来週は寒い？11月19日ごろから寒気、西日本も最高14℃前後｜49地点の平年差と服装チェッカー【11月16〜20日の気温】

来週の主要都市の予想最高気温と平年の折れ線 気象

こんにちは！気象予報士ののぶやんです。

【すぐわかる答え】来週（11月16〜20日）は、前半は平年より暖かく、18日（水）の雨のあと寒気が入り、後半は西日本を中心に冬の寒さになります。気象庁の週間予報（11月13日17時発表）では、最高気温は大阪が18日（水） 19℃→20日（金） 14℃、福岡が16日（月） 20℃→19日（木） 14℃。札幌は19日の11℃から20日は3℃と、1日で8℃下がる予想です。東京は17日に14℃まで下がるものの、後半は17℃前後と大きな寒さにはならない見込みです。

  • 寒くなるのは後半：西日本・東海・北陸は19日（木）から気温が下がり始め、20日（金）は大阪・名古屋・広島・福岡などで最高気温が平年より2〜4℃低い14℃前後（長崎・熊本などは19日に平年より4〜5℃低い）。セーターにトレンチ、朝晩はコートもほしい寒さです
  • 前半は平年より暖かい：15〜16日を中心に、東京〜九州の最低気温は平年より3〜5℃高い所が多く、朝の冷え込みは弱め。そのぶん後半との差が大きく、体調管理に注意が必要です
  • 11月中旬の「最高14℃以下」はどのくらい珍しい？：1968年以降の11月18〜22日で最高気温14℃以下だった日は、大阪で20％、福岡・名古屋・広島で22％。最近（2020〜2025年）は大阪10％・名古屋3％と減っていて、久しぶりの「平年並みかそれ以下の寒さ」です
  • あなたの街は？：下の「来週の気温チェッカー」は気象庁の最新の週間予報を自動で読み込み、地点ごとの平年差・寒さの底・服装の目安を表示します

※平年は気象庁の観測値（1991〜2020年）の日別値から当ブログが計算した値です。予報は毎日11時・17時に更新されるので、ツールで最新の予報を確認してください。

あす15日（日）は本州〜沖縄の広い範囲で雨の予報。来週も気温の上下が大きい1週間になります。前半は南から暖かい空気が入り、朝の気温が平年よりかなり高い一方、18日（水）は全国的に雨の可能性（降水確率50〜70％）があり、そのあと大陸から寒気が南下して、西日本でも平年を下回る寒さになる所が多くなりそうです。北海道や東北北部では19〜20日に雪の予報も出ています。

そこで元気象庁職員の気象予報士として、気象庁の週間予報と、49地点の平年値・主要都市の58年分の観測データを突き合わせ、「来週はいつが一番寒い？」「平年と比べてどれくらい？」「何を着ればいい？」を地点ごとに確かめられるツールを作りました。今週（11月10〜16日）の気温の続編です。

この記事の結論（30秒で読める版）
  • 来週は「前半暖かく、後半寒い」。寒さの底は西日本・東海・北陸で19〜20日、北日本は20日ごろ
  • 主な都市の予想最高気温（11月13日17時発表）
    • 札幌：16日 6℃、17日 5℃、18日 11℃、19日 11℃、20日 3℃
    • 東京：16日 19℃、17日 14℃、18日 17℃、19日 17℃、20日 17℃
    • 大阪：16日 19℃、17日 19℃、18日 19℃、19日 15℃、20日 14℃
    • 福岡：16日 20℃、17日 20℃、18日 18℃、19日 14℃、20日 14℃
  • 服装：前半はカーディガンや薄手の上着で十分。後半は西日本もセーター＋トレンチ、朝晩はコート、北日本はダウン・手袋の寒さ
  • 11月18〜22日に最高14℃以下の日は、1968年以降でも大阪20％・名古屋22％。最近6年は大阪10％・名古屋3％で、久しぶりのしっかりした寒さ
  • 寒くなる前に、こたつ・灯油・冬服の準備を。朝晩の気温差が大きい日はヒートショックにも注意

来週の気温チェッカー：寒さの底・平年差・服装がわかる（49地点）

地点を選ぶと、気象庁の最新の週間予報（ページを開いた時点の発表）を読み込み、日ごとの最高・最低気温と平年との差、寒さの底の日、服装の目安を表示します。予報が読み込めないときは、この記事を書いた時点（11月13日17時発表）の予報を表示します。

来週の気温チェッカー（気象庁の週間予報×49地点の平年値）

平年：気象庁の観測値（1991〜2020年）の日別の平均を当ブログが計算。服装の目安は最高気温で、25℃以上 半袖／21〜24℃ 長袖シャツ／18〜20℃ カーディガン・薄手の上着／14〜17℃ セーター・トレンチ／10〜13℃ コート／9℃以下 ダウン・手袋（当ブログ「セーター・コート・ダウンはいつから？」の目安）。

※平年値は51の気象台などの観測値から計算しています。東京は2014年に観測場所が移ったため、移転前（大手町）のデータを含む平年は気象庁の公式の平年値より0.5℃前後高めです。

主要14都市の予想気温と平年差

地点16日（月）17日（火）18日（水）19日（木）20日（金）寒さの底
札幌6（−1.6）
1		5（−2.0）
1		11（+2.6）
1		11（+3.9）
0		3（−4.9）
-1		20日 3℃
青森10（+0.4）
3		8（−1.7）
1		13（+2.5）
3		12（+2.4）
2		7（−3.2）
1		20日 7℃
仙台15（+1.7）
6		11（−2.2）
4		16（+2.1）
7		14（+1.4）
5		11（−1.8）
5		17日 11℃
新潟16（+2.6）
7		14（+0.5）
6		17（+3.1）
9		13（−0.3）
6		11（−2.3）
6		20日 11℃
東京19（+2.2）
13		14（−2.7）
10		17（−0.3）
9		17（+0.7）
9		17（+1.1）
7		17日 14℃
長野14（+1.5）
6		15（+2.2）
5		16（+2.9）
8		11（−1.2）
3		10（−2.6）
3		20日 10℃
名古屋20（+3.1）
13		18（+1.4）
11		18（+1.8）
11		14（−2.2）
8		14（−2.0）
7		19日 14℃
金沢17（+2.3）
10		17（+1.4）
9		19（+4.1）
9		11（−3.4）
7		12（−3.5）
8		19日 11℃
大阪19（+1.5）
13		19（+1.5）
11		19（+2.4）
13		15（−1.4）
10		14（−3.1）
9		20日 14℃
広島20（+2.7）
13		18（+1.0）
10		16（+0.0）
8		14（−2.3）
7		13（−3.7）
8		20日 13℃
高松19（+2.1）
12		18（+0.9）
10		19（+2.9）
10		14（−1.9）
8		14（−2.7）
8		20日 14℃
福岡20（+2.5）
14		20（+2.3）
12		18（+1.4）
9		14（−3.0）
8		14（−3.0）
8		19日 14℃
鹿児島23（+3.1）
17		22（+1.8）
16		21（+1.9）
12		16（−3.3）
10		17（−2.3）
10		19日 16℃
那覇26（+0.8）
22		26（+1.1）
22		25（+0.7）
20		22（−1.9）
18		22（−2.1）
18		20日 22℃
表1　来週の予想最高気温（上、カッコは平年差）と最低気温（下）。気象庁「週間天気予報」11月13日17時発表。平年は1991〜2020年の観測値から当ブログ計算。赤は平年より2℃以上高く、青は2℃以上低い
  • 前半（16〜18日）は暖かい：名古屋・大阪・福岡・鹿児島などは最高気温が平年より1〜3℃高く、15〜16日の最低気温は平年より3〜5℃高い所が多くなっています。朝晩の冷え込みが弱いのが特徴です
  • 18日（水）は雨：全国的に曇りで雨の降る所があり、降水確率は50〜70％。この雨が寒気の入る合図になります
  • 後半の寒さは「昼の寒さ」：20日は西日本・東海・北陸の多くで最高気温が平年より2〜4℃低くなる一方、最低気温はほぼ平年並み。日本海側や九州北部は雲が多く昼も気温が上がりにくく、関東・東海は晴れて20日の朝はやや冷える予想です
  • 後半（19日〜）は寒気：19〜20日に最高気温が平年より2℃以上低くなる日があるのは札幌・青森・新潟・長野・名古屋・金沢・大阪・広島・高松・福岡・鹿児島・那覇。西日本の最高気温は14℃前後の所が多くなります
  • 北日本は寒暖をくり返す：札幌は16日 6℃、17日 5℃、18日 11℃。18〜19日に一度11℃まで戻ったあと、20日は最高3℃と12月上旬〜中旬並みの寒さで、19〜20日は雪の予報も出ています
  • 東京は大きな寒さにはならない予想：16日の19℃から17日は14℃に下がりますが、その後は17℃前後と平年並み。関東は寒気の影響が小さめです

地域別：来週の気温のポイント

北海道・東北

札幌は最高気温が16日6℃・17日5℃・18日11℃・19日11℃・20日3℃。いちばん暖かいのは19日（木）の11℃（平年より+3.9℃）、いちばん寒いのは20日（金）の3℃（平年より−4.9℃）で、その差は8℃です。青森は最高気温が16日10℃・17日8℃・18日13℃・19日12℃・20日7℃。いちばん暖かいのは18日（水）の13℃（平年より+2.5℃）、いちばん寒いのは20日（金）の7℃（平年より−3.2℃）で、その差は6℃です。仙台は最高気温が16日15℃・17日11℃・18日16℃・19日14℃・20日11℃。いちばん暖かいのは18日（水）の16℃（平年より+2.1℃）、いちばん寒いのは17日（火）の11℃（平年より−2.2℃）で、その差は5℃です。

関東甲信

東京は最高気温が16日19℃・17日14℃・18日17℃・19日17℃・20日17℃。いちばん暖かいのは16日（月）の19℃（平年より+2.2℃）、いちばん寒いのは17日（火）の14℃（平年より−2.7℃）で、その差は5℃です。長野は最高気温が16日14℃・17日15℃・18日16℃・19日11℃・20日10℃。いちばん暖かいのは18日（水）の16℃（平年より+2.9℃）、いちばん寒いのは20日（金）の10℃（平年より−2.6℃）で、その差は6℃です。

北陸・東海

新潟は最高気温が16日16℃・17日14℃・18日17℃・19日13℃・20日11℃。いちばん暖かいのは18日（水）の17℃（平年より+3.1℃）、いちばん寒いのは20日（金）の11℃（平年より−2.3℃）で、その差は6℃です。金沢は最高気温が16日17℃・17日17℃・18日19℃・19日11℃・20日12℃。いちばん暖かいのは18日（水）の19℃（平年より+4.1℃）、いちばん寒いのは19日（木）の11℃（平年より−3.4℃）で、その差は8℃です。名古屋は最高気温が16日20℃・17日18℃・18日18℃・19日14℃・20日14℃。いちばん暖かいのは16日（月）の20℃（平年より+3.1℃）、いちばん寒いのは19日（木）の14℃（平年より−2.2℃）で、その差は6℃です。

近畿・中国・四国

大阪は最高気温が16日19℃・17日19℃・18日19℃・19日15℃・20日14℃。いちばん暖かいのは18日（水）の19℃（平年より+2.4℃）、いちばん寒いのは20日（金）の14℃（平年より−3.1℃）で、その差は5℃です。広島は最高気温が16日20℃・17日18℃・18日16℃・19日14℃・20日13℃。いちばん暖かいのは16日（月）の20℃（平年より+2.7℃）、いちばん寒いのは20日（金）の13℃（平年より−3.7℃）で、その差は7℃です。高松は最高気温が16日19℃・17日18℃・18日19℃・19日14℃・20日14℃。いちばん暖かいのは18日（水）の19℃（平年より+2.9℃）、いちばん寒いのは20日（金）の14℃（平年より−2.7℃）で、その差は5℃です。

九州・沖縄

福岡は最高気温が16日20℃・17日20℃・18日18℃・19日14℃・20日14℃。いちばん暖かいのは16日（月）の20℃（平年より+2.5℃）、いちばん寒いのは19日（木）の14℃（平年より−3.0℃）で、その差は6℃です。鹿児島は最高気温が16日23℃・17日22℃・18日21℃・19日16℃・20日17℃。いちばん暖かいのは16日（月）の23℃（平年より+3.1℃）、いちばん寒いのは19日（木）の16℃（平年より−3.3℃）で、その差は7℃です。那覇は最高気温が16日26℃・17日26℃・18日25℃・19日22℃・20日22℃。いちばん暖かいのは17日（火）の26℃（平年より+1.1℃）、いちばん寒いのは20日（金）の22℃（平年より−2.1℃）で、その差は4℃です。

朝と昼の気温差：重ね着で調整したい日

地点16日（月）17日（火）18日（水）19日（木）20日（金）
札幌5℃4℃10℃11℃4℃
仙台9℃7℃9℃9℃6℃
東京6℃4℃8℃8℃10℃
長野8℃10℃8℃8℃7℃
名古屋7℃7℃7℃6℃7℃
大阪6℃8℃6℃5℃5℃
福岡6℃8℃9℃6℃6℃
表3　予想最高気温と最低気温の差（日較差）。10℃以上を色付け。気象庁の週間予報（11月13日17時発表）から計算

最高気温と最低気温の差（日較差）が10℃以上になる日は、朝は冬物、昼は1枚脱ぎたくなるような1日です。来週は札幌（18・19日）、青森（18・19日）、東京（20日）、長野（17日）、金沢（18日）などが当てはまります。晴れて風の弱い日ほど朝は冷え、昼は気温が上がるので差が大きくなります。逆に、寒気が入って雲が多い日は1日中気温が上がらず、日較差は小さいのに寒い日になります。

朝の通勤・通学で寒いからと厚着をすると、昼に暑く感じて汗をかき、夕方に体が冷えてしまいます。脱ぎ着しやすい前開きの上着や、首元を温めるストールで調整するのがおすすめです。寒暖差が大きい日が続くと、だるさや肩こりなど「寒暖差疲労」を感じる人もいます。睡眠をしっかりとり、湯船につかって体を温めましょう。

11月中旬の「最高14℃以下」はどのくらい珍しい？

来週後半、大阪・名古屋・広島・福岡は最高気温14℃前後の予想です。この時期にこれだけ寒くなるのはどのくらい珍しいのか、1968〜2025年の11月18〜22日の観測データで、最高気温が14℃以下だった日の割合を数えました。

地点1968〜2025年2020〜2025年来週の予想で最も低い最高気温
仙台62％37％11℃（17日）
新潟59％37％11℃（20日）
金沢44％30％11℃（19日）
東京24％13％14℃（17日）
名古屋22％3％14℃（19日）
大阪20％10％14℃（20日）
広島22％3％13℃（20日）
福岡22％7％14℃（19日）
鹿児島7％3％16℃（19日）
表2　11月18〜22日に最高気温が14℃以下だった日の割合（気象庁の観測値から当ブログ計算）

大阪では、11月18〜22日に最高気温14℃以下になった日は58年間で20％（5日に1日）。もともと「たまにある寒さ」ですが、2020〜2025年は10％、名古屋・広島は3％しかなく、ここ数年の11月がいかに暖かかったかがわかります。温暖化と最近の暖かい秋に慣れた体には、平年並みの寒さでもかなり寒く感じるはずです。

過去の同じ日の天気は、下のツールで1968年から1日ずつ確かめられます。

読み込み中…

図解：なぜ後半に急に寒くなるの？

前半（16〜18日）後半（19日〜）高南から暖かい空気高低大陸から寒気（北西の風）イメージ図（実際の天気図ではありません）
図1　来週の気温変化のイメージ。前半は日本の東の高気圧のまわりを回って南から暖かい空気が入り、後半は大陸の高気圧から寒気が北西の風で流れ込む

11月中旬は、日本付近を高気圧と低気圧が交互に通る季節から、西高東低の冬型の気圧配置に移っていく時期です。前半は高気圧が日本の東へ抜け、そのまわりを回る南寄りの風で暖かく湿った空気が入るため、朝の気温が下がりにくくなります。

後半は、大陸の高気圧から張り出した寒気が北西の風で流れ込みます。冬型の時は日本海側で雨や雪、太平洋側は晴れて乾燥しやすくなります。今回も19〜20日は新潟・金沢で曇りや雨、北海道・東北北部で雪の予報、東京・名古屋は晴れの予報です。晴れて風が弱まった朝は放射冷却で冷え込みやすくなります。

服装と暮らしの準備：寒くなる前にしておきたいこと

今日の全国の気温は「今日の日本一暑い場所」・「今日の日本一寒い場所」で、気圧の変化は「今日の気圧の変化」でリアルタイムに見られます。あなたの街の「去年の今ごろ」との比較はこちら。

読み込み中…

都道府県ごとの11月の気温差（日較差）は、指標を切りかえて比べられます。

注意点：週間予報の使い方

  • 5日目以降は変わりやすい：週間予報の気温は、先の日ほど予報の幅が大きくなります。寒気の入るタイミングが1日ずれるだけで、寒さの底の日も変わります
  • 毎日11時・17時に更新：上のツールは開くたびに最新の予報を読み込みます。お出かけの前日にもう一度確かめてください
  • 平年はあくまで30年の平均：平年より2℃低くても、昔ならよくあった寒さです。最近の暖かい11月と比べると寒く感じる、ということも覚えておきましょう

よくある質問

Q. 来週（11月16〜20日）は寒い？
A. 前半は平年より暖かく、後半は寒気が入って寒くなる予想です。気象庁の週間予報（11月13日17時発表）では、大阪は18日（水） 19℃→20日（金） 14℃、福岡は16日（月） 20℃→19日（木） 14℃、札幌は19日の11℃から20日は3℃と、1日で8℃下がる予想です。
Q. 来週いちばん寒いのはいつ？
A. 西日本・東海・北陸は19〜20日、北日本は20日ごろが寒さの底の予想です。20日は大阪・名古屋・広島・福岡で最高気温14℃前後と、平年より2〜4℃低くなります。
Q. 来週の服装は？
A. 前半は最高気温18〜20℃の所が多く、カーディガンや薄手の上着で十分です。後半は西日本でも最高14℃前後で、セーターにトレンチ、朝晩はコートもほしい寒さです。札幌は最高3℃の日もあり、ダウンと手袋が必要です。
Q. 11月中旬に最高14℃以下は珍しい？
A. 1968〜2025年の11月18〜22日で最高気温14℃以下の日は、大阪20％、名古屋22％、福岡22％と、5日に1日くらいはある寒さです。ただし2020〜2025年は大阪10％、名古屋3％と少なく、最近では久しぶりの寒さです。
Q. 東京は寒くなる？
A. 東京は17日（火）に最高14℃まで下がりますが、その後は17℃前後と平年並みの予想です（11月13日17時発表）。西日本や北日本に比べると、寒気の影響は小さめです。
Q. こたつや暖房はもう出すべき？
A. こたつを出す目安は最高気温15℃以下、暖房を本格的に使う目安は最低気温3℃以下です。来週後半は西日本でも最高14℃前後の予想なので、今週末のうちに出しておくと安心です。
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まとめ
  • 来週は前半暖かく、後半は寒気で一気に冬の寒さ
  • 寒さの底は西日本・東海・北陸で19〜20日（最高14℃前後）、北日本は20日（札幌 最高3℃）
  • 11月中旬の最高14℃以下は昔は5日に1日の寒さ。最近は少なく、久しぶりの寒さ
  • 週末のうちに冬服・暖房の準備を。最新の予報は来週の気温チェッカーで

出典：気象庁「天気予報（週間天気予報）」（11月13日17時発表、ツールは最新の発表を自動表示）、気象庁「過去の気象データ」（51地点の日別値、1968〜2025年）。平年・平年差・割合の計算、図表、ツールは当ブログによるものです。

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