熱帯夜が多い都道府県・市町村ランキング【偏差値つき】日本一寝苦しい街はどこ？

「夜になっても25℃を下回らない」——寝苦しさの代名詞熱帯夜は、どこの県が多いのでしょうか？

今回は気象庁の平年値（1991〜2020年）をもとに、熱帯夜（日最低気温25℃以上の日）が多い都道府県・市町村ランキングを作成しました。

よくある47都道府県の一覧表だけでなく、年間＋月別に切り替えられるツール、全国916地点（市町村レベル）の検索ツール、比較の目安になる偏差値つきです。

結果は「南の県ほど多い」だけでは説明できない、都市の夜の話になりました。

僕の簡単なプロフィールです。

のぶやん
・気象予報士（福岡あたりの気象のこと中心）
・マラソン（サブ3.5）
・家族との時間が一番好き

このランキングの作り方
【都道府県】熱帯夜が多いランキング（年間・月別切替）
【市町村（地点）別】熱帯夜が多いランキング全国916地点
まとめ

このランキングの作り方

気象庁「過去の気象データ」の平年値（1991〜2020年）から、日最低気温25℃以上の日数（熱帯夜日数）を年間・月別で使用
都道府県ランキングは各都道府県の気象台（県庁所在地。ただし埼玉県は熊谷、山口県は下関、滋賀県は彦根）の値を使用
地点別ランキングは、気温の平年値がある全国916地点（気象台＋アメダス）が対象
偏差値は「全国平均を50」として、その期間内でどれだけ突出しているかを表します
年代別（1970年代〜2020年代）の平均も、気象庁「年ごとの値」から独自集計。各年代とも5年以上（2020年代は4年以上）観測がある地点のみ算出しています

【都道府県】熱帯夜が多いランキング（年間・月別切替）

まずは都道府県ランキングです。平年値（年間・月別）に加えて、1970年代〜2020年代の年代別にも切り替えられます。バーの色と長さは、その期間内での熱帯夜の多さ（相対）を表します。

データ：

月別（平年値のみ）：

少ない多い

年間の一覧表はこちら。夏本番の7月・8月と、残暑の9月も並べました。

熱帯夜が多い都道府県ランキング（年間日数・平年値1991〜2020年）
順位	都道府県（地点）	年間	偏差値	7月	8月	9月
1位	沖縄県（那覇）	107.3日	96.4	29.2	29.3	22.6
2位	鹿児島県（鹿児島）	55.8日	68.4	20.1	24.6	8.2
3位	兵庫県（神戸）	46.8日	63.5	15.6	24.0	6.6
4位	大阪府（大阪）	41.5日	60.6	15.0	21.4	4.1
5位	山口県（下関）	38.9日	59.2	12.5	21.7	4.4
6位	福岡県（福岡）	38.7日	59.1	14.9	19.7	3.1
7位	長崎県（長崎）	38.3日	58.9	14.4	19.4	3.3
8位	広島県（広島）	33.2日	56.1	11.7	18.2	2.7
9位	和歌山県（和歌山）	32.8日	55.9	12.0	17.9	2.1
10位	香川県（高松）	31.8日	55.4	10.8	18.0	2.6
11位	三重県（津）	31.5日	55.2	11.3	17.3	2.4
12位	徳島県（徳島）	29.3日	54.0	9.7	16.7	2.7
13位	熊本県（熊本）	29.1日	53.9	11.1	15.0	1.9
14位	京都府（京都）	27.2日	52.9	9.5	15.4	1.8
15位	佐賀県（佐賀）	27.1日	52.8	10.8	14.2	1.3
16位	千葉県（千葉）	26.5日	52.5	8.6	14.1	3.8
17位	愛媛県（松山）	26.2日	52.3	8.8	15.0	1.8
18位	岐阜県（岐阜）	26.1日	52.3	9.2	14.9	1.7
19位	愛知県（名古屋）	25.6日	52.0	8.6	15.0	1.8
20位	宮崎県（宮崎）	24.9日	51.6	10.3	11.8	1.5
21位	神奈川県（横浜）	24.6日	51.4	7.5	14.2	2.8
22位	岡山県（岡山）	23.9日	51.1	7.7	14.8	1.2
23位	高知県（高知）	23.4日	50.8	8.4	12.9	1.7
24位	大分県（大分）	19.5日	48.7	6.7	11.6	0.8
25位	石川県（金沢）	19.4日	48.6	6.3	12.2	0.9
26位	東京都（東京）	17.8日	47.7	6.1	9.9	1.7
26位	滋賀県（彦根）	17.8日	47.7	5.5	11.2	1.0
28位	静岡県（静岡）	17.4日	47.5	5.5	10.5	1.2
29位	奈良県（奈良）	16.3日	46.9	4.7	10.6	0.8
30位	島根県（松江）	15.4日	46.4	5.1	9.4	0.8
31位	福井県（福井）	14.0日	45.7	4.5	8.6	0.8
32位	埼玉県（熊谷）	12.1日	44.7	4.3	7.1	0.6
33位	鳥取県（鳥取）	11.0日	44.1	3.9	6.2	0.6
34位	新潟県（新潟）	10.9日	44.0	2.8	7.3	0.9
35位	群馬県（前橋）	9.3日	43.1	3.3	5.7	0.3
35位	富山県（富山）	9.3日	43.1	2.2	6.6	0.4
37位	山梨県（甲府）	7.6日	42.2	2.5	4.9	0.1
38位	福島県（福島）	5.3日	41.0	1.5	3.5	0.3
39位	栃木県（宇都宮）	4.7日	40.6	1.2	3.3	0.2
40位	茨城県（水戸）	3.9日	40.2	1.2	2.5	0.2
41位	秋田県（秋田）	3.5日	40.0	0.8	2.3	0.4
42位	宮城県（仙台）	2.7日	39.5	0.5	2.0	0.2
43位	長野県（長野）	1.1日	38.7	0.3	0.7	0.1
44位	山形県（山形）	0.9日	38.6	0.2	0.7	0.0
45位	青森県（青森）	0.6日	38.4	0.2	0.3	0.0
46位	岩手県（盛岡）	0.2日	38.2	0.0	0.1	0.1
47位	北海道（札幌）	0.1日	38.1	0.1	0.0	0.0

1位は沖縄の107.3日。1年の3割が熱帯夜

1位は沖縄県（那覇）の年間107.3日。5月末から10月まで熱帯夜が続き、7月・8月はほぼ毎晩（30日前後）、9月でも22.6日と、1年の約3割の夜が25℃を下回りません。2位鹿児島55.8日に約2倍の差をつけた独走です。

最下位は北海道の0.1日。岩手0.2日、青森0.6日と続き、東北・信州の夜は真夏でも涼しいことが分かります。1位と47位の差は実に107日です。

3位兵庫・4位大阪——熱帯夜は「南の県」より「都市の夜」

注目は3位の兵庫県（神戸）46.8日、4位の大阪府41.5日です。

緯度でいえばずっと南にある宮崎・高知・熊本を上回ります。

猛暑日ランキングでは目立たなかった神戸が、熱帯夜では全国3位——これが熱帯夜の面白いところです。

理由は2つ。

①ヒートアイランド現象——都市は昼にため込んだ熱を夜に吐き出すため、夜の気温が下がりにくい。

②海沿いの立地——夏の海水温は25℃前後あり、海風が夜の冷え込みを妨げます。つまり熱帯夜は「昼の暑さ」ではなく「熱がこもる場所」のランキングなのです。

昼の暑さ（猛暑日）とは主役が入れ替わる様子は、猛暑日ランキングの記事と見比べると一目瞭然です。

【年代別】熱帯夜は50年で4.2倍に増えた

ツールに年代別の切り替えを付けたので、その中身をまとめておきます。47都道府県（気象台）の熱帯夜を年代ごとに平均すると、増え方は猛暑日以上に強烈です。

年代別に見る熱帯夜の平均日数（47都道府県の気象台平均）
年代	熱帯夜の全国平均	1970年代比	東京	神戸	那覇
1970年代	9.0日	—	17.1日	18.3日	76.1日
1980年代	10.6日	1.2倍	21.2日	17.7日	90.8日
1990年代	18.4日	2.0倍	28.8日	28.3日	103.3日
2000年代	20.9日	2.3倍	28.4日	49.2日	103.3日
2010年代	26.9日	3.0倍	34.6日	49.2日	114.2日
2020年代（〜2025）	38.0日	4.2倍	38.7日	64.2日	124.7日

全国平均は1970年代の9.0日から2020年代の38.0日へ4.2倍。東京は17.1日→38.7日、那覇にいたっては76.1日→124.7日と、いまや1年の3分の1が熱帯夜です。

とくに注目してほしいのが神戸です。

1980年代までは東京と同レベル（17〜18日）だったのに、90年代以降に急増して2020年代は64.2日と3.5倍。

都市化と温暖化がダブルで効くと夜の気温はここまで変わる——「熱帯夜は増え続けている現象」であることが、年代別を見るとはっきり分かります。

ツールで「1970年代」と「2020年代」を切り替えて、あなたの街の変化も確かめてみてください。

【市町村（地点）別】熱帯夜が多いランキング全国916地点

続いて地点別です。検索ボックスにあなたの街や近くの地点名を入れてみてください。

月別（平年値）と年代別（1970年代〜2020年代）への切り替えもできます。

あなたの街の寝苦しさは、50年でどれだけ増えたでしょうか？

月別への切り替えもできます。

データ：

月別（平年値のみ）：

少ない多い

1位南鳥島
東京都小笠原村151.7日偏差値 120.8

2位石垣島
沖縄県石垣市128.6日偏差値 109.3

3位北大東
沖縄県118.6日偏差値 104.4

4位所野
沖縄県117.5日偏差値 103.8

5位仲筋
沖縄県117.2日偏差値 103.7

6位旧東
沖縄県116.2日偏差値 103.2

7位波照間
沖縄県竹富町115.3日偏差値 102.7

8位伊原間
沖縄県石垣市113.3日偏差値 101.7

9位安次嶺
沖縄県112.7日偏差値 101.4

10位宮古島
沖縄県宮古島市112.0日偏差値 101.1

11位与那国島
沖縄県与那国町111.9日偏差値 101.0

12位下地島
沖縄県108.6日偏差値 99.4

13位北原
沖縄県107.6日偏差値 98.9

14位那覇
沖縄県那覇市107.3日偏差値 98.7

15位西表島
沖縄県竹富町106.3日偏差値 98.2

16位久米島
沖縄県久米島町98.2日偏差値 94.2

17位与論島
鹿児島県97.9日偏差値 94.1

18位宮城島
沖縄県うるま市97.7日偏差値 94.0

19位父島
東京都小笠原村97.6日偏差値 93.9

20位大原
沖縄県竹富町96.8日偏差値 93.5

……下書きプレビュー用の表示（平年値・年間の上位20位）です。公開ページでは全916地点を年代・月別切替、検索できます……

表示 20 地点（下書きプレビュー）／平年値・年間の熱帯夜日数

熱帯夜が多い地点ランキングトップ30（年間日数・平年値）
順位	地点（都道府県・市町村）	年間熱帯夜	偏差値
1位	南鳥島（東京都・小笠原村）	151.7日	120.8
2位	石垣島（沖縄県・石垣市）	128.6日	109.3
3位	北大東（沖縄県）	118.6日	104.4
4位	所野（沖縄県）	117.5日	103.8
5位	仲筋（沖縄県）	117.2日	103.7
6位	旧東（沖縄県）	116.2日	103.2
7位	波照間（沖縄県・竹富町）	115.3日	102.7
8位	伊原間（沖縄県・石垣市）	113.3日	101.7
9位	安次嶺（沖縄県）	112.7日	101.4
10位	宮古島（沖縄県・宮古島市）	112.0日	101.1
11位	与那国島（沖縄県・与那国町）	111.9日	101.0
12位	下地島（沖縄県）	108.6日	99.4
13位	北原（沖縄県）	107.6日	98.9
14位	那覇（沖縄県・那覇市）	107.3日	98.7
15位	西表島（沖縄県・竹富町）	106.3日	98.2
16位	久米島（沖縄県・久米島町）	98.2日	94.2
17位	与論島（鹿児島県）	97.9日	94.1
18位	宮城島（沖縄県・うるま市）	97.7日	94.0
19位	父島（東京都・小笠原村）	97.6日	93.9
20位	大原（沖縄県・竹富町）	96.8日	93.5
21位	名護（沖縄県・名護市）	96.0日	93.1
22位	鏡原（沖縄県）	92.2日	91.2
23位	沖永良部（鹿児島県・和泊町）	90.7日	90.5
24位	伊是名（沖縄県・伊是名村）	89.4日	89.8
25位	南大東（南大東島）（沖縄県・南大東村）	88.5日	89.4
26位	古仁屋（鹿児島県・瀬戸内町）	83.2日	86.7
27位	天城（鹿児島県）	82.9日	86.6
28位	笠利（鹿児島県）	78.9日	84.6
29位	伊仙（鹿児島県・伊仙町）	76.1日	83.2
30位	喜界島（鹿児島県）	75.4日	82.9

1位は南鳥島の151.7日。トップ20は南の島が独占

地点別1位は南鳥島の151.7日——1年の4割以上が熱帯夜という、海洋性気候の極致です。

2位石垣島128.6日、以下、北大東・波照間・宮古島・与那国島と沖縄の島々が110日超でトップ20をほぼ独占。生活圏として日本一寝苦しいのは石垣市ということになります。

一方、全916地点のうち304地点は熱帯夜が年0.0日。

北海道・東北の内陸や標高の高い地域では、熱帯夜はいまだに「無縁の現象」です。

同じ日本で「年150日」と「年0日」が同居しています。

本土の1位は鹿児島、2位は神戸

本土で熱帯夜が多い地点トップ10（年間日数・平年値）
順位	地点（都道府県・市町村）	年間熱帯夜
1位	鹿児島（鹿児島県・鹿児島市）	55.8日
2位	神戸（兵庫県・神戸市）	46.8日
3位	清水（高知県・土佐清水市）	44.9日
4位	大阪（大阪府・大阪市）	41.5日
5位	空港北町（福岡県）	39.4日
6位	下関（山口県・下関市）	38.9日
7位	福岡（福岡県・福岡市）	38.7日
8位	長崎（長崎県・長崎市）	38.3日
9位	牛深（熊本県・天草市）	38.0日
10位	関空島（大阪府）	37.6日