【1月の天気】日本一寒い県・雪が多い県・晴れる県ランキング｜47都道府県の1月の気温・雪・晴れ・雨のデータまとめ

1月は、一年でいちばん「住んでいる場所で天気が違う月」です。同じ日に、埼玉では雲ひとつない快晴、秋田では雪——その差は偶然ではなく、毎年くり返される日本の冬の仕組みです。

この記事では、気象庁の平年値（1991〜2020年）と約60年分の天気出現率をもとに、1月の47都道府県を気温・雪・晴れ・雨など14の指標でランキングにしました。旅行・帰省・受験の移動計画、引っ越し先の下調べにそのまま使えます。指標と月はページ内のツールで切り替えられます。

1月の日本の天気は「西高東低」で決まる

1月の天気図は、大陸に高気圧・日本の東に低気圧という西高東低の冬型の気圧配置が定番です。大陸からの冷たい季節風が日本海で水蒸気を拾って雲をつくり、山にぶつかって日本海側に雪を降らせます。山を越えた空気は乾いた風になって太平洋側に晴れをもたらします。つまり「日本海側の雪」と「太平洋側の快晴」は、同じひとつの仕組みの表と裏です。

この仕組みがはっきり出るのが1月で、晴れの日の割合は1位の埼玉（76.7%）と47位の秋田（5.3%）で14.5倍もの差がつきます。全国平均は42.1%なので、太平洋側は「平均よりずっと晴れる」、日本海側は「ほとんど晴れない」と覚えておくと旅行の計画が立てやすくなります。

気温は全国平均4.6℃。北海道は月平均でも氷点下で、日中も0℃に届かない真冬日が続きます。一方で沖縄は17.3℃と東京の10月下旬並みで、日中は長そで1枚で過ごせます。南北の差は20.5℃——国内移動でも「季節をまたぐ」つもりで服装を用意してください。

1月の指標別ランキング｜47都道府県の順位と偏差値

1月の平年値をもとに、指標ごとに上位10県を並べました。表の偏差値は47都道府県の中での位置（50が平均）です。各見出しの下のリンクから、その指標の年間ランキング（全47都道府県と市町村の順位）に移動できます。

1月に寒い県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の平均気温	偏差値
1位	北海道	-3.2℃	25.4
2位	岩手県	-1.6℃	30.4
3位	青森県	-0.9℃	32.6
4位	長野県	-0.4℃	34.2
5位	山形県	-0.1℃	35.1
6位	秋田県	0.4℃	36.7
7位	福島県	1.9℃	41.4
8位	宮城県	2.0℃	41.8
9位	新潟県	2.5℃	43.3
10位	栃木県	2.8℃	44.3

1位は北海道（-3.2℃）、2位岩手県（-1.6℃）、3位青森県（-0.9℃）。全国平均は4.6℃で、最下位（47位）は沖縄県（17.3℃）です。主要都府県：東京26位（5.4℃）・大阪34位（6.2℃）・愛知24位（4.8℃）・福岡42位（6.9℃）・北海道1位（-3.2℃）・沖縄47位（17.3℃）。年間の順位は年平均気温の都道府県ランキングで確認できます。

1月に暖かい県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の平均気温	偏差値
1位	沖縄県	17.3℃	90.0
2位	鹿児島県	8.7℃	62.9
3位	宮崎県	7.8℃	60.1
4位	山口県	7.2℃	58.2
5位	長崎県	7.2℃	58.2
6位	静岡県	6.9℃	57.2
7位	福岡県	6.9℃	57.2
8位	高知県	6.7℃	56.6
9位	大分県	6.5℃	56.0
10位	徳島県	6.3℃	55.3

1位は沖縄県（17.3℃）、2位鹿児島県（8.7℃）、3位宮崎県（7.8℃）。全国平均は4.6℃で、最下位（47位）は北海道（-3.2℃）です。主要都府県：東京21位（5.4℃）・大阪11位（6.2℃）・愛知23位（4.8℃）・福岡7位（6.9℃）・北海道47位（-3.2℃）・沖縄1位（17.3℃）。年間の順位は年平均気温の都道府県ランキングで確認できます。

1月に雪が多い県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の降雪量	偏差値
1位	青森県	195cm	89.1
2位	北海道	137cm	75.7
3位	富山県	104cm	68.0
4位	山形県	103cm	67.7
5位	秋田県	100cm	67.1
6位	福井県	85cm	63.6
7位	石川県	67cm	59.4
8位	岩手県	63cm	58.4
9位	新潟県	63cm	58.4
10位	長野県	63cm	58.4

1位は青森県（195cm）、2位北海道（137cm）、3位富山県（104cm）。全国平均は27cmで、最下位（47位）は沖縄県（0cm）です。主要都府県：東京23位（4cm）・大阪38位（0cm）・愛知25位（4cm）・福岡34位（1cm）・北海道2位（137cm）・沖縄47位（0cm）。年間の順位は年降雪量の都道府県ランキングで確認できます。

1月に晴れる県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の晴れの日の割合	偏差値
1位	埼玉県	76.7%	66.5
2位	群馬県	74.9%	65.6
3位	山梨県	73.5%	65.0
4位	栃木県	73.2%	64.8
5位	茨城県	69.4%	63.0
6位	東京都	68.3%	62.5
7位	静岡県	68.2%	62.5
8位	高知県	66.2%	61.5
9位	神奈川県	65.9%	61.4
10位	宮崎県	64.8%	60.8

1位は埼玉県（76.7%）、2位群馬県（74.9%）、3位山梨県（73.5%）。全国平均は42.1%で、最下位（47位）は秋田県（5.3%）です。主要都府県：東京6位（68.3%）・大阪19位（51.3%）・愛知12位（60.2%）・福岡33位（30.3%）・北海道38位（15.7%）・沖縄32位（30.4%）。年間の順位は晴れの日の割合の都道府県ランキングで確認できます。

1月に晴れない県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の晴れの日の割合	偏差値
1位	秋田県	5.3%	32.4
2位	青森県	6.1%	32.8
3位	新潟県	8.0%	33.7
4位	石川県	10.3%	34.8
5位	福井県	11.8%	35.5
6位	富山県	12.9%	36.1
7位	山形県	14.0%	36.6
8位	島根県	14.3%	36.7
9位	鳥取県	14.8%	37.0
10位	北海道	15.7%	37.4

1位は秋田県（5.3%）、2位青森県（6.1%）、3位新潟県（8.0%）。全国平均は42.1%で、最下位（47位）は埼玉県（76.7%）です。主要都府県：東京42位（68.3%）・大阪29位（51.3%）・愛知36位（60.2%）・福岡15位（30.3%）・北海道10位（15.7%）・沖縄16位（30.4%）。年間の順位は晴れの日の割合の都道府県ランキングで確認できます。

1月に雨・雪が多い県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の降水量	偏差値
1位	福井県	285mm	83.4
2位	富山県	259mm	79.1
3位	石川県	256mm	78.6
4位	鳥取県	201mm	69.6
5位	新潟県	181mm	66.2
6位	島根県	153mm	61.7
7位	青森県	140mm	59.4
8位	秋田県	119mm	56.0
9位	滋賀県	112mm	54.8
10位	北海道	108mm	54.2

1位は福井県（285mm）、2位富山県（259mm）、3位石川県（256mm）。全国平均は83mmで、最下位（47位）は群馬県（30mm）です。主要都府県：東京22位（60mm）・大阪37位（47mm）・愛知32位（51mm）・福岡16位（74mm）・北海道10位（108mm）・沖縄11位（102mm）。年間の順位は年降水量の都道府県ランキングで確認できます。

1月に降水が少ない県ランキングTOP10

順位	都道府県	1月の降水量	偏差値
1位	群馬県	30mm	41.2
2位	岡山県	36mm	42.3
3位	埼玉県	37mm	42.4
4位	栃木県	38mm	42.5
5位	兵庫県	38mm	42.7
6位	香川県	39mm	42.8
7位	徳島県	42mm	43.3
8位	宮城県	42mm	43.3
9位	山梨県	43mm	43.4
10位	広島県	46mm	44.0

1位は群馬県（30mm）、2位岡山県（36mm）、3位埼玉県（37mm）。全国平均は83mmで、最下位（47位）は福井県（285mm）です。主要都府県：東京26位（60mm）・大阪11位（47mm）・愛知16位（51mm）・福岡32位（74mm）・北海道38位（108mm）・沖縄37位（102mm）。年間の順位は年降水量の都道府県ランキングで確認できます。

【ツール】指標と月を切り替えて全国順位を確認

気温・降水量・晴れの日の割合・日照時間・雪・湿度・風・雷・台風・紫外線など、指標と月を切り替えて47都道府県の順位を確認できます。初期状態は1月の平均気温です。

1月の47都道府県 全データ一覧（北から順）

主要な指標を北から南の順に並べました。各セルの小さい数字は47都道府県の中での順位（値が大きい順）です。自分の県と旅行先を上下に見比べるだけで、1月の「気温差」「雨の差」「晴れの差」が分かります。

都道府県	気温 ℃	降水量 mm	晴れの日 %	日照 時間	湿度 %	降雪 cm
北海道	-3.2℃ 47位	108mm 10位	15.7% 38位	90時間 38位	69% 14位	137cm 2位
青森県	-0.9℃ 45位	140mm 7位	6.1% 46位	49時間 46位	78% 5位	195cm 1位
岩手県	-1.6℃ 46位	49mm 34位	26.3% 37位	116時間 32位	73% 11位	63cm 8位
宮城県	2.0℃ 40位	42mm 40位	43.3% 24位	149時間 17位	66% 20位	21cm 15位
秋田県	0.4℃ 42位	119mm 8位	5.3% 47位	39時間 47位	74% 9位	100cm 5位
山形県	-0.1℃ 43位	88mm 12位	14.0% 41位	80時間 39位	81% 3位	103cm 4位
福島県	1.9℃ 41位	56mm 25位	31.3% 31位	132時間 26位	68% 18位	49cm 12位
茨城県	3.3℃ 34位	55mm 27位	69.4% 5位	195時間 6位	63% 28位	4cm 22位
栃木県	2.8℃ 38位	38mm 44位	73.2% 4位	212時間 3位	61% 35位	7cm 19位
群馬県	3.7℃ 33位	30mm 47位	74.9% 2位	213時間 2位	54% 43位	8cm 18位
埼玉県	4.3℃ 29位	37mm 45位	76.7% 1位	217時間 1位	53% 44位	7cm 20位
千葉県	6.1℃ 15位	68mm 18位	61.3% 11位	192時間 10位	53% 45位	2cm 28位
東京都	5.4℃ 21位	60mm 22位	68.3% 6位	193時間 8位	51% 47位	4cm 23位
神奈川県	6.1℃ 16位	65mm 20位	65.9% 9位	193時間 7位	53% 46位	4cm 24位
新潟県	2.5℃ 39位	181mm 5位	8.0% 45位	56時間 45位	72% 12位	63cm 9位
富山県	3.0℃ 37位	259mm 2位	12.9% 42位	68時間 41位	82% 1位	104cm 3位
石川県	4.0℃ 31位	256mm 3位	10.3% 44位	62時間 44位	74% 10位	67cm 7位
福井県	3.2℃ 35位	285mm 1位	11.8% 43位	65時間 43位	82% 2位	85cm 6位
山梨県	3.1℃ 36位	43mm 39位	73.5% 3位	209時間 4位	55% 42位	9cm 17位
長野県	-0.4℃ 44位	55mm 26位	30.1% 34位	128時間 28位	79% 4位	63cm 10位
岐阜県	4.6℃ 25位	66mm 19位	51.9% 17位	161時間 14位	66% 21位	14cm 16位
静岡県	6.9℃ 6位	80mm 14位	68.2% 7位	208時間 5位	57% 41位	0cm 37位
愛知県	4.8℃ 23位	51mm 32位	60.2% 12位	175時間 12位	64% 27位	4cm 25位
三重県	5.7℃ 20位	49mm 36位	56.8% 13位	163時間 13位	61% 36位	2cm 29位
滋賀県	3.9℃ 32位	112mm 9位	27.0% 36位	100時間 35位	75% 8位	36cm 13位
京都府	4.8℃ 24位	53mm 29位	36.3% 29位	124時間 30位	67% 19位	5cm 21位
大阪府	6.2℃ 11位	47mm 37位	51.3% 19位	147時間 19位	61% 37位	0cm 38位
兵庫県	6.2℃ 12位	38mm 43位	50.0% 20位	146時間 20位	62% 33位	0cm 39位
奈良県	4.5℃ 28位	52mm 30位	40.8% 27位	118時間 31位	69% 15位	1cm 31位
和歌山県	6.2℃ 13位	49mm 35位	48.3% 21位	136時間 23位	61% 38位	0cm 40位
鳥取県	4.2℃ 30位	201mm 4位	14.8% 39位	69時間 40位	76% 6位	55cm 11位
島根県	4.6℃ 26位	153mm 6位	14.3% 40位	67時間 42位	76% 7位	28cm 14位
岡山県	4.6℃ 27位	36mm 46位	53.8% 15位	149時間 18位	69% 16位	0cm 41位
広島県	5.4℃ 22位	46mm 38位	42.9% 25位	139時間 22位	66% 22位	3cm 26位
山口県	7.2℃ 4位	80mm 13位	28.9% 35位	96時間 36位	63% 29位	1cm 32位
徳島県	6.3℃ 10位	42mm 41位	55.8% 14位	160時間 15位	61% 39位	1cm 33位
香川県	5.9℃ 18位	39mm 42位	51.9% 18位	141時間 21位	63% 30位	0cm 42位
愛媛県	6.2℃ 14位	51mm 31位	43.4% 23位	129時間 27位	63% 31位	0cm 43位
高知県	6.7℃ 8位	59mm 23位	66.2% 8位	191時間 11位	61% 40位	0cm 44位
福岡県	6.9℃ 7位	74mm 16位	30.3% 33位	104時間 33位	63% 32位	1cm 34位
佐賀県	5.8℃ 19位	54mm 28位	37.9% 28位	128時間 29位	69% 17位	2cm 30位
長崎県	7.2℃ 5位	63mm 21位	34.9% 30位	104時間 34位	66% 23位	3cm 27位
熊本県	6.0℃ 17位	57mm 24位	41.6% 26位	133時間 24位	70% 13位	1cm 35位
大分県	6.5℃ 9位	50mm 33位	53.4% 16位	149時間 16位	62% 34位	0cm 45位
宮崎県	7.8℃ 3位	73mm 17位	64.8% 10位	193時間 9位	66% 24位	0cm 46位
鹿児島県	8.7℃ 2位	78mm 15位	44.4% 22位	133時間 25位	66% 25位	1cm 36位
沖縄県	17.3℃ 1位	102mm 11位	30.4% 32位	93時間 37位	66% 26位	0cm 47位

1月に「天気がいい県」総合ランキング

「晴れの日の割合」「雨の日の割合（少ないほど高評価）」「日照時間」の3つの偏差値を平均した、当サイト独自の1月の総合スコアです。旅行先を「1月に空が明るい場所」で選ぶときの目安にしてください。

順位	都道府県	総合スコア	晴れの日	雨の日	日照時間
1位	群馬県	65.1	74.9%	4.8%	213時間
2位	埼玉県	65.1	76.7%	6.1%	217時間
3位	栃木県	64.0	73.2%	6.4%	212時間
4位	山梨県	63.6	73.5%	7.1%	209時間
5位	茨城県	60.8	69.4%	9.8%	195時間
6位	東京都	60.6	68.3%	9.4%	193時間
7位	神奈川県	59.2	65.9%	11.6%	193時間
8位	静岡県	58.9	68.2%	15.4%	208時間
9位	高知県	58.0	66.2%	14.2%	191時間
10位	宮崎県	57.1	64.8%	16.0%	193時間

1位は群馬県（スコア65.1）、最下位は石川県（32.8）。主要都府県では、東京6位・大阪20位・愛知11位・福岡37位・北海道32位・沖縄41位です。

1月は一年のなかでどんな月か｜前後の月との比較

全国平均の気温は12月の7.0℃から1月の4.6℃（-2.4℃）、2月は5.3℃（+0.7℃）と動きます。晴れの日の割合は12月45.9%→1月42.1%→2月40.4%。1月は晴れの割合が下がっていく途中の月です。

指標	12月	1月	2月
平均気温	7.0℃ 1位 沖縄 19.0	4.6℃ 1位 沖縄 17.3	5.3℃ 1位 沖縄 17.5
降水量	90mm 1位 福井 304	83mm 1位 福井 285	78mm 1位 富山 172
晴れの日の割合	45.9% 1位 群馬 75.3	42.1% 1位 埼玉 76.7	40.4% 1位 埼玉 68.3
日照時間	134時間 1位 群馬 202	134時間 1位 埼玉 217	137時間 1位 群馬 201
平均湿度	68% 1位 山形 81	66% 1位 富山 82	65% 1位 富山 78
降雪量	15cm 1位 青森 143	27cm 1位 青森 195	21cm 1位 青森 141
紫外線	1.61 1位 沖縄 3.10	1.73 1位 沖縄 3.10	2.55 1位 沖縄 4.30
台風接近数	0.0回 1位 沖縄 0.0	0.0回 1位 北海道 0.0	0.0回 1位 北海道 0.0

前後の月の詳しいランキングは12月の天気ランキング・2月の天気ランキングで確認できます。

1月のランキングを旅行・帰省・受験にどう使うか

旅行・観光：晴れを取りにいくなら関東内陸（埼玉・群馬・栃木）と瀬戸内、雪景色を狙うなら青森・秋田・山形・新潟。ただし日本海側は「雪が多い＝晴れない」なので、雪景色と青空を同時に狙うなら降雪後の寒気が抜けるタイミングを予報で確認するのがコツです。

帰省・移動：1月中旬以降は強い寒気の南下で、太平洋側でも南岸低気圧による雪の可能性があります。成人の日や共通テストの日に雪が多いと言われる背景も、この時期の寒気と南岸低気圧です。東京の雪は年に数回ですが、交通への影響は日本海側の大雪より大きいことがあります。

服装：北海道・東北・北陸はダウンに手袋・帽子・滑りにくい靴が必須。関東以西の太平洋側は昼は日差しで暖かく、朝晩は放射冷却で冷えるので脱ぎ着できる重ね着が正解です。沖縄は最高気温20℃前後の日もあり、上着1枚で足ります。

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指標別の年間ランキング（全47都道府県・市町村）

• 年平均気温の都道府県ランキング
• 年降水量の都道府県ランキング
• 晴れの日の割合の都道府県ランキング
• 年間日照時間の都道府県ランキング
• 年降雪量の都道府県ランキング
• 平均湿度の都道府県ランキング
• 平均風速の都道府県ランキング
• 雷日数の都道府県ランキング
• 台風の接近数の都道府県ランキング
• 紫外線の都道府県ランキング

よくある質問

1月にいちばん暖かい都道府県はどこ？

1月の平均気温がいちばん高いのは沖縄で17.3℃です。2位以下は鹿児島・宮崎など九州南部が続きます。東京の10月下旬とほぼ同じ暖かさで、日中は長そで1枚で過ごせる日が多くなります。

1月にいちばん雪が多い都道府県はどこ？

1月の降雪量が最も多いのは青森（195cm）です。青森市は世界の都市の中でも屈指の豪雪地で、ひと月で2m近く降る年もあります。次いで山形・新潟・秋田など日本海側が続きます。

1月に晴れが多い都道府県はどこ？

晴れの日の割合が最も高いのは埼玉で76.7%。関東内陸は冬型の気圧配置で乾いた北西風が吹き、4日のうち3日が晴れです。反対に最も晴れないのは秋田（5.3%）で、雪や曇りの日がほとんどです。

1月の天気ランキングはどのデータを使っている？

気象庁の平年値（1991〜2020年の30年平均）と、各県庁所在地などの観測地点における約60年分の天気概況から集計した値を使っています。都道府県の代表地点は原則として県庁所在地の気象台です。

出典：気象庁「平年値（1991〜2020年）」「過去の気象データ」。晴れ・雨・くもりの日の割合は各地点の天気概況（昼）から当サイトが集計。台風の接近数は気象庁の統計（1951年〜）から算出。紫外線は気象庁のUVインデックス推定値の月平均。都道府県の代表地点は原則として県庁所在地の気象台です。

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