こんにちは!気象予報士ののぶやんです。
【すぐわかる答え】来週(11月16〜20日)は、前半は平年より暖かく、18日(水)の雨のあと寒気が入り、後半は西日本を中心に冬の寒さになります。気象庁の週間予報(11月13日17時発表)では、最高気温は大阪が18日(水) 19℃→20日(金) 14℃、福岡が16日(月) 20℃→19日(木) 14℃。札幌は19日の11℃から20日は3℃と、1日で8℃下がる予想です。東京は17日に14℃まで下がるものの、後半は17℃前後と大きな寒さにはならない見込みです。
- 寒くなるのは後半:西日本・東海・北陸は19日(木)から気温が下がり始め、20日(金)は大阪・名古屋・広島・福岡などで最高気温が平年より2〜4℃低い14℃前後(長崎・熊本などは19日に平年より4〜5℃低い)。セーターにトレンチ、朝晩はコートもほしい寒さです
- 前半は平年より暖かい:15〜16日を中心に、東京〜九州の最低気温は平年より3〜5℃高い所が多く、朝の冷え込みは弱め。そのぶん後半との差が大きく、体調管理に注意が必要です
- 11月中旬の「最高14℃以下」はどのくらい珍しい?:1968年以降の11月18〜22日で最高気温14℃以下だった日は、大阪で20%、福岡・名古屋・広島で22%。最近(2020〜2025年)は大阪10%・名古屋3%と減っていて、久しぶりの「平年並みかそれ以下の寒さ」です
- あなたの街は?:下の「来週の気温チェッカー」は気象庁の最新の週間予報を自動で読み込み、地点ごとの平年差・寒さの底・服装の目安を表示します
※平年は気象庁の観測値(1991〜2020年)の日別値から当ブログが計算した値です。予報は毎日11時・17時に更新されるので、ツールで最新の予報を確認してください。
あす15日(日)は本州〜沖縄の広い範囲で雨の予報。来週も気温の上下が大きい1週間になります。前半は南から暖かい空気が入り、朝の気温が平年よりかなり高い一方、18日(水)は全国的に雨の可能性(降水確率50〜70%)があり、そのあと大陸から寒気が南下して、西日本でも平年を下回る寒さになる所が多くなりそうです。北海道や東北北部では19〜20日に雪の予報も出ています。
そこで元気象庁職員の気象予報士として、気象庁の週間予報と、49地点の平年値・主要都市の58年分の観測データを突き合わせ、「来週はいつが一番寒い?」「平年と比べてどれくらい?」「何を着ればいい?」を地点ごとに確かめられるツールを作りました。今週(11月10〜16日)の気温の続編です。
- 来週は「前半暖かく、後半寒い」。寒さの底は西日本・東海・北陸で19〜20日、北日本は20日ごろ
- 主な都市の予想最高気温(11月13日17時発表)
- 札幌:16日 6℃、17日 5℃、18日 11℃、19日 11℃、20日 3℃
- 東京:16日 19℃、17日 14℃、18日 17℃、19日 17℃、20日 17℃
- 大阪:16日 19℃、17日 19℃、18日 19℃、19日 15℃、20日 14℃
- 福岡:16日 20℃、17日 20℃、18日 18℃、19日 14℃、20日 14℃
- 服装:前半はカーディガンや薄手の上着で十分。後半は西日本もセーター+トレンチ、朝晩はコート、北日本はダウン・手袋の寒さ
- 11月18〜22日に最高14℃以下の日は、1968年以降でも大阪20%・名古屋22%。最近6年は大阪10%・名古屋3%で、久しぶりのしっかりした寒さ
- 寒くなる前に、こたつ・灯油・冬服の準備を。朝晩の気温差が大きい日はヒートショックにも注意
来週の気温チェッカー:寒さの底・平年差・服装がわかる(49地点)
地点を選ぶと、気象庁の最新の週間予報(ページを開いた時点の発表)を読み込み、日ごとの最高・最低気温と平年との差、寒さの底の日、服装の目安を表示します。予報が読み込めないときは、この記事を書いた時点(11月13日17時発表)の予報を表示します。
※平年値は51の気象台などの観測値から計算しています。東京は2014年に観測場所が移ったため、移転前(大手町)のデータを含む平年は気象庁の公式の平年値より0.5℃前後高めです。
主要14都市の予想気温と平年差
| 地点 | 16日(月) | 17日(火) | 18日(水) | 19日(木) | 20日(金) | 寒さの底 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 札幌 | 6(−1.6) 1 | 5(−2.0) 1 | 11(+2.6) 1 | 11(+3.9) 0 | 3(−4.9) -1 | 20日 3℃ |
| 青森 | 10(+0.4) 3 | 8(−1.7) 1 | 13(+2.5) 3 | 12(+2.4) 2 | 7(−3.2) 1 | 20日 7℃ |
| 仙台 | 15(+1.7) 6 | 11(−2.2) 4 | 16(+2.1) 7 | 14(+1.4) 5 | 11(−1.8) 5 | 17日 11℃ |
| 新潟 | 16(+2.6) 7 | 14(+0.5) 6 | 17(+3.1) 9 | 13(−0.3) 6 | 11(−2.3) 6 | 20日 11℃ |
| 東京 | 19(+2.2) 13 | 14(−2.7) 10 | 17(−0.3) 9 | 17(+0.7) 9 | 17(+1.1) 7 | 17日 14℃ |
| 長野 | 14(+1.5) 6 | 15(+2.2) 5 | 16(+2.9) 8 | 11(−1.2) 3 | 10(−2.6) 3 | 20日 10℃ |
| 名古屋 | 20(+3.1) 13 | 18(+1.4) 11 | 18(+1.8) 11 | 14(−2.2) 8 | 14(−2.0) 7 | 19日 14℃ |
| 金沢 | 17(+2.3) 10 | 17(+1.4) 9 | 19(+4.1) 9 | 11(−3.4) 7 | 12(−3.5) 8 | 19日 11℃ |
| 大阪 | 19(+1.5) 13 | 19(+1.5) 11 | 19(+2.4) 13 | 15(−1.4) 10 | 14(−3.1) 9 | 20日 14℃ |
| 広島 | 20(+2.7) 13 | 18(+1.0) 10 | 16(+0.0) 8 | 14(−2.3) 7 | 13(−3.7) 8 | 20日 13℃ |
| 高松 | 19(+2.1) 12 | 18(+0.9) 10 | 19(+2.9) 10 | 14(−1.9) 8 | 14(−2.7) 8 | 20日 14℃ |
| 福岡 | 20(+2.5) 14 | 20(+2.3) 12 | 18(+1.4) 9 | 14(−3.0) 8 | 14(−3.0) 8 | 19日 14℃ |
| 鹿児島 | 23(+3.1) 17 | 22(+1.8) 16 | 21(+1.9) 12 | 16(−3.3) 10 | 17(−2.3) 10 | 19日 16℃ |
| 那覇 | 26(+0.8) 22 | 26(+1.1) 22 | 25(+0.7) 20 | 22(−1.9) 18 | 22(−2.1) 18 | 20日 22℃ |
- 前半(16〜18日)は暖かい:名古屋・大阪・福岡・鹿児島などは最高気温が平年より1〜3℃高く、15〜16日の最低気温は平年より3〜5℃高い所が多くなっています。朝晩の冷え込みが弱いのが特徴です
- 18日(水)は雨:全国的に曇りで雨の降る所があり、降水確率は50〜70%。この雨が寒気の入る合図になります
- 後半の寒さは「昼の寒さ」:20日は西日本・東海・北陸の多くで最高気温が平年より2〜4℃低くなる一方、最低気温はほぼ平年並み。日本海側や九州北部は雲が多く昼も気温が上がりにくく、関東・東海は晴れて20日の朝はやや冷える予想です
- 後半(19日〜)は寒気:19〜20日に最高気温が平年より2℃以上低くなる日があるのは札幌・青森・新潟・長野・名古屋・金沢・大阪・広島・高松・福岡・鹿児島・那覇。西日本の最高気温は14℃前後の所が多くなります
- 北日本は寒暖をくり返す:札幌は16日 6℃、17日 5℃、18日 11℃。18〜19日に一度11℃まで戻ったあと、20日は最高3℃と12月上旬〜中旬並みの寒さで、19〜20日は雪の予報も出ています
- 東京は大きな寒さにはならない予想:16日の19℃から17日は14℃に下がりますが、その後は17℃前後と平年並み。関東は寒気の影響が小さめです
地域別:来週の気温のポイント
北海道・東北
札幌は最高気温が16日6℃・17日5℃・18日11℃・19日11℃・20日3℃。いちばん暖かいのは19日(木)の11℃(平年より+3.9℃)、いちばん寒いのは20日(金)の3℃(平年より−4.9℃)で、その差は8℃です。青森は最高気温が16日10℃・17日8℃・18日13℃・19日12℃・20日7℃。いちばん暖かいのは18日(水)の13℃(平年より+2.5℃)、いちばん寒いのは20日(金)の7℃(平年より−3.2℃)で、その差は6℃です。仙台は最高気温が16日15℃・17日11℃・18日16℃・19日14℃・20日11℃。いちばん暖かいのは18日(水)の16℃(平年より+2.1℃)、いちばん寒いのは17日(火)の11℃(平年より−2.2℃)で、その差は5℃です。
関東甲信
東京は最高気温が16日19℃・17日14℃・18日17℃・19日17℃・20日17℃。いちばん暖かいのは16日(月)の19℃(平年より+2.2℃)、いちばん寒いのは17日(火)の14℃(平年より−2.7℃)で、その差は5℃です。長野は最高気温が16日14℃・17日15℃・18日16℃・19日11℃・20日10℃。いちばん暖かいのは18日(水)の16℃(平年より+2.9℃)、いちばん寒いのは20日(金)の10℃(平年より−2.6℃)で、その差は6℃です。
北陸・東海
新潟は最高気温が16日16℃・17日14℃・18日17℃・19日13℃・20日11℃。いちばん暖かいのは18日(水)の17℃(平年より+3.1℃)、いちばん寒いのは20日(金)の11℃(平年より−2.3℃)で、その差は6℃です。金沢は最高気温が16日17℃・17日17℃・18日19℃・19日11℃・20日12℃。いちばん暖かいのは18日(水)の19℃(平年より+4.1℃)、いちばん寒いのは19日(木)の11℃(平年より−3.4℃)で、その差は8℃です。名古屋は最高気温が16日20℃・17日18℃・18日18℃・19日14℃・20日14℃。いちばん暖かいのは16日(月)の20℃(平年より+3.1℃)、いちばん寒いのは19日(木)の14℃(平年より−2.2℃)で、その差は6℃です。
近畿・中国・四国
大阪は最高気温が16日19℃・17日19℃・18日19℃・19日15℃・20日14℃。いちばん暖かいのは18日(水)の19℃(平年より+2.4℃)、いちばん寒いのは20日(金)の14℃(平年より−3.1℃)で、その差は5℃です。広島は最高気温が16日20℃・17日18℃・18日16℃・19日14℃・20日13℃。いちばん暖かいのは16日(月)の20℃(平年より+2.7℃)、いちばん寒いのは20日(金)の13℃(平年より−3.7℃)で、その差は7℃です。高松は最高気温が16日19℃・17日18℃・18日19℃・19日14℃・20日14℃。いちばん暖かいのは18日(水)の19℃(平年より+2.9℃)、いちばん寒いのは20日(金)の14℃(平年より−2.7℃)で、その差は5℃です。
九州・沖縄
福岡は最高気温が16日20℃・17日20℃・18日18℃・19日14℃・20日14℃。いちばん暖かいのは16日(月)の20℃(平年より+2.5℃)、いちばん寒いのは19日(木)の14℃(平年より−3.0℃)で、その差は6℃です。鹿児島は最高気温が16日23℃・17日22℃・18日21℃・19日16℃・20日17℃。いちばん暖かいのは16日(月)の23℃(平年より+3.1℃)、いちばん寒いのは19日(木)の16℃(平年より−3.3℃)で、その差は7℃です。那覇は最高気温が16日26℃・17日26℃・18日25℃・19日22℃・20日22℃。いちばん暖かいのは17日(火)の26℃(平年より+1.1℃)、いちばん寒いのは20日(金)の22℃(平年より−2.1℃)で、その差は4℃です。
朝と昼の気温差:重ね着で調整したい日
| 地点 | 16日(月) | 17日(火) | 18日(水) | 19日(木) | 20日(金) |
|---|---|---|---|---|---|
| 札幌 | 5℃ | 4℃ | 10℃ | 11℃ | 4℃ |
| 仙台 | 9℃ | 7℃ | 9℃ | 9℃ | 6℃ |
| 東京 | 6℃ | 4℃ | 8℃ | 8℃ | 10℃ |
| 長野 | 8℃ | 10℃ | 8℃ | 8℃ | 7℃ |
| 名古屋 | 7℃ | 7℃ | 7℃ | 6℃ | 7℃ |
| 大阪 | 6℃ | 8℃ | 6℃ | 5℃ | 5℃ |
| 福岡 | 6℃ | 8℃ | 9℃ | 6℃ | 6℃ |
最高気温と最低気温の差(日較差)が10℃以上になる日は、朝は冬物、昼は1枚脱ぎたくなるような1日です。来週は札幌(18・19日)、青森(18・19日)、東京(20日)、長野(17日)、金沢(18日)などが当てはまります。晴れて風の弱い日ほど朝は冷え、昼は気温が上がるので差が大きくなります。逆に、寒気が入って雲が多い日は1日中気温が上がらず、日較差は小さいのに寒い日になります。
朝の通勤・通学で寒いからと厚着をすると、昼に暑く感じて汗をかき、夕方に体が冷えてしまいます。脱ぎ着しやすい前開きの上着や、首元を温めるストールで調整するのがおすすめです。寒暖差が大きい日が続くと、だるさや肩こりなど「寒暖差疲労」を感じる人もいます。睡眠をしっかりとり、湯船につかって体を温めましょう。
11月中旬の「最高14℃以下」はどのくらい珍しい?
来週後半、大阪・名古屋・広島・福岡は最高気温14℃前後の予想です。この時期にこれだけ寒くなるのはどのくらい珍しいのか、1968〜2025年の11月18〜22日の観測データで、最高気温が14℃以下だった日の割合を数えました。
| 地点 | 1968〜2025年 | 2020〜2025年 | 来週の予想で最も低い最高気温 |
|---|---|---|---|
| 仙台 | 62% | 37% | 11℃(17日) |
| 新潟 | 59% | 37% | 11℃(20日) |
| 金沢 | 44% | 30% | 11℃(19日) |
| 東京 | 24% | 13% | 14℃(17日) |
| 名古屋 | 22% | 3% | 14℃(19日) |
| 大阪 | 20% | 10% | 14℃(20日) |
| 広島 | 22% | 3% | 13℃(20日) |
| 福岡 | 22% | 7% | 14℃(19日) |
| 鹿児島 | 7% | 3% | 16℃(19日) |
大阪では、11月18〜22日に最高気温14℃以下になった日は58年間で20%(5日に1日)。もともと「たまにある寒さ」ですが、2020〜2025年は10%、名古屋・広島は3%しかなく、ここ数年の11月がいかに暖かかったかがわかります。温暖化と最近の暖かい秋に慣れた体には、平年並みの寒さでもかなり寒く感じるはずです。
過去の同じ日の天気は、下のツールで1968年から1日ずつ確かめられます。
図解:なぜ後半に急に寒くなるの?
11月中旬は、日本付近を高気圧と低気圧が交互に通る季節から、西高東低の冬型の気圧配置に移っていく時期です。前半は高気圧が日本の東へ抜け、そのまわりを回る南寄りの風で暖かく湿った空気が入るため、朝の気温が下がりにくくなります。
後半は、大陸の高気圧から張り出した寒気が北西の風で流れ込みます。冬型の時は日本海側で雨や雪、太平洋側は晴れて乾燥しやすくなります。今回も19〜20日は新潟・金沢で曇りや雨、北海道・東北北部で雪の予報、東京・名古屋は晴れの予報です。晴れて風が弱まった朝は放射冷却で冷え込みやすくなります。
服装と暮らしの準備:寒くなる前にしておきたいこと
- 服装は「最高気温」で決める:最高14〜17℃はセーター・トレンチ、10〜13℃はコート、9℃以下はダウンと手袋。詳しくは「セーター・コート・ダウンはいつから?」
- 暖房器具の準備:こたつを出す目安は最高気温15℃以下。灯油ストーブを使う家は灯油代シミュレーターで1シーズンの量と予算を確かめておくと安心です
- 朝の車:晴れて風の弱い朝に気温が3℃以下になると、フロントガラスの凍結が起きやすくなります。北日本や内陸ではスタッドレスタイヤの準備も
- 体調管理:前日との気温差が7℃以上になると「寒暖差疲労」が起きやすいといわれます。毎日の寒暖差は寒暖差チェッカーで、暖房の部屋と廊下の温度差にはヒートショックに注意
- 乾燥:冬型になると太平洋側は空気が乾きます。部屋の湿度は40〜60%が目安(冬の乾燥・加湿の目安)
今日の全国の気温は「今日の日本一暑い場所」・「今日の日本一寒い場所」で、気圧の変化は「今日の気圧の変化」でリアルタイムに見られます。あなたの街の「去年の今ごろ」との比較はこちら。
読み込み中…
都道府県ごとの11月の気温差(日較差)は、指標を切りかえて比べられます。
注意点:週間予報の使い方
- 5日目以降は変わりやすい:週間予報の気温は、先の日ほど予報の幅が大きくなります。寒気の入るタイミングが1日ずれるだけで、寒さの底の日も変わります
- 毎日11時・17時に更新:上のツールは開くたびに最新の予報を読み込みます。お出かけの前日にもう一度確かめてください
- 平年はあくまで30年の平均:平年より2℃低くても、昔ならよくあった寒さです。最近の暖かい11月と比べると寒く感じる、ということも覚えておきましょう
よくある質問
- クイーンズ駅伝2026の天気(11月22日・松島〜仙台の気温と風)
- 今週の気温(11月10〜16日)
- 11月に雪が降るのはどこ?51地点58年の確率
- セーター・コート・ダウンはいつから?
- こたつはいつから出す?2026年
- 灯油は1シーズン何リットル?灯油代シミュレーター
- 暖房はいつから?2026年
- 真冬日はいつから?何度から?
- 初氷・初霜はいつ?2026年
- フロントガラスの凍結は何度から?
- スタッドレスタイヤはいつから?
- ヒートショックはいつから?
- 冬の乾燥・加湿の目安
- 寒暖差チェッカー
- 12月は暖かい?2026年の1か月予報
- 今年の冬は暖冬?2026-27年
- 高温の早期天候情報 2026年11月
- 紅葉 見頃 今週末(11月14・15日)
- おでかけ・服装の天気 総合案内
- 過去の天気を調べる
- 全国の地点別 気候データ
- 来週の気温(11月16〜20日)(この記事)
- 今週の気温(11月10〜16日)
- 灯油は1シーズン何リットル?
- しし座流星群2026は晴れる?
- 火星と木星の大接近2026
- 七五三2026の天気
- 来週は前半暖かく、後半は寒気で一気に冬の寒さ
- 寒さの底は西日本・東海・北陸で19〜20日(最高14℃前後)、北日本は20日(札幌 最高3℃)
- 11月中旬の最高14℃以下は昔は5日に1日の寒さ。最近は少なく、久しぶりの寒さ
- 週末のうちに冬服・暖房の準備を。最新の予報は来週の気温チェッカーで
出典:気象庁「天気予報(週間天気予報)」(11月13日17時発表、ツールは最新の発表を自動表示)、気象庁「過去の気象データ」(51地点の日別値、1968〜2025年)。平年・平年差・割合の計算、図表、ツールは当ブログによるものです。


