7位	静岡県	68.2%	62.5
8位	高知県	66.2%	61.5
9位	神奈川県	65.9%	61.4
10位	宮崎県	64.8%	60.8

東京都は6位（68.3%、偏差値62.5）。1位は埼玉県（76.7%）、47位は秋田県（5.3%）、全国平均は42.1%です。比較：千葉11位（61.3%）・北海38位（15.7%）・大阪19位（51.3%）。詳しくは晴れの日の割合の都道府県ランキングで全47都道府県と市町村の順位を確認できます。

東京の月別データ（気温・風・湿度・雪・晴れ）

指標	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
年平均気温 年間22位	5.4	6.1	9.4	14.3	18.8	21.9	25.7	26.9	23.3	18.0	12.5	7.7
平均風速 年間26位	2.7	3.0	3.1	3.2	3.1	2.8	3.2	2.9	2.7	2.6	2.5	2.6
平均湿度 年間5位	51	52	57	62	68	75	76	74	75	71	64	56
雪の日数 年間39位	1.5	1.9	0.9	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3
晴れの日の割合 年間22位	68.3	58.8	48.3	43.7	40.3	25.1	31.3	42.4	32.4	39.5	52.6	65.2

東京の1月は湿度51%で年間最低、晴れの日68%で年間最高。「晴れて乾燥して冷える」のが冬のパークの基本条件です。

都道府県別のデータを指標で切り替える

47都道府県の気温・雨・雪・晴れ・風・台風などを指標と月で切り替えて比較できます。

体感温度の計算｜気温5℃・風5m/sは「0℃」

体感温度は風速1m/sにつき約1℃下がると覚えておくと便利です。気温5℃で風速5m/sなら体感0℃、風速8m/sなら−3℃。冬型の気圧配置の日の浦安は北西の風が6〜8m/sになることがあり、気温が同じでも都心より明らかに寒く感じます。

パーク内で風を避けられる場所（建物の陰、屋内の待機列、レストラン）で休む時間を意識的に入れることが、冬の1日を乗り切る現実的な方法です。風速と体感の対応は風速の目安｜体感温度シミュレーターで計算できます。

冬のパークで「乾燥」がもたらすもの

1月の東京の湿度は51%で年間最低。晴れて風のある日は30%台まで下がります。乾燥は肌や唇の荒れだけでなく、喉の乾燥から風邪をひきやすくなる要因です。マスク、リップクリーム、保湿クリーム、そして屋外でもこまめな水分補給を。

一方で乾燥した空気は視程がよく、冬のパークは空気が澄んで夜景やイルミネーションが最もきれいに見える季節です。晴れた冬の夕方、東京湾越しに富士山のシルエットが見えることもあります。

よくある質問

1月のディズニーはどれくらい寒い？

東京の観測で最高気温10℃未満の日が52%、最低気温5℃未満が90%、冬日（0℃未満）が15%です。海風で体感はさらに5℃前後低くなります。

冬のディズニーの服装の正解は？

吸湿発熱インナー＋フリース＋防風アウターの3層に、夜はネックウォーマー・手袋・カイロ・ブランケットを追加します。風を止めるアウターと底の厚い靴が決め手です。

1月と2月はどちらが寒い？

最高気温10℃未満の割合は1月52%、2月48%でほぼ同じです。雪は2月（9.5%）のほうが1月（6.3%）より多く降ります。

カイロは何枚必要？

貼るタイプを背中と腰に、貼らないタイプを手に、夜用に靴用を加えて1人4〜5枚が目安です。

気温5℃で風速5m/sの体感は？

約0℃です。風速1m/sにつき体感温度が約1℃下がります。冬型の日の浦安は北西の風が6〜8m/sになることがあり、都心より明らかに寒く感じます。

冬のパークで乾燥対策は必要？

必要です。1月の湿度は51%で年間最低、晴れて風のある日は30%台になります。マスク・リップクリーム・保湿クリームと、屋外でもこまめな水分補給を。

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