秋が短いのはなぜ？「秋らしい日」の日数を58年分のデータで検証 2026

こんにちは！気象予報士ののぶやんです。

「秋が短くなった」「秋が来ないまま冬になる」——ここ数年、毎年のように聞く言葉です。9月いっぱい真夏日が続き、10月にやっと涼しくなったと思ったら、11月には一気に冷え込む。あの心地よい「最高気温20℃ちょっとの晴れた日」は、いったいどこへ行ってしまったのでしょうか。

この記事では、全国51地点・58年分の気象庁データから「秋らしい日（日最高気温20〜25℃未満）」の日数を年ごとに数え、秋が本当に短くなっているのかを検証します。結論から言うと、秋らしい日は半世紀で全国平均6日減り、2025年は17日と1968年以降で最少でした。減った分は「夏日」に置き換わっています。あなたの地域の数字は、記事冒頭のツールで確かめられます（今年の分は毎日自動更新）。

この記事の結論（30秒で読める版）

秋は本当に短くなっています。9〜11月の「秋らしい日（最高20〜25℃未満）」は、全国51地点の平均で1960〜70年代の年28〜29日から2020年代は23日へ。2025年は17.1日で1968年以降の最少でした。
減った分は「夏日」に変わりました。秋の夏日（25℃以上）は1970年代の年29.5日から2020年代は42.3日へ13日増。とくに9月の秋らしい日は7日→2.6日と、9月からほぼ秋が消えています。
秋が「消えた」のではなく「後ろにずれて圧縮された」のが実態。11月の秋らしい日は5.5日→8.5日と増え、秋は10月中旬〜11月に押し込まれています。冬寄りの日（15℃未満）も12日→7日に減り、冬の入りも遅くなりました。
理由は3つ。①太平洋高気圧と高い海面水温で残暑が10月まで続く ②秋雨前線・台風の時期が遅れ、晴れて過ごしやすい「秋晴れ」の期間が短い ③温暖化で気温の土台が1.5〜2℃上がり、「20〜25℃」の帯を通り過ぎる日が減った。
2026年はさらに秋が短くなる可能性大。気象庁は9月20日ごろから10年に1度の高温、10〜11月も全国的に高温を予想。史上最強クラスのエルニーニョで、秋の深まりは遅れがちです。

【まず検証】あなたの地域の秋は何日ある？「秋らしい日」カウンター
データで見る「秋が短い」｜秋らしい日は半世紀で6日減った
なぜ秋が短くなったのか｜3つの理由
秋が短いと何が変わる？暮らしへの影響
秋が短いことについてよくある質問
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まとめ

【まず検証】あなたの地域の秋は何日ある？「秋らしい日」カウンター

地点を選ぶと、9〜11月の「秋らしい日」「夏日」「冬寄りの日」の日数を1970年代・平年・直近10年・2025年で比べられます。1968年からの年別グラフ、月別の内訳、51地点ランキング、そして今年の秋らしい日の数（今日までの気象庁データ）も表示します。

あなたの地域の秋は何日ある？「秋らしい日」カウンター（1968年〜今日）

地点：

51地点ランキング：

出典：気象庁「過去の気象データ」の日ごとの値（47気象台＋離島4地点、1968年〜）を筆者が集計。「秋らしい日」＝9〜11月のうち日最高気温が20℃以上25℃未満の日、「夏日」＝25℃以上、「冬寄りの日」＝15℃未満。「平年」は1991〜2020年の平均、「直近10年」は2016〜2025年の平均、「1970年代」は1968〜79年の平均。今年の値は気象庁の日別データを毎日自動取得して反映（当日分は速報値）。

「秋らしい日」の定義は日最高気温20℃以上25℃未満。長袖1枚で快適に過ごせる、いわゆる秋晴れの体感です。25℃以上なら半袖の「夏日」、15℃未満なら上着がほしい「冬寄りの日」として分けました。1970年代の東京は秋らしい日が年31日ありましたが、直近10年は27日、2025年はわずか16日。代わりに夏日が25日→34日、2025年は40日です。

データで見る「秋が短い」｜秋らしい日は半世紀で6日減った

全国51地点の平均：秋らしい日 29日→23日、夏日 28日→42日

年代	秋らしい日（9〜11月）	夏日（9〜11月）	冬寄りの日（9〜11月）	9月の秋らしい日	10月の秋らしい日	11月の秋らしい日
1960年代（1968〜69年）	29.2	28.0	11.7	7.0	13.9	8.3
1970年代	27.9	29.5	12.9	7.9	14.5	5.5
1980年代	26.9	29.3	12.6	7.9	14.0	5.1
1990年代	28.6	32.6	9.3	6.7	14.9	7.0
2000年代	26.3	35.4	10.3	5.1	14.6	6.5
2010年代	25.6	36.7	9.6	4.9	13.9	6.8
2020年代（2020〜25年）	23.2	42.3	6.8	2.6	12.1	8.5

全国51地点（47気象台＋離島4地点）の年平均日数。秋らしい日＝最高20〜25℃未満、夏日＝25℃以上、冬寄り＝15℃未満。出典：気象庁過去の気象データ、筆者集計

表を見ると、変化がどこで起きているかがはっきりします。9月の秋らしい日は7日前後から2.6日へと3分の1になり、10月も14日から12日へ。一方で11月は5.5日から8.5日へ増えています。つまり「秋が消えた」のではなく、秋の入口が9月から10月中旬へ1か月近く遅れ、出口（冬の入り）はそれほど遅れていないため、秋そのものが圧縮されたということです。冬寄りの日（15℃未満）も12日から7日に減っており、11月がかつての10月の役割を果たしています。

2025年の秋は「史上最も秋らしくない秋」だった

全国51地点の平均で秋らしい日が最も少なかった年は、2025年の17.1日。次いで2002年（20.9日）、2017年（21.0日）、1975年（21.1日）と続き、2025年は2位に4日近い差をつけての最少です。2024年は22.3日、2023年は25.2日でした。2025年は10月中旬まで夏日が続いたあと、11月に入って急に冷え込んだため、「秋らしい日」を通り過ぎてしまった年と言えます。

地点	秋らしい日 1970年代	同平年	同直近10年	同 2025年	秋の夏日 1970年代	同平年	同直近10年	同 2025年
札幌	23.3	21.4	21.7	18	2.8	7.5	11.5	17
仙台	27.5	26.9	25.2	20	11.8	16.8	23.3	28
東京	31.3	29.7	26.7	16	24.7	29.1	33.8	40
名古屋	30.7	26.6	25.4	20	28.2	36.0	40.1	41
大阪	28.4	27.1	25.3	17	31.5	38.0	41.2	47
広島	30.4	26.9	26.6	21	27.8	38.4	41.0	45
福岡	30.5	29.6	29.2	19	32.0	38.0	42.0	50
那覇	22.3	15.8	12.3	9	66.2	74.6	78.7	82

主要8都市の9〜11月の日数（1970年代＝1968〜79年平均、平年＝1991〜2020年平均、直近10年＝2016〜2025年平均）。出典：気象庁過去の気象データ、筆者集計

大阪は2025年の秋の夏日が47日、福岡は50日。9〜11月の91日のうち半分以上が夏日だったことになります。那覇は秋らしい日が22日→12日と半減し、亜熱帯の那覇では「秋」がほぼ「夏の延長」になっています。

秋らしい日の減少幅が大きい地点

地点	1970年代	直近10年	増減
石垣島	17.2	6.3	−10.9
那覇	22.3	12.3	−10.0
与那国島	20.8	12.1	−8.7
宮古島	19.7	11.4	−8.3
彦根	28.3	20.8	−7.5
神戸	30.0	23.1	−6.9
秋田	27.2	20.5	−6.7
奈良	29.5	23.5	−6.0
京都	29.5	23.7	−5.8
青森	27.7	22.1	−5.6

9〜11月の秋らしい日の年平均日数の変化（1968〜79年平均→2016〜2025年平均）、減少幅の大きい10地点。出典：気象庁過去の気象データ、筆者集計

沖縄・奄美の島々で減少が目立つのは、もともと秋らしい気温になる期間が11月に限られ、その11月まで夏日が続くようになったためです。本州では彦根・神戸・奈良・京都など近畿の内陸〜瀬戸内と、秋田・青森など北日本の日本海側で減少が大きく、逆に熊谷・熊本・鹿児島・福岡・宮崎はほぼ横ばいでした。減少が小さい地点は「もともと夏日が多く、秋らしい日が11月に集中していた」ため、11月の温暖化で秋らしい日がむしろ補われた形です。

▶ 各地の10月・11月の気温や晴れやすさは 10月の天気ランキング、11月の天気ランキングで県ごとに比べられます。

なぜ秋が短くなったのか｜3つの理由

理由1：残暑が10月まで続くようになった（秋の入口が遅れた）

秋が短い最大の理由は、単純に夏が長くなったことです。全国51地点の「最後の真夏日」は1960年代の9月13日から2020年代は10月1日へ、「最後の夏日」は10月15日から10月28日へと2週間遅くなりました（詳しくは残暑はいつまで？2026）。太平洋高気圧が9月になっても日本の南に居座り、日本近海の海面水温が高い状態が続くため、秋雨前線が南下しても気温が下がりきらないのです。秋の入口が2週間遅れれば、そのぶん秋は短くなります。

理由2：「秋晴れの期間」が短い（秋雨と台風が遅くまで続く）

秋らしい日は、単に気温が20〜25℃というだけでなく、多くは移動性高気圧に覆われた晴れの日です。ところが近年は秋雨前線の停滞や台風の接近が10月にずれ込む年が増え、9月下旬〜10月上旬の「秋晴れ」の時期が雨や残暑で埋まってしまいます。2026年も9月上旬は東日本で秋雨前線による長雨が続き（最近雨が多いのはなぜ？2026）、その後は9月20日ごろから10年に1度の高温が予想されています。雨が上がったら暑い、暑さが終わったら急に寒い——「ちょうどいい日」が挟まる余地が減っているのです。秋雨前線のしくみは秋雨前線とは？で解説しています。

理由3：温暖化で「20〜25℃の帯」を通り過ぎる日が減った

全国51地点の10〜11月の平均気温は、1970年代の14.6℃から2020年代は16.6℃へ2℃上がりました。気温の土台が上がると、夏日（25℃以上）から一気に冬寄りの日（15℃未満）へ移る途中の「20〜25℃」に当たる日数そのものが減ります。秋の気温は10月〜11月にかけて1か月で5〜7℃も下がる急な坂道なので、坂全体が2℃持ち上がると、坂の途中にある「秋らしい帯」を通過する日は自然に短くなるのです。これは一時的な気圧配置ではなく構造的な変化なので、今後も秋は短い傾向が続くと考えられます。

2026年ならではの要因：記録的エルニーニョと「高温の秋」予報

気象庁のエルニーニョ監視速報（9月9日）によると、8月の監視指数は+3.4℃と、1997年を上回る過去最強クラスのエルニーニョ現象が進行中で、冬にかけて続く見込み（100％）です。エルニーニョの秋〜冬は日本付近で気温が高くなりやすい傾向があり、実際に3か月予報（8月25日発表）では10月も11月も全国で「高い」確率50％。さらに9月14日には北海道から九州にかけて「9月20日ごろから10年に1度の高温」の早期天候情報が出ました。夏日が10月中旬まで続けば、2026年の秋らしい日は2025年並みかそれ以下になる可能性があります。上のツールの「今年」の数字で、その推移を確かめてみてください。

秋が短いと何が変わる？暮らしへの影響

衣替えは「2段階」で。10月中旬までは半袖＋羽織り、11月に入ったら一気に冬支度。中間の「秋服」の出番が短いので、薄手のアウターが活躍します。
寒暖差疲労に注意。10月下旬〜11月は日中と朝晩の差が10℃を超える日が多く、自律神経が乱れやすい時期です。
紅葉は遅く、期間は短く。紅葉の色づきは最低気温8℃前後がきっかけで、秋の高温は見頃を遅らせます。近年は11月下旬〜12月上旬に見頃がずれる名所が増えました。おでかけ・服装の天気で紅葉スポットの月別の天気を確認できます。
エアコンは10月まで冷房、11月から暖房。「秋は冷暖房いらず」の期間が短くなり、光熱費の節約期間も短くなっています。

短い秋を乗り切る「寒暖差対策」

夏日と冬寄りの日が同じ週に来る季節です。脱ぎ着しやすい薄手の羽織りものと、朝晩用の1枚があると安心です。

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▶ 「11月3日（文化の日）は晴れやすい？」など、好きな日付の天気の傾向はこちらで調べられます。

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秋が短いことについてよくある質問

秋は本当に短くなっているのですか？

はい。全国51地点の気象庁データで9〜11月の「秋らしい日（最高気温20〜25℃未満）」を数えると、1960〜70年代の年28〜29日から2020年代は23日に減り、2025年は17.1日と1968年以降で最少でした。減った分は夏日（25℃以上）に置き換わり、秋の夏日は1970年代の29.5日から2020年代は42.3日に増えています。

秋が来ないと感じるのはなぜですか？

秋の入口が遅れているためです。9月の秋らしい日は1970年代の7.9日から2020年代は2.6日に減り、10月中旬まで夏日が続く年が増えました。一方で11月の秋らしい日は増えており、秋は「消えた」のではなく「10月中旬〜11月に圧縮された」状態です。夏から急に冬寄りの気温になるため、秋を飛ばしたように感じられます。

2026年の秋は短くなりますか？

短くなる可能性が高いと考えられます。気象庁は9月20日ごろから10年に1度の高温を予想し、3か月予報でも10・11月は全国で「高い」確率50％。史上最強クラスのエルニーニョ現象も続く見込みです。夏日が10月中旬まで続けば、秋らしい日は2025年並みかそれ以下になるかもしれません。記事のツールで今年の日数を毎日確認できます。

秋らしい日の定義は何ですか？

この記事では「9〜11月のうち日最高気温が20℃以上25℃未満の日」を秋らしい日としています。長袖1枚で快適に過ごせる体感の目安です。25℃以上は夏日、15℃未満は冬寄りの日として分けています。気象庁の正式な用語ではなく、筆者の定義です。

秋が短くなった理由は何ですか？

①太平洋高気圧と高い海面水温で残暑が10月まで続く、②秋雨前線や台風の時期が遅くまでずれ込み秋晴れの期間が短い、③温暖化で10〜11月の平均気温が半世紀で2℃上がり、夏日から冬寄りの日へ移る途中の「20〜25℃」を通過する日数そのものが減った、の3つが主な理由です。

秋が一番短い地域・長い地域はどこですか？

直近10年の平均で秋らしい日が最も少ないのは石垣島（6.3日）、与那国島、宮古島、那覇（12.3日）など沖縄・奄美で、11月まで夏日が続くためです。本州では彦根（20.8日）や秋田（20.5日）が少なく、多いのは宮崎（31.3日）、福岡（29.2日）、熊谷など。減少幅が大きいのは石垣島（−10.9日）、那覇（−10.0日）、彦根（−7.5日）、神戸（−6.9日）です。