結露はいつから？窓が濡れ始める外の気温は単板ガラスで3.9℃｜48都市の「結露シーズン」と今週の結露予報ツール【2026年】

こんにちは！気象予報士ののぶやんです。

朝、カーテンを開けたら窓がびっしょり——そんな「結露」の季節が近づいてきました。北海道や東北では、もう朝の最低気温が5℃を下回る日が出てきています。一方で、気象庁の1か月予報では10月下旬は全国的に気温が高い見込み。「今年はいつから結露するの？」と気になっている方も多いと思います。

結露が起きるかどうかは、外の気温・部屋の温度と湿度・窓ガラスの種類の3つでほぼ決まります。計算すると、室温20℃・湿度50％の部屋なら、単板ガラスの窓は外の気温が約3.9℃を下回ると結露し始めます。湿度60％なら約8.0℃です。

この記事では、この「結露し始める外の気温」を気象庁の平年値に当てはめて、全国48都市の「結露シーズン」がいつ始まっていつ終わるかを計算しました。去年の冬に実際に結露しやすかった日数も数えています。都市と窓・部屋の条件を選ぶと、この先1週間の予報で「結露しやすい朝」を判定するツールつきです。

【ツール】あなたの部屋の窓はいつから結露する？48都市の結露予報

都市・窓ガラスの種類・室温・湿度を選ぶと、①窓が結露し始める外の気温、②平年の「結露シーズン」、③去年の冬に結露しやすかった日数、④この先1週間の予報で結露しやすい朝を表示します。予報はページを開くたびに気象庁の最新の発表を読み込むので、冬のあいだ毎朝使えます。

図解：結露はなぜ起きる？「露点」と窓の温度の関係

空気は、温度が高いほどたくさんの水蒸気を含むことができます。水蒸気を含んだ空気が冷やされて、含みきれなくなる温度が露点温度です。室温20℃・湿度50％の空気の露点は約9.3℃。つまり、窓ガラスの内側の温度が9.3℃以下になると、そこに触れた空気の水蒸気が水滴になります。

窓ガラスの内側の温度は、外の気温と部屋の温度のあいだになります。単板ガラスは熱を通しやすいので、外が冷えるとガラスもすぐ冷えます。計算すると、外が3.9℃のとき単板ガラスの内側は約9.3℃——ちょうど露点です。ペアガラスはあいだの空気層が断熱材になるため、内側が室温に近いまま保たれます。

結露し始める外の気温の早見表（室温・湿度・窓の種類別）

室温20℃のとき	湿度40％	湿度50％	湿度60％	湿度70％
単板ガラス	-1.0℃以下	3.9℃以下	8.0℃以下	11.5℃以下
古いペアガラス（空気層6mm）	-17.1℃以下	-8.4℃以下	-1.2℃以下	5.1℃以下
複層ガラス（ペア、空気層12mm）	-23.5℃以下	-13.3℃以下	-4.8℃以下	2.5℃以下
Low-E複層ガラス	ほぼ結露しない（-25℃以下）	ほぼ結露しない（-25℃以下）	ほぼ結露しない（-25℃以下）	-11.7℃以下

表からわかるとおり、いちばん効くのは湿度です。単板ガラスでも、湿度40％なら外が-1.0℃まで下がらないと結露しません。反対に、湿度70％では外が11.5℃でも結露します。部屋干しや加湿器、鍋料理、石油・ガスファンヒーター（燃やすと水蒸気が出る）で湿度が上がると、一気に結露しやすくなります。

室温＼湿度	40％	50％	60％	70％
15℃	1.5℃	4.7℃	7.3℃	9.6℃
18℃	4.2℃	7.4℃	10.1℃	12.4℃
20℃	6.0℃	9.3℃	12.0℃	14.4℃
22℃	7.8℃	11.1℃	13.9℃	16.3℃
24℃	9.6℃	12.9℃	15.8℃	18.2℃

窓だけでなく、北側の部屋の壁、押し入れ、家具の裏など、外に面して冷えやすい場所の表面がこの露点温度以下になると、見えない結露が起きてカビの原因になります。アルミサッシは熱を通しやすく単板ガラスと同じくらい冷えますが、樹脂サッシや、いまの窓の内側にもう1枚窓をつける内窓にすると、窓まわりの表面温度が上がって結露しにくくなります。

室温の影響も見ておきましょう。湿度50％・単板ガラスで、室温16℃なら外0.4℃、室温18℃なら2.1℃、室温22℃なら5.6℃から結露します。同じ湿度（％）なら、室温が高いほど空気中の水蒸気が多く露点が上がるため、結露し始める外の気温も上がります。ただし夜に暖房を切って朝の室温が下がると、水蒸気の量はそのままで湿度が上がります（20℃・50％の部屋が16℃に下がると湿度は約64％）。ツールでは朝方の室温と湿度を選んでください。

データ検証：48都市の「結露シーズン」はいつからいつまで？

気象庁の日別平年値（1991〜2020年）で、最低気温の平年値が「結露し始める外の気温」を下回る期間を、48都市について計算しました。室温20℃の単板ガラスの窓で、湿度50％（外3.9℃以下）と湿度60％（外8.0℃以下）の2つの条件です。

都市	湿度50％の結露シーズン（平年）	昨冬の日数	湿度60％の結露シーズン（平年）	昨冬の日数
網走	11月1日〜5月以降（181日以上）	184日	10月11日〜5月以降（202日以上）	202日
札幌	11月6日〜4月18日（164日）	160日	10月15日〜5月以降（198日以上）	194日
青森	11月13日〜4月14日（153日）	155日	10月21日〜5月以降（192日以上）	186日
盛岡	11月5日〜4月19日（166日）	159日	10月15日〜5月以降（198日以上）	186日
秋田	11月18日〜4月9日（143日）	121日	10月29日〜4月29日（183日）	176日
仙台	11月25日〜4月2日（129日）	109日	11月4日〜4月24日（172日）	161日
山形	11月14日〜4月12日（150日）	136日	10月24日〜5月以降（189日以上）	172日
福島	11月22日〜4月2日（132日）	120日	11月1日〜4月23日（174日）	165日
新潟	12月4日〜3月29日（116日）	99日	11月10日〜4月21日（163日）	153日
金沢	12月12日〜3月21日（100日）	81日	11月16日〜4月14日（150日）	134日
長野	11月13日〜4月10日（149日）	137日	10月25日〜5月以降（188日以上）	172日
宇都宮	11月25日〜3月29日（125日）	108日	11月5日〜4月17日（164日）	146日
前橋	12月3日〜3月23日（111日）	92日	11月10日〜4月14日（156日）	138日
熊谷	12月3日〜3月19日（107日）	90日	11月12日〜4月12日（152日）	133日
水戸	11月26日〜3月30日（125日）	100日	11月5日〜4月20日（167日）	148日
千葉	12月23日〜2月28日（68日）	51日	11月26日〜4月1日（127日）	102日
東京	12月14日〜3月7日（84日）	63日	11月20日〜4月5日（137日）	114日
横浜	12月27日〜2月25日（61日）	45日	11月28日〜3月31日（124日）	103日
甲府	11月26日〜3月22日（117日）	102日	11月6日〜4月13日（159日）	146日
静岡	12月21日〜2月24日（66日）	50日	11月27日〜4月1日（126日）	97日
名古屋	12月12日〜3月12日（91日）	71日	11月18日〜4月6日（140日）	118日
岐阜	12月9日〜3月15日（97日）	82日	11月16日〜4月8日（144日）	124日
富山	12月6日〜3月27日（112日）	91日	11月12日〜4月18日（158日）	147日
福井	12月7日〜3月26日（110日）	87日	11月12日〜4月16日（156日）	141日
津	12月22日〜3月2日（71日）	64日	11月23日〜4月4日（133日）	116日
彦根	12月10日〜3月20日（101日）	85日	11月16日〜4月14日（150日）	136日
京都	12月11日〜3月14日（94日）	75日	11月17日〜4月9日（144日）	121日
大阪	12月29日〜2月24日（58日）	53日	11月29日〜3月31日（123日）	105日
神戸	1月1日〜2月22日（53日）	48日	12月2日〜3月28日（117日）	102日
奈良	12月8日〜3月20日（103日）	90日	11月13日〜4月11日（150日）	138日
和歌山	12月28日〜2月25日（60日）	53日	11月26日〜4月1日（127日）	113日
岡山	12月3日〜3月20日（108日）	96日	11月11日〜4月12日（153日）	138日
広島	12月16日〜3月4日（79日）	65日	11月20日〜4月4日（136日）	117日
松江	12月12日〜3月20日（99日）	77日	11月16日〜4月14日（150日）	131日
鳥取	12月9日〜3月24日（106日）	85日	11月14日〜4月17日（155日）	140日
下関	結露しにくい	20日	12月7日〜3月21日（105日）	84日
高松	12月19日〜3月6日（78日）	69日	11月20日〜4月5日（137日）	119日
松山	12月25日〜2月27日（65日）	52日	11月23日〜4月2日（131日）	110日
高知	12月17日〜2月21日（67日）	54日	11月24日〜3月28日（125日）	109日
徳島	12月28日〜2月24日（59日）	52日	11月28日〜3月31日（124日）	111日
福岡	1月17日〜2月8日（23日）	29日	12月1日〜3月22日（112日）	93日
佐賀	12月13日〜2月26日（76日）	58日	11月19日〜4月2日（135日）	111日
長崎	1月17日〜2月8日（23日）	36日	12月2日〜3月20日（109日）	89日
熊本	12月10日〜2月25日（78日）	68日	11月19日〜3月31日（133日）	115日
大分	12月23日〜2月24日（64日）	49日	11月23日〜4月1日（130日）	109日
宮崎	12月26日〜2月14日（51日）	48日	11月28日〜3月20日（113日）	99日
鹿児島	結露しにくい	33日	12月8日〜3月12日（95日）	77日
那覇	結露しにくい	0日	結露しにくい	0日

北海道・東北では、湿度50％でも11月上旬〜下旬に結露シーズンが始まり、4月まで続きます。網走は昨冬184日、札幌は160日と、冬のほぼ毎朝が「結露しやすい朝」でした。関東〜九州の平野部は湿度50％なら12月〜1月からと遅く（宇都宮・水戸は11月下旬）、福岡や長崎は真冬の約3週間だけ。鹿児島・下関・那覇は平年値ではほぼ結露しない計算ですが、冷え込んだ昨冬は鹿児島で33日、下関で20日ありました。

ただし湿度60％になると話が変わります。東京の結露シーズンは11月20日〜4月5日の約137日に広がり、昨冬の日数も63日→114日に増えます。鹿児島や下関でも12月上旬から結露シーズンに入ります。「わが家は結露がひどい」という場合、まず疑うべきは湿度です。

ペアガラスでも油断はできません。湿度60％なら外が-4.8℃以下で結露し始めますが、昨冬この気温まで下がった日は網走69日、札幌48日、長野27日、盛岡26日ありました。寒冷地では、ペアガラスでも真冬の朝は結露することがあります。

今年はいつから？暖かい秋は結露の始まりも遅い

気象庁の1か月予報（10月15日発表）では、10月17日〜11月16日の気温は全国的に「高い」見込みです。平年より1℃高い状態が続くと、最低気温がある値を下回る日は11月なら4〜6日、冷え込みの進み方がゆるやかになる12月以降は1週間以上遅れることもあります（1か月予報が対象とするのは11月中旬まで。11月は暖かい？2026年の1か月予報）。北日本でも、今年の結露シーズン入りは平年より遅めになりそうです。

一方で、晴れて風の弱い夜は放射冷却で予報より冷え込むことがあります（放射冷却とは）。晴れて風の弱い朝は、都市部の気象台より郊外の住宅地が1〜3℃低いことがあります。ツールの「条件しだい」の日は、結露の準備をしておくと安心です。

サイト内ツールで、冬の気温と湿度を確かめる

都道府県別に1月の平均気温と湿度を比べられます。冬の湿度は太平洋側で低く、日本海側で高いのが特徴です。

去年のいまごろの最低気温は、こちらで確認できます。

露点温度をくわしく計算したいときは体感温度・露点温度の計算ツール、全国で今朝いちばん冷えた地点は今日の最低気温ランキング、各地の冬の気温は東京の気候データや過去の天気を調べるで調べられます。

結露を減らす5つのコツ（気象予報士の視点で）

• 湿度は40〜50％を目安に：表1のとおり、湿度を10ポイント下げると、単板ガラスで結露し始める外の気温が約3.5〜5℃下がります。加湿器を使う場合も60％を超えないように（加湿器はいつから？）。
• 冷え込む朝の前夜は換気と除湿：ツールで「結露しやすい」日の前夜は、寝る前に数分換気して水蒸気を逃がしましょう。
• 部屋干しは浴室や換気扇の近くで：洗濯物の水分はほとんどが部屋の空気に出ていきます（洗濯物が乾く時間）。
• 開放型の燃焼式暖房は結露のもと：部屋の中で燃やす石油・ガスのファンヒーターやストーブ（FF式を除く）は、灯油を燃やすと燃やした量とほぼ同じ量の水蒸気が出ます。エアコンや電気式の暖房のほうが結露は増えにくい（暖房はいつから？）。
• 窓の断熱：断熱シートや内窓で、ガラスの内側の温度を上げると結露しにくくなります。カーテンと窓のすき間は冷えやすいので、朝は早めに開けて空気を動かしましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 結露はいつから始まりますか？

室温20℃・湿度50％・単板ガラスの窓なら、外の気温が3.9℃を下回る朝から結露し始めます。気象庁の平年値で計算すると、札幌は11月6日ごろ、仙台は11月25日ごろ、東京は12月14日ごろ、大阪は12月29日ごろからです。湿度60％なら東京でも11月20日ごろから始まります。

Q. 窓の結露は外の気温が何度から起きますか？

室温20℃の場合、単板ガラスは湿度40％で外-1.0℃、50％で3.9℃、60％で8.0℃、70％で11.5℃以下から結露し始めます。ペアガラスは湿度60％でも外-4.8℃以下まで結露しにくい計算です。

Q. ペアガラスなのに結露するのはなぜですか？

アルミのサッシ（枠）は単板ガラスと同じくらい冷えるため、枠に結露することがあります。また湿度が高いと、ペアガラスでも外が-4.8℃（湿度60％の場合）以下になる寒い朝はガラス面が結露します。昨冬は札幌で48日、長野で27日ありました。

Q. 結露しやすい湿度は何％ですか？

室温20℃なら、単板ガラスは湿度60％で外の気温8.0℃以下、70％で11.5℃以下から結露し始め、冬の多くの朝が結露しやすい状態になります。結露を減らすには40〜50％が目安です。

Q. 結露シーズンはいつまで続きますか？

単板ガラス・湿度50％の場合、平年値では東京は3月7日ごろ、大阪は2月24日ごろまで、札幌は4月18日ごろまでです。湿度60％なら東京で4月5日ごろまで続きます。

Q. 今年（2026年）は結露が始まるのが遅いですか？

気象庁の1か月予報（10月15日発表）では、11月中旬まで全国的に気温が高い見込みです。平年より1℃高いと結露シーズン入りは11月なら4〜6日、12月以降は1週間以上遅れることもありますが、晴れて風の弱い夜は放射冷却で冷え込むため、ツールで直前の予報を確認してください。

Q. この記事の計算はどれくらい正確ですか？

ガラスの熱貫流率と室内側の熱伝達率に一般的な値を使った目安です。窓の下の方やカーテンの内側、北向きの部屋は冷えやすく、実際にはもう少し暖かい朝でも結露することがあります。外の気温は気象台の値で、住宅地はこれより低いこともあります。

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出典・データについて

• 気象庁「過去の気象データ」：48地点の日別平年値（統計期間1991〜2020年）、2025年10月〜2026年4月の日別値（日最低気温）
• 気象庁「週間天気予報」（ツール内で最新の発表を自動取得）、「1か月予報」（2026年10月15日発表）
• 露点温度はMagnusの近似式（係数17.62・243.12℃）で計算
• 窓の熱貫流率（単板ガラス6.0、空気層6mmの複層ガラス3.4、空気層12mmの複層ガラス2.9、Low-E複層ガラス1.6W/㎡K）と室内側の熱伝達率（9W/㎡K）は、建築の熱計算で一般的に使われる代表値。製品や施工により異なります

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