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こんにちは！気象予報士ののぶやんです。
11日の朝、北海道で一気に真冬並みの冷え込みになりました。上川地方の幌加内（ほろかない）町では5時20分に-20.2℃を観測し、今シーズン全国でいちばん低い気温になりました。士別で-19.3℃、和寒で-18.2℃、江丹別（旭川市）で-17.9℃と、道北を中心とした内陸では、-15℃以下まで下がった地点が10か所を超えました。全国のアメダス914地点のうち、264地点で0℃未満（冬日）になりました（いずれも気象庁アメダスの速報値、11日7時10分まで。当サイト集計）。
「11月なのに-20℃？」と驚いた方も多いと思います。そこでこの記事では、元気象庁職員の気象予報士として、気象庁の観測データから今朝の冷え込みが11月としてどのくらい珍しいのかを地点ごとの記録と比べ、なぜここまで冷えたのかを図解します。地域を選ぶと今日の最低気温をアメダスから自動で読み込むチェッカーもつけたので、あなたの街の今朝の冷え込みも確かめてみてください。
- 11日朝、幌加内で-20.2℃（5時20分）。今季の全国最低で、幌加内の11月の記録では1977年以降で5番目の低さ（速報値）
- 士別-19.3℃（11月4位）、上川-17.4℃（11月2位）、和寒-18.2℃（同6位）など、道北の内陸で11月の上位記録が続出。秩父別は-17.4℃で、2022年からの観測で11月の1位を前日に続いて更新
- これまでの11月の低い記録は、ほとんどが11月18日以降（中旬の終わり〜下旬）の値。11月11日でこの冷え込みは、過去の記録より1週間以上早い
- 幌加内の-20.2℃は、1月の平年の最低気温（-14.5℃）より5.7℃も低い
- 原因は積雪＋晴れ＋無風による放射冷却。5時の幌加内は積雪25cm・風速0.6m/sで、盆地に冷たい空気がたまった
- 全国の冬日の地点は7日153→10日229→11日264地点と増加。一方、旭川は13〜14日に最高気温10〜11℃の予想で、週末にかけて一気に寒さがゆるむ見込み
- 今朝のあなたの街の最低気温は、下の今朝の最低気温チェッカーで確認できます（気象庁アメダスを毎回自動で読み込み）
今朝の最低気温チェッカー：地域を選ぶとアメダスから自動表示
地域を選ぶと、気象庁アメダスの最新のデータから、その地域の各地点のきょう0時からの最低気温と観測時刻を読み込んで、低い順に並べます。0℃未満（冬日）の地点数と、いちばん低い地点もまとめて表示します。データはページを開くたびに読み込むので、明日以降も「今朝の冷え込み」を調べるのに使えます。
「上川・空知地方」を選ぶと、今朝の道北の冷え込みの広がりがよくわかります。東京都や大阪府を選べば、「都心は何度まで下がったか」「郊外との差は何度か」も比べられます。全国のランキングは 今日いちばん寒い所 のページでも確認できます。
今朝の冷え込みランキング（11日）：上位10地点はすべて北海道の内陸
| 順位 | 地点 | 11日の最低気温 | 観測時刻 |
|---|---|---|---|
| 1 | 幌加内（上川地方） | -20.2℃ | 5時20分 |
| 2 | 士別（上川地方） | -19.3℃ | 3時46分 |
| 3 | 和寒（上川地方） | -18.2℃ | 4時31分 |
| 4 | 江丹別（上川地方・旭川市） | -17.9℃ | 3時21分 |
| 5 | 上川（上川地方） | -17.4℃ | 6時08分 |
| 5 | 秩父別（空知地方） | -17.4℃ | 0時37分 |
| 7 | 朱鞠内（上川地方・幌加内町） | -17.2℃ | 2時17分 |
| 8 | 下川（上川地方） | -16.6℃ | 6時08分 |
| 9 | 名寄（上川地方） | -16.5℃ | 6時40分 |
| 10 | 美深（上川地方） | -16.0℃ | 6時38分 |
上位10地点はすべて北海道の道北（上川地方と空知地方北部）の内陸です。前日10日も士別で-16.7℃（10日時点で11月の記録の7位）と冷え込んでいましたが、11日の朝はそこからさらに2℃以上下がりました。幌加内（23時39分）や士別（23時15分）は10日の最低気温が夜遅くに出ていて、夜のうちから晴れて冷え込みが始まり、日付が変わってもそのまま下がり続けたことがわかります。
| 都市 | 11日の最低気温 |
|---|---|
| 旭川 | -12.5℃ |
| 帯広 | -8.7℃ |
| 釧路 | -6.0℃ |
| 網走 | -3.7℃ |
| 函館 | -3.3℃ |
| 札幌 | -2.7℃ |
| 稚内 | -2.5℃ |
| 盛岡 | 0.2℃ |
| 青森 | 1.2℃ |
| 仙台 | 2.1℃ |
| 秋田 | 2.4℃ |
| 山形 | 2.5℃ |
| 長野 | 2.9℃ |
| 福島 | 3.8℃ |
| 東京 | 5.1℃ |
道庁所在地の札幌は-2.7℃にとどまりました。本州では盛岡が0.2℃、仙台が2.1℃、山形が2.5℃まで下がり、仙台・山形は前日の予想どおり3℃以下まで下がりました。霜や氷の目安と都市ごとの初日は 初霜・初氷はいつ？2026年｜47都市の霜・初氷カレンダー でまとめています。本州でいちばん低かったのは富士山（-10.1℃）で、山を除くと青森県の酸ケ湯（-5.0℃）、長野県の野辺山（-4.2℃）などでした。
11月の最低気温の記録と比べて何番目？ 幌加内で11月に-20℃以下は1988年以来38年ぶり
気象庁の「観測史上1〜10位の値（11月）」と今朝の値を比べると、道北の各地で11月の上位記録に入る冷え込みだったことがわかります。
| 地点 | 11日の最低気温 | 11月の順位（今回を入れた場合） | これまでの11月の1位 | これまでの上位10位の日付 | 統計期間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幌加内 | -20.2℃ | 5位 | -21.7℃（1988年11月20日、1984年11月20日） | 11月19日以降 | 1977年〜 |
| 士別 | -19.3℃ | 4位 | -20.4℃（1988年11月20日） | 11月18日以降（今年10日を除く） | 1977年〜 |
| 上川 | -17.4℃ | 2位 | -17.7℃（2008年11月25日） | 11月19日以降（今年10日を除く） | 1977年〜 |
| 和寒 | -18.2℃ | 6位 | -21.8℃（1988年11月20日） | 11月19日以降 | 1977年〜 |
| 朱鞠内 | -17.2℃ | 6位 | -21.0℃（1988年11月19日） | 11月19日以降 | 1978年〜 |
| 名寄 | -16.5℃ | 4位タイ | -18.1℃（1988年11月21日） | 11月19日以降 | 1976年〜 |
| 美深 | -16.0℃ | 9位 | -19.6℃（1987年11月30日） | 11月18日以降（今年10日を除く） | 1977年〜 |
| 江丹別 | -17.9℃ | 10位 | -23.4℃（1984年11月20日） | 11月19日以降 | 1977年〜 |
| 秩父別 | -17.4℃ | 1位（前日10日の-15.9℃を更新） | -15.9℃（2026年11月10日） | －（観測は2022年から） | 2022年〜 |
注目したいのは日付です。表の地点のこれまでの11月の上位記録は、今年10日の値を除くとすべて11月18日以降で、多くは1984年・1988年の11月19〜23日、1987年・2000年などの11月30日といった11月中旬の終わり〜下旬の値です。11月11日に-20℃前後まで下がったのは、これまでの記録より1週間以上早いことになります。
幌加内の11月の平年の最低気温は-2.4℃、真冬の1月でも平年の最低気温は-14.5℃です（1991〜2020年の平年値）。今朝の-20.2℃は、11月の平年より約18℃、1月の平年よりも5.7℃低い、真冬の寒い朝並みの冷え込みでした。ちなみに幌加内の観測史上最低は-37.6℃（1978年2月17日）で、日本有数の「寒い町」として知られています。地点の平年値や記録は 幌加内の気候（平年値・記録） でも見られます。
図解：なぜ11月にここまで冷えた？「放射冷却×積雪×盆地」
11月にこれほど冷えた理由は、大きく3つの条件がそろったためです。
- ① 晴れた夜（放射冷却）：地面や雪の表面は、夜のあいだ赤外線で熱を宇宙へ出し続けます。雲があると熱の一部が戻ってきますが、11日は北海道付近が本州から張り出す高気圧に覆われ、雲の少ない夜になりました。
- ② 積雪：幌加内では5時の積雪が25cmありました。雪は熱をよく放射するうえ、すき間に空気を含むため地面からの熱を伝えにくい断熱材の役目をします。そのため雪の表面とすぐ上の空気だけがどんどん冷えます。上川で10cm、名寄・和寒で5cmの積雪がありました。
- ③ 無風と盆地の地形：5時の風速は幌加内0.6m/s、上川0.2m/s、名寄0.4m/sとほぼ無風でした。風が弱いと上の比較的暖かい空気と混ざらず、斜面で冷えた重い空気が盆地の底にたまっていきます。幌加内や士別、名寄はいずれも山に囲まれた盆地にあります。
これに加えて、10月末から北海道には強い寒気が流れ込みやすく、札幌でも7日に積雪10cmと、平年より早く雪の季節に入っていました。冷え込みの条件のなかでも「雪があるかどうか」の差は大きく、同じ晴れて風の弱い朝でも、地面が出ている所と雪に覆われた所では最低気温が数℃以上違うことがあります。放射冷却のしくみは 「放射と熱収支」の解説 でもくわしく書いています。
冷え込みやすい朝の5つの条件（チェックリスト）
天気予報で「冷え込みが強まる」と言うとき、予報士が見ているのは次の5つです。今朝の道北は、このすべてがそろっていました。自分の街で「明日の朝はどうなる？」と考えるときにも使えます。
- 夜に晴れる：夕方から朝まで雲が少ないほど、放射冷却が強くなります（11日の道北は○）
- 風が弱い：風速が1m/s前後以下だと、地面近くの冷えた空気がかき混ぜられません（幌加内0.6m/s：○）
- 空気が乾いている：水蒸気は熱を吸って地上へ返すため、乾いた空気ほど冷えやすくなります
- 雪が積もっている：雪の表面は熱を出しやすく、地面からの熱を遮ります（幌加内25cm：○）
- 夜が長い・内陸の盆地：11月中旬の北海道は日の入りが16時ごろ、日の出が6時20分ごろで、夜が14時間以上あります。海から離れた盆地ほど冷気がたまります（○）
海に近い札幌は-2.7℃：同じ北海道で17℃の差
同じ北海道でも、札幌の最低気温は-2.7℃、稚内は-2.5℃、函館は-3.3℃にとどまり、幌加内とは約17℃の差がつきました。海の水は空気よりも冷えにくく、11月の北海道周辺の海面水温はまだおおむね5〜12℃ほどあり、今朝の気温よりずっと高い状態です。海に近い街では、夜も海から比較的暖かい空気が入るため、冷え込みがやわらぎます。さらに都市部では、建物や道路にたまった熱、暖房の排熱で気温が下がりにくくなります。逆に、海から離れた山あいの盆地は、こうした「暖めてくれるもの」がないうえに冷気がたまるので、記録的な冷え込みが出やすい場所です。
なお、旭川も盆地にありますが、市街地の旭川（アメダス）は-12.5℃で、同じ旭川市内でも郊外の江丹別（-17.9℃）とは5℃以上の差がありました。市街地のヒートアイランドと、観測点の地形のちがいがよくわかる例です。
幌加内はなぜ寒い？ 「日本有数の寒い町」の条件
幌加内町は、旭川市の北西、上川地方の北部にある山に囲まれた細長い盆地の町です。日本でいちばん大きな人造湖・朱鞠内湖があり、そばの栽培面積が日本一の町としても知られています。冬の寒さも有名で、アメダス幌加内の観測史上最低は-37.6℃（1978年2月17日）。同じ日には町内の母子里（もしり）で-41.2℃が非公式に観測されたとされ、気象庁の公式記録（旭川の-41.0℃、1902年）とは別の「非公式の日本最低気温」として語られています。
幌加内が冷えやすいのは、さきほどの5つの条件のうち「内陸の盆地」と「雪」が毎年そろうためです。日本海からは山を越えた内陸にあり、海の熱が届きにくいうえ、冬型の気圧配置では日本海側から雪雲が入りやすく、11月平年の降雪の深さの合計は157cm、1月の最深積雪の平年値は167cmと、雪の多い町でもあります。雪が早く積もった年は、晩秋でも放射冷却が強く効きます。今年は10月末から寒気が入りやすく（10月末の寒気の解説）、11日朝の時点で25cmの雪があったことが、記録的な冷え込みにつながりました。
-20℃はどんな寒さ？
-20℃になると、外に出た瞬間に鼻の中の水分が凍って鼻毛がパリパリになる感覚があり、濡れたタオルを振り回すと数十秒で板のように固まります。晴れて風の弱い朝には、空気中の水蒸気が細かい氷の粒になって日差しにきらめくダイヤモンドダストが見られることもあります。道北の人にとっては1〜2月にはよくある寒さですが、11月上旬〜中旬にこの気温になることはほとんどありません。
参考までに、東京で観測史上もっとも低い気温は-9.2℃（1876年1月13日）です。今朝の幌加内は、その東京の記録より11℃も低かったことになります。体感温度は風でも大きく変わり、同じ-20℃でも風速が1m/s増すごとに体感は約1℃下がるといわれます。今朝のようにほぼ無風だったのは、まだ救いだったともいえます。
冬日の地点は7日から11日にかけて約1.7倍に：全国の冷え込みの広がり
全国で冬日になった地点は、7日の153地点から11日は264地点（7時10分まで）と、7日から11日にかけて約1.7倍に増えました。全国の最低気温も7〜9日は-10℃前後でしたが、10日に-16.9℃、11日に-20.2℃と一気に下がりました。264地点のうち約3分の2は北海道ですが、岩手県（26地点）、長野県（14地点）、青森県・宮城県（各12地点）など、東北や中部の山沿いでも0℃を下回りました。
このあとどうなる？ 週末は一転して寒さがゆるむ
気象庁の予報（11日5時発表）では、北海道付近は12日に間宮海峡付近で発生する低気圧の影響を受け、雲が広がる見込みです。雲があると放射冷却が弱まるため、12日朝は今朝ほど冷え込まない見込みです。旭川の予想最低気温は12日が-1℃、最高気温は12日が8℃、13日・14日は10〜11℃と、今朝の-12.5℃から一気に20℃以上高い気温になります。
本州でも、14日ごろからは「かなりの高温」が予想されていて、東京の最高気温は13・14日に21℃の予想です（11日5時発表の週間予報）。くわしくは 高温の早期天候情報 2026年11月｜14日ごろから「かなりの高温」 と 今週の気温｜10日が寒さの底、13・14日は暖かく をご覧ください。冷え込んだ朝のあと急に暖かくなる「寒暖差」は体調を崩しやすいので、寒暖差チェッカー で自分の街の寒暖差も確かめてみてください。
サイト内のツールで冷え込みを調べる
当サイトには、過去の気温と今年の気温を比べるツールがいくつもあります。まず、北海道の代表として札幌の去年の同じ時期との比較です（地点は切り替えられます）。
読み込み中…
次に、過去の11月11日前後の札幌の天気を日付で調べられるツールです。日付を変えると、別の日の過去の記録も見られます。
都道府県ごとの11月の気温の平年値を比べるなら、こちらのツールが便利です。
ほかにも、過去の天気を調べる、11月11日の天気（過去の記録）、今日の気圧 のページで、過去の天気や気圧の変化を調べられます。
-10℃を下回る朝に気をつけたいこと
- 水道管の凍結：一般に-4℃以下で水道管が凍りやすくなるといわれます。北海道の住宅では「水抜き」をしていても、まだ冬の準備が済んでいない別荘や倉庫、屋外の水栓は要注意です。
- 車と道路：フロントガラスの凍結のほか、橋の上や日陰は路面が凍りやすく、朝晩は特にスリップに注意が必要です。道北・道東ではすでにタイヤ交換の時期です（スタッドレスタイヤはいつから？）。
- 体調：急な冷え込みのあとに一気に暖かくなるため、服装の調節が難しくなります。気温別の服装の目安 も参考にしてください。
- 室内の乾燥と結露：暖房を強めると部屋の湿度が下がり、窓には結露が出やすくなります（冬の乾燥・加湿の目安、結露はいつから？）。
よくある質問
Q. 幌加内で-20.2℃になったのはいつ？
Q. 11月に-20℃は珍しいの？
Q. 幌加内で-20℃台は何年ぶり？
Q. なぜ北海道の内陸だけがこんなに冷えたの？
Q. 冬日とは？
Q. 明日の朝も同じくらい冷える？
Q. 自分の街の今朝の最低気温はどこで見られる？
Q. 水道管やフロントガラスが凍るのは何度から？
Q. 日本の最低気温の記録は？
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- 初霜・初氷はいつ？（11月10日）
- 幌加内で-20.2℃（11月11日）← この記事
- 高温の早期天候情報（14日ごろから高温）
- 11日朝、幌加内で-20.2℃。今季全国最低で、幌加内の11月の記録で5番目、上川は11月2位、士別は4位
- これまでの11月の上位記録は18日以降の値ばかりで、今回は1週間以上早い
- 積雪・晴れ・無風がそろった放射冷却で、盆地に冷気がたまった
- 全国の冬日は264地点（7時10分まで）。12日以降は雲が広がり、週末は北海道でも10℃前後に
出典
- 気象庁「アメダス」（各地点の日最低気温・積雪・風速の速報値、2026年11月7〜11日）
- 気象庁「過去の気象データ検索」観測史上1〜10位の値（11月の日最低気温）：幌加内・士別・上川・和寒・朱鞠内・名寄・美深・江丹別・秩父別
- 気象庁「過去の気象データ検索」平年値（幌加内、1991〜2020年：日最低気温・降雪の深さの合計・最深積雪）
- 気象庁「天気予報」「府県天気概況」（上川・留萌地方、東京地方、2026年11月11日発表）
- 気象庁「歴代全国ランキング」（日最低気温の低い方から）
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